탈모에좋은 차 종류를 알아보자

녹차
지방의 흡수를 막고 분해를 도와 다이어트 음료로 잘 알려진 녹차는 탈모에도 효과적이다. 탈모를 촉진하는 효소의 작용을 억제해 남성형 탈모에 효과가 좋은 것. 또 녹차에는 비타민A와 비타민C, 비타민E가 함유되어 있는데 비타민A는 피부세포와 점막세포를 건강한 상태로 유지시키는 기능을 하기 때문에 탈모의 위험을 줄여준다. 비타민C는 두피의 혈액순환을 도와준다. 비타민E는 노화를 억제하고 세포막의 산화작용을 막아 머리카락이 건강하게 자랄 수 있는 환경을 만들어 준다.

민들레
민들레에는 칼슘, 철 등 무기질과 비타민E, 비타민C와 같은 항 산화효과가 큰 비타민, 쌀에 부족한 라이신 등 유용한 아미노산이 풍부하다. 중국의 중약 대사전은 '민들레가 염증, 종기를 낫게 하고 간, 담낭 치료에 이용한다. 민들레즙을 계속 마시면 머리카락이 검어지고 위와 뼈가 튼튼해 진다'라고 기술하고 있다.

석류즙
석류는 열매에 포함되어 있는 천연 에스트로겐은 콜라겐의 합성을 돕는 작용을 한다. 또 두피의 혈액순환을 개선하여 머리카락에 영양을 원활하게 공급한다. 때문에 피부의 노화를 방지해 젊은 피부를 유지할 수 있으며 탈모나 백발예방에도 효과가 있다.

백복령차

백복령은 심장, 신장, 폐에 작용하여 특히 심장을 편하게해 신경성 원형탈모에 효과가 좋다. 백복령을 가루로 만들어 1회 6g씩 하루 2회 따뜻한 물에 타서 복용한다. 또는 백복령 50g에 물 3L를 넣고 중불에 달여 차처럼 마셔도 좋다.

하수오차

하수오는 간과 장에 작용해 기능을 활성화하고 생식능력을 강화한다. 노화현상을 지연시키고 모발을 검게 하며 피부를 광택 있게 한다. 하수오 가루 15g에 물을 붓고 달여서 차처럼 마신다. 6개월 이상 마시면 모발이 검어지고 몸이 튼튼해 진다.

둥글레&구기자차

둥글레는 노화방지 작용이 뛰어난 약재. 오장육부가 조화를 이루고 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있다. 또 기력을 넘치게 하며 모발을 더욱 검게 해 흰머리를 예방한다. 둥글레는 특히 구기자와 배합하면 더욱 효과가 좋다. 구기자는 간장, 신장을 보하고 정력을 복돋워주는 효능이 있다. 황정 50g, 구기자 50g을 물에 넣고 끓여 차처럼 수시로 마신다.