¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

³ìÂ÷·Î ÇǺΰü¸® ÇÏ°í ¿¬¿¹ÀÎ ÇǺΠ¸¸µé±â!

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

³ìÂ÷·Î ÇǺΰü¸® ÇÏ°í ¿¬¿¹ÀÎ ÇǺΠ¸¸µé±â!


1. ³ìÂ÷´Â Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ °­·ÂÇÏ´Ù.

³ìÂ÷¿¡´Â Ä«Å×ŲÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ°í, Ä«Å×Ų ¼ººÐ Áß¿¡¼­´Â EGCG¶ó´Â ¼ººÐÀÌ °¡Àå À¯¸íÇÏ´Ù.Áß±¹¿¡¼­ÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ³ìÂ÷¸¦ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ °¢Á¾ ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀÌ Àû´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀÎ.

±× ¿Ü µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇؼ­µµ ³ìÂ÷ÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀÎ EGCG°¡ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½Çµµ Áõ¸íµÇ¾ú°í, ÇǺο¡ ÁÁ´Ù´Â »ç½Çµµ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¶Ç, EGCG¼ººÐÀÌ ¿ì¸® ÇǺο¡ °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» Çؼ­ ÇǺΰ¡ ³ëÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ´ÊÃçÁØ´Ù.


2. ³ìÂ÷´Â Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
³ìÂ÷ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ EGCG¸¦ 10% ¿ë¾×À¸·Î ¸¸µé¾î ÇǺο¡ ¹ß¶óÁÖ¸é Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¸·¾ÆÁØ´Ù. ±× ±â´ÉÀ» Çѹø ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캸¸é

 

ù°·Î ÇÞºûÀ» ¸¹ÀÌ ÂÉÀ̸é ÇǺδ ȭ»óÀ» ÀÔ°Ô µÇ´Âµ¥ EGCG ¿ë¾×ÀÌ È­»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 

 

µÑ°·Î Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ DNA¼Õ»óÀ» EGCG°¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ÇǺξÏÀÇ ¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.


¼Â°·Î Àڿܼ±À» Á¶ÀÎ ÇǺδ ÇǺο¡ ¸á¶ó´Ñ»ö¼Ò°¡ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ °Ë°Ô º¯ÇÏ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ±â¹Ì, ÁÖ±Ù²² µîÀÇ »ö¼Ò¼º ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÌ·± ¸á¶ó´Ñ»ö¼ÒÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁØ´Ù.

 

³Ý°·Î´Â Àڿܼ±Àº ÇǺÎÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» °¨¼Ò½ÃÄѼ­ ¿©·¯°¡Áö ÇǺÎÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÇǺμջóÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¹¹æ½ÃÄÑÁØ´Ù.


3. ³ìÂ÷´Â ÇǺγëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.   

¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ³ëÈ­¿¬±¸½Ç¿¡¼­ ³ëÀÎÇǺο¡ ³ìÂ÷ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ EGCG¿ë¾×À» ¹Ù¸£°í ½ÇÇèÀ» Çغôµ¥ ³ëÀο¡°Ô °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀÇ ÇÕ¼ºÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Áõ¸íÇß´Ù.

 

EGCG¿ë¾×À» ³ëÀÎÀÇ ÇǺο¡ 6°³¿ù ÀÌ»ó ¹Ù¸£°í ÇǺθ¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Ï ÁÖ¸§°³¼± È¿°ú°¡ ¾öû ¶Ù¾î³µ´Ù.

¶ÇÇÑ ³ìÂ÷ ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡¼­ÀÇ ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦Çؼ­ ÇǺλöÀ» ¹à°Ô ÇÏ´Â È¿´Éµµ Áõ¸í 됬´Ù°í ÇØ¿ä.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ³ìÂ÷·Î ÇǺΰü¸® ÇÏ°í ¿¬¿¹ÀÎ ÇǺΠ¸¸µé±â!""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÇǺΰü¸®ºñ¹ý,³ª¸¸ÀÇ ÇǺΰü¸® ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
´ÙÀ½±Û ³» ³²ÀÚÇǺΠ¾î¶»°Ô °ü¸® ÇØ¾ß ÇÒ±î?
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,302 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,452 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,316 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,885 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,501 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,082 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,625 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,392 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,291 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,290 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,308 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,154 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,333 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,316 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,136 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,103 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,902 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,304 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,342 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,340 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷