|
|
žç¾Æ·¡ »ì¾Æ³²´Â ¹æ¹ý!
|
|
|
|
|
|
|
¡ã ¿îµ¿·®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À½·á¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó. ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö Âü°í ±â´Ù¸®´Â °ÍÀº ±×¸¸Å ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¡ã ¾ËÄÝÀ̳ª Ä«ÆäÀÎ, ¼³ÅÁ µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½·á¸¦ ÇÇÇ϶ó. ÀÌ·± À½·á¼öµéÀº ±âºÐ ÀüȯÀ» À§Çؼ´Â ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» Å»¼ö½ÃÅ°´Â µ¥µµ Å« ¸òÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã °¡º±°í Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¶ó. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÊÀº ½ÅüÀÇ ÁÖº¯ÀÇ °ø±â¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ü¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁØ´Ù.
¡ã °¡´ÉÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿Àº À̸¥ ¾Æħ°ú ´ÊÀº ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë·Î ÇÑÁ¤½ÃÄѶó. ÇÏ·ç Áß ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡ žçÀº ´ú °·ÄÇÏ°í, ±â¿Âµµ ½Ã¿øÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ã ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇ϶ó. Áý¿¡ ¿¡¾îÄÜÀÌ ¾ø´Ù¸é µµ¼°üÀ̳ª ¼îÇθô °°Àº ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³»¶ó. ¶ß°Å¿î °÷À¸·Î µ¹¾Æ°¡±â Àü ¸î ½Ã°£ µ¿¾È¸¸ÀÌ¶óµµ ¿¡¾îÄÜ ¹Ù¶÷À» ½ý°í ¿À¸é ¸öÀÌ ÇÑ°á °¡»ÓÇØ Áø´Ù.
¡ã ÇÏ·ç Áß ½Ã¿øÇÑ ½Ã°£´ë°¡ ¿À±â Àü±îÁö ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ì·ï¶ó. ¸¸¾à ¶ß°Å¿î ³¯¾¾¿¡ ¿îµ¿À» ²À ÇؾßÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é ¸Å ½Ã°£¸¶´Ù 2~4ÄÅÀÇ ¹°À̳ª ÁÖ½º³ª ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ã ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ È»óÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇ϶ó. ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ ¾²°í, ÃÖ¼Ò SPF 15ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¼ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ´«À» º¸È£Ç϶ó. ¼±±Û¶ó½º ½á¼ °úµµÇÑ ÇÞºû°ú Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ¶ß°Å¿î À½½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÇÇÇ϶ó. ¹«¾ùÀ» ¸Ôµç À½½ÄÀº ü¿ÂÀ» ³ôÀδÙ. ÀÎü´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿À» ¹ß»ý½ÃÅ°µç ¾Æ´Ï¸é ¿À» »©¾Ñ±âµç °£¿¡ (ü¿ÂÀÇ)±ÕÇüÀ» ±ú·Á°í ÇÑ´Ù. ³ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿ÂµµÁ¶ÀýÀåÄ¡¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸î °¡Áö ÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡Ø Çϳª ´õ! Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ ¾Ë±â
ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀ̵é°ú ³ëÀεéÀº ÀÌ»ó¹ß¿°ú °ü·ÃµÈ Áúº´¿¡ ¾àÇÏ´Ù. ÀÌ Áúº´Àº ¹ß ºÎÀ§ÀÇ Á¾Ã¢(ºÎÇ®¾î¿À¸§)À̳ª ±ÙÀ°°æ·ÃÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸é¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸öÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¶ß°Å¿öÁö¸é ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ» ¸Â°Ô µÈ´Ù. °¥ÁõÀ̳ª Á¹¸², ±¸Åä, Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×¸®°í, Æò¼Òº¸´Ù ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ¹Ù·Î Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ´Ù.
Àϻ纴ÀÇ Ãʱâ ¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¹ßÀ» ³ôÀÌ µé¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸¹Àº ¾çÀÇ À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Å ÈÄ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼Ò¸ð¼º ¿»çº´¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Â÷°¡¿î À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í Âù¹°¿¡ »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àϻ纴À¸·Î »óÅ°¡ ¾ÇȵÆÀ» °æ¿ì ¸ö¿¡ ¿À» ³»¸° ÈÄ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® Àǻ縦 ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,222 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,351 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,255 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,822 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,430 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,053 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,570 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,348 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,227 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,225 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,235 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,082 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,249 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,244 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,069 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,039 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
5,794 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,248 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,300 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,257 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|