건강한 머릿결을 만들어 주는 음식들

1. 싱싱한 채소 녹색 채소속에는 비타민 A라는 케라틴 형성에 많은 도움이 되어서

비듬과 함께 탈모방지가 가능하며, 모발에 윤기를 줍니다.

2. 케라틴함유가 많이 되어있는 검은콩, 검은깨, 현미 등 함유된 양질의 단백질을 섭취하면 좋습니다!

3. 미네랄함유가 많은 해조류를 먹으면 모발성장및 두피의 신진대사를 높여서 탈모를 방지해줍니다.