|
|
žç¾Æ·¡ »ì¾Æ³²´Â ¹æ¹ý!
|
|
|
|
|
|
|
¡ã ¿îµ¿·®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À½·á¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó. ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö Âü°í ±â´Ù¸®´Â °ÍÀº ±×¸¸Å ¸ö ¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¡ã ¾ËÄÝÀ̳ª Ä«ÆäÀÎ, ¼³ÅÁ µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½·á¸¦ ÇÇÇ϶ó. ÀÌ·± À½·á¼öµéÀº ±âºÐ ÀüȯÀ» À§Çؼ´Â ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» Å»¼ö½ÃÅ°´Â µ¥µµ Å« ¸òÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã °¡º±°í Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¶ó. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÊÀº ½ÅüÀÇ ÁÖº¯ÀÇ °ø±â¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ü¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁØ´Ù.
¡ã °¡´ÉÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿Àº À̸¥ ¾Æħ°ú ´ÊÀº ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë·Î ÇÑÁ¤½ÃÄѶó. ÇÏ·ç Áß ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡ žçÀº ´ú °·ÄÇÏ°í, ±â¿Âµµ ½Ã¿øÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ã ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇ϶ó. Áý¿¡ ¿¡¾îÄÜÀÌ ¾ø´Ù¸é µµ¼°üÀ̳ª ¼îÇθô °°Àº ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³»¶ó. ¶ß°Å¿î °÷À¸·Î µ¹¾Æ°¡±â Àü ¸î ½Ã°£ µ¿¾È¸¸ÀÌ¶óµµ ¿¡¾îÄÜ ¹Ù¶÷À» ½ý°í ¿À¸é ¸öÀÌ ÇÑ°á °¡»ÓÇØ Áø´Ù.
¡ã ÇÏ·ç Áß ½Ã¿øÇÑ ½Ã°£´ë°¡ ¿À±â Àü±îÁö ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ì·ï¶ó. ¸¸¾à ¶ß°Å¿î ³¯¾¾¿¡ ¿îµ¿À» ²À ÇؾßÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é ¸Å ½Ã°£¸¶´Ù 2~4ÄÅÀÇ ¹°À̳ª ÁÖ½º³ª ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ã ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ È»óÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇ϶ó. ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ ¾²°í, ÃÖ¼Ò SPF 15ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¼ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ´«À» º¸È£Ç϶ó. ¼±±Û¶ó½º ½á¼ °úµµÇÑ ÇÞºû°ú Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã ¶ß°Å¿î À½½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÇÇÇ϶ó. ¹«¾ùÀ» ¸Ôµç À½½ÄÀº ü¿ÂÀ» ³ôÀδÙ. ÀÎü´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿À» ¹ß»ý½ÃÅ°µç ¾Æ´Ï¸é ¿À» »©¾Ñ±âµç °£¿¡ (ü¿ÂÀÇ)±ÕÇüÀ» ±ú·Á°í ÇÑ´Ù. ³ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿ÂµµÁ¶ÀýÀåÄ¡¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸î °¡Áö ÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡Ø Çϳª ´õ! Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ ¾Ë±â
ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀ̵é°ú ³ëÀεéÀº ÀÌ»ó¹ß¿°ú °ü·ÃµÈ Áúº´¿¡ ¾àÇÏ´Ù. ÀÌ Áúº´Àº ¹ß ºÎÀ§ÀÇ Á¾Ã¢(ºÎÇ®¾î¿À¸§)À̳ª ±ÙÀ°°æ·ÃÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸é¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸öÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¶ß°Å¿öÁö¸é ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ» ¸Â°Ô µÈ´Ù. °¥ÁõÀ̳ª Á¹¸², ±¸Åä, Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×¸®°í, Æò¼Òº¸´Ù ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ¹Ù·Î Àϻ纴ÀÇ Â¡ÈÄ´Ù.
Àϻ纴ÀÇ Ãʱâ ¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¹ßÀ» ³ôÀÌ µé¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸¹Àº ¾çÀÇ À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Å ÈÄ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼Ò¸ð¼º ¿»çº´¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì ¿¡¾îÄÜÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Â÷°¡¿î À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í Âù¹°¿¡ »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àϻ纴À¸·Î »óÅ°¡ ¾ÇȵÆÀ» °æ¿ì ¸ö¿¡ ¿À» ³»¸° ÈÄ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® Àǻ縦 ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18533 |
³ì¿ëÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
11,951 |
2021-09-09 |
|
|
|
18532 |
ºÒ¸éÁõ °³¼± ¶óº¥´õ, ¶óº¥´õ È¿´É |
0 |
1,792 |
2021-09-06 |
|
|
|
18531 |
¿¹«È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,926 |
2021-09-06 |
|
|
|
18530 |
½Ä¿ë¹ö¼¸ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
0 |
4,476 |
2021-09-06 |
|
|
|
18529 |
¹ö¼¸ÀÇ ¿Õ, ´ÉÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
5 |
10,242 |
2021-09-03 |
|
|
|
18528 |
Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö [1] |
36 |
88,965 |
2021-09-02 |
|
|
|
18527 |
¾çÆÄ¿ÍÀÎÀÇ È¿´É |
0 |
2,670 |
2021-08-27 |
|
|
|
18526 |
Ǫ¸¥Äá ³ìµÎÀÇ È¿´É |
0 |
4,890 |
2021-08-26 |
|
|
|
18525 |
¿ÀÀÌÇ® È¿´É |
0 |
1,819 |
2021-08-26 |
|
|
|
18524 |
´ÜÈ£¹ÚÀÇ È¿´É ¸î°¡Áö |
0 |
1,769 |
2021-08-26 |
|
|
|
18523 |
¿À°¡ÇÇ¿¸ÅÀÇ È¿´É |
0 |
1,946 |
2021-08-23 |
|
|
|
18522 |
Åä»çÀÚÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
6 |
9,314 |
2021-08-23 |
|
|
|
18521 |
°¨ÃÊÀÇ È¿´É µÕ±Û·¡ È¿´É |
1 |
1,785 |
2021-08-23 |
|
|
|
18520 |
°è´Ü¿À¸£±â ¿îµ¿È¿°ú |
1 |
12,778 |
2021-08-23 |
|
|
|
18519 |
»õÄÞ´ÞÄÞ Æ÷µµÀÇ È¿´É |
0 |
1,565 |
2021-08-23 |
|
|
|
18518 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ùÀÇ È¿´É |
0 |
2,545 |
2021-07-22 |
|
|
|
18517 |
¾Æ·Î´Ï¾ÆÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
7,897 |
2021-07-22 |
|
|
|
18516 |
¿Àµð(¸Öº£¸®) È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
2 |
6,852 |
2021-07-16 |
|
|
|
18515 |
¹ÙÁö¶ô È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,530 |
2021-06-21 |
|
|
|
18514 |
¸¶´ÃÂÐ È¿´É |
0 |
6,032 |
2021-06-15 |
|
|
|
|
|
|
|