Å丶Åä°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¹¹æÀ» µ½´Â ¡®¸Ô´Â ¹é½Å¡¯ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Çѱ¹ ÇÐÀÚÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ´º½º·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Å丶Åä°¡ Àڿܼ±À» ¸·¾ÆÁà ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í Àü¸³»ù¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ´º½ºµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Àΰ£¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ Å丶Åä¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ã´Ù°¡ ³ó¼ö»ê¹°À¯Åë°ø»ç¿¡¼ °ü·Ã ÀڷḦ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù.
Å丶Åä´Â Àü±¹ °¢Áö¿¡¼ ¸¹ÀÌ Àç¹èÇÏ´Â ±ÍȽĹ°ÀÔ´Ï´Ù. ³²¾Æ¸Þ¸®Ä« ¼ºÎ °í¿øÁö´ë ¿ø»êÀ̸ç Àü¼¼°è¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù.
Áֿ伺ºÐ
ºñŸ¹Î A, C, adenine, tomatine, choline, trigonelline µîÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
ÀÌ¿ë
¹Î°£¿¡¼ °íÇ÷¾Ð¡¤¾ß¸ÍÁõ¡¤´ç´¢º´ µî¿¡ ¾àÀ¸·Î ¾¹´Ï´Ù. ¾ï±Õ, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÁÀº Å丶ÅäÀÇ Á¶°Ç
l ¿Ï¼÷°è Å丶ÅäÀÇ °æ¿ì´Â 80% ÀÌ»ó ºÐÈ«»ö µî °íÀ¯ Ư¼º´ë·Î Âø»öÀÌ µÈ °Í
l ´Ü´ÜÇÏ°í ¹«°Å¿î °Í
l ½Å¼±µµ°¡ ÁÁÀ¸¸ç Ç°Á¾ °íÀ¯ÀÇ Çü»óÀ» °¡Áö¸ç ½Ä¹Ì°¡ ÁÁÀº °Í
l °ú½ÇÀº dz¸¸ÇÏ°í ´ëüÀûÀ¸·Î µÕ±Ù ÇüÅÂÀÏ °Í
l Ç¥¸éÀÇ °¥¶óÁüÀÌ ¾ø´Â °Í
l ²ÀÁö°¡ ½Ì½ÌÇÑ °Í
l À߶󺸾ÒÀ» ¶§ À°ÁúÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í ºÐÁúÈÀÇ ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Â °Í
ÁÁÁö ¾ÊÀº Å丶ÅäÀÇ Á¶°Ç
l Å« °Í°ú ÀÛÀº °ÍÀÌ ¼¯¿©ÀÖ¾î °í¸£Áö ¸øÇÑ °Í
l ¸ð¾çÀÌ ÁÁÁö ¸øÇÑ °ÍÀÌ È¥ÀԵǾî ÀÖ´Â °Í
l Âø»öÁ¤µµ°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç °ú¼÷ ¶Ç´Â Ǫ¸¥ºûÀÌ ¿Ï¿¬ÇÑ ¹Ì¼÷°úÀÎ °Í
l °¨¹Ì°¡ Àû°í À°ÁúÀÌ ¹«¸£°í ź·ÂÀÌ ¾ø´Â °Í
l ¿Ü°ü»ó ±×¹°¸ÁÀÌ º¸À̰ųª ²ÀÁöºÎºÐÀÌ °¥¶óÁø °Í
l ÀüüÀûÀ¸·Î »ö±òÀÌ Åð»öµÈ °Íó·³ º¸ÀÌ¸ç »ö±òÀÌ ¼±¸íÇÏÁö ¾Ê°í Áß°£»öÀ¸·Î Âø»öµÈ °Í