¼ºÀåÅëÀ̶õ ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÀϾ´Â ´Ù¸®³ª ÆÈÀÇ ÅëÁõÀ¸·Î, 4¼¼¿¡¼ 10¼¼ »çÀÌ¿¡ ¸¹Àºµ¥,
ÁÖ·Î ÀåµýÁö³ª Çã¹÷Áö, ¹«¸, ¹ß¸ñ¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, È°µ¿ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í,
ÁÖ·Î Àú³áÀ̳ª ¹ã¿¡ ³ªÅ¸³ª°í ¾Æħ¿¡´Â °æ°¨Çϴµ¥, º×°Å³ª ¿Àº ¾ø°í Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡ ¾ø¾îÁö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÀåÅëÀº ¿Ö »ý±â³ª¿ä?
Á¤È®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, »À¿¡ ºÎÂøµÈ ÈûÁÙÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÌ »À ¼ºÀå¼Óµµ¿¡ ¸ø ¹ÌÃļ ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙÀ» ´ç±èÀ¸·Î½á
ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϰųª, °úµµÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¼ºÀåÆÇÀÇ ÀÛÀº¼Õ»óÀ¸·Î ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϰųª,
¼ºÀåÇÏ¸é¼ »À¸¦ ½Î°í ÀÖ´Â °ñ¸·ÀÌ ´Ã¾î³ª ÁÖÀ§ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ÃßÃøÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¹ßÀ°À» ÇÏ´Â ¾î¸° ½Ã±â¿¡´Â ¸öÀÇ ¾çÀûÀÎ ±â¿îÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°í »ó´ëÀûÀ¸·Î À½±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥,
ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é, ¸ö¿¡ »ý±â´Â ¿À» Àû´çÈ÷ ½ÄÇôÁÖÁö ¸øÇÏ¿© ¿ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ÇѹæÀûÀÎ ¼ºÀåÅëÀÇ ´ëó¹ýÀº Ç×»ó ¸öÀÇ À½±â¸¦ ±â¸£´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ µË´Ï´Ù.
¼ºÀåÅëÀÎÁö ¾î¶»°Ô ¾Æ³ª¿ä?
³» ¾ÆÀÌ°¡ ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®¿¡ °©ÀÛ½º·¯¿î ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÒ °æ¿ì ¼ºÀåÅëÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö üũÇغÁ¾ß ÇÒ »çÇ×Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
<¼ºÀåÅëÀÇ Ã¼Å©¸®½ºÆ®>
1. ÅëÁõÀº ÁÖ·Î ´Ù¸®³ª °£È¤ ÆÈ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Ù.
2. ÁÖ·Î Àú³á¿¡ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¾Æħ¿¡´Â ¼Ò½ÇµÈ´Ù.
3. ÅëÁõÀÇ Áö¼Ó½Ã°£Àº ¼öºÐ¿¡¼ 1½Ã°£Á¤µµÀÌ´Ù.
4. ÅëÁõÀÇ Á¤µµ´Â °¡º±´Ù.
5. ¾ÆÇ ºÎÀ§°¡ º×°Å³ª ¿ÀÌ ÀÖÁö´Â ¾Ê´Ù.
6. ÁÖ·Î ±ÙÀ°¿¡ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ÁÖ¹«¸£¸é ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
7. ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹À¸¸é ÅëÁõÀÌ ´õÇÏ´Ù.
À§ÀÇ »çÇ׿¡ ÇØ´çµÇ¸é ¼ºÀåÅëÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¼ºÀåÅëÀº Ưº°ÇÑ Ã³Ä¡°¡ ¾ø¾îµµ ´ë°³´Â Àß ³´½À´Ï´Ù.
½ÉÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϰųª, Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ±æ¸é Ä¡·á¸¦ ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à, °üÀýÀÌ º×°Å³ª ¿ÀÌ ³´Ù¸é ¼ºÀåÅëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ·ù¸¶Æ¼ÁòÀ̳ª °üÀý¿°°ú °°Àº ÁúȯÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î
²À Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº »çÇ×À» üũÇغÁµµ ¼ºÀåÅëÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö Àß ¸ð¸¦¶§¿¡µµ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼ºÀåÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø³ª¿ä?
¼ºÀåÅëÀÌ ºó¹øÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸,
ÂüÀ¸¶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¸»°í ´ÙÀ½ÀÇ ¸î °¡Áö¸¦ ÇØÁÖ¸é ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÇ°í ¾ö¸¶¼ÕÀº ¾à¼ÕÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
<¼ºÀåÅë¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹ý>
1. ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ : ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù.
¨ç °¡º¿î ¸¶»çÁö³ª µû¶æÇÑ ¼ö°Ç ÂòÁúÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¨è µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» ½ÃÅ°´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
2 ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý
¨ç ³·¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ³îÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
¨è ´Ù¸®¸¦ ½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Â °Íµµ ¹ã¿¡ ã¾Æ¿Ã ¼ºÀåÅëÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨é À½±â¸¦ ±â¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ý¼±À̳ª ÇØÁ¶·ùµîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
¨ê ÀÏÂï ÀáÀ» ÀÚ¼ À½±â¸¦ ±â¸£µµ·ÏÇÑ´Ù.
¼ºÀåÅë¿¡ ´ëÇؼ ÇѹæÀûÀ¸·Î´Â ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä?
¼ºÀåÅëÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ¾ÆÀÌ´Â À½±â¸¦ º¸ÃæÇϴµ¥ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ Çػ깰À̳ª ¾ßä·ù¸¦ ¼·ÃëÇϸç, ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç°ø±Þ°ú ¹«¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¸¸ÅÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϰųª Áö¼ÓµÉ ¶§´Â »ÀÀÇ ¼ºÀåÀ» µ½°í, »À¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑ ±ÕÇüÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ç¸é¼,
À½±â¸¦ º¸ÃæÇÏ°í ¼±ÙÈ°¶ô½ÃÅ°´Â ¾àÀç·Î ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¼÷ÁöȲ, ´ç±Í, õ±Ã, ¹éÀÛ¾àµîÀÇ º¸À½ÇÏ´Â ¾àÀç¿Í, ¸ð°ú, À¯Çâ, ¸ô¾àµîÀÇ ¼±ÙÈ°¶ôÇÏ¸é¼ ÅëÁõÀ» ¿ÏÇϽÃÅ°´Â ¾à¹°µéÀÌ ÁÖ·Î ¾²ÀÌ°Ô µÈ´Ù.
¼ºÀåÅëÀÌ ½ÉÇϸé Å°µµ ´õ ¸¹ÀÌ Å©´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
¼ºÀåÅëÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï Àß Å©°Å³ª ¼ºÀåÅëÀÌ ÀÖ¾î¾ß Å«´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ´Ù.
¼ºÀåÅëÀÌ ½ÉÇϸé ÅëÁõ¿¡ ÀÇÇØ »ýü¸®µëÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ Àû°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ¹Ýµå½Ã ¼ºÀåÅëÀÌ ÀÖ¾î¾ß Àß Å©´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
1. ¼ºÀåÅëÀÇ ÀǹÌ
¼ºÀåÅëÀº 4¼¼¢¦10¼¼ »çÀÌÀÇ ¾î¸°À̵é Áß 80%°¡ °æÇèÇÒ Á¤µµ·Î ¼ºÀåÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô¼ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î,
´ëü·Î ¾çÂÊ ¹«¸À̳ª ¹ß¸ñ, Çã¹÷Áö³ª Á¤°ÀÌ, ÆÈ µî¿¡ ÅëÁõÀ» ¸¹ÀÌ ´À³¤´Ù.
ÁÖ·Î Àú³á¿¡ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ ¾ÆħÀÌ µÇ¸é »ç¶óÁö´Âµ¥, À̸§¿¡¼µµ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖµíÀÌ ¼ºÀåÅëÀº ¼ºÀå °úÁ¤¿¡ °Þ´Â Áõ»óÀ̹ǷÎ
½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ÀÚ¿¬È÷ ³´°Ô µÇ´Â, Ưº°ÇÑ Áúº´Àº ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇÏ´Ù°í ÇÏ¿© ½±°Ô ¼ºÀåÅëÀ̶ó°í ¼Ó´ÜÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.
µå¹°±ä ÇÏÁö¸¸ ¼Ò¾Æ ·ù¸ÓƼÁòÀ̳ª Ä®½·À̳ª ÀÎ µîÀÇ ¹«±âÁú ´ë»ç¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü »À°¡ ¾àÇØÁö´Â ¡®´ë»ç¼º Áúȯ¡¯ µîÀº Áõ»óÀÌ
¼ºÀåÅë°ú ºñ½ÁÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÀÌ°¡ ¿ÀÌ ³ª¸é¼ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϰųª, °üÀýÀÌ º×°í Àß ¸ø ¿òÁ÷À̰ųª,
³·¿¡µµ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϰųª, ÅëÁõÀÌ ¸î ½Ã°£¾¿ Áö¼ÓµÉ ¶§¿¡´Â º´¿øÀ¸·Î °¡¼ Á¤¹Ð Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. Çѹ濡¼ º¸´Â ¼ºÀåÅëÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á
¼ºÀåÅëÀº ¾ÆÁ÷ ±× ¿øÀÎÀº ºÐ¸íÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Æ, ´ë°³´Â »À¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ¼ºÀå ºÒ±ÕÇü,
Áï »À´Â ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÀÚ¶ó´Â µ¥ ºñÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ´õµð°Ô ÀÚ¶ó¼ »ý±â°Å³ª,
»À°¡ ¼ºÀåÇÏ¸é¼ »À¸¦ ½Î°í ÀÖ´Â °ñ¸·ÀÌ ´Ã¾î³ª ÁÖÀ§ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù°í ÃßÁ¤ÇÑ´Ù.
Çѹ濡¼´Â ¼ºÀåÅëÀÇ ¿øÀÎÀ» Å©°Ô ±â°¡ ¾àÇÑ °æ¿ì¿Í Áø¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì·Î ³ª´©¾î º¸°í ÀÖ´Ù.
¼ºÀåÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ´ë°³ ¸¹ÀÌ ¶Ù¾î ³î¸é¼ ±â¿îÀ» ¼Ò¸ðÇÏ´Â µ¥ ºñÇØ ºü¸£°Ô ±â¸¦ º¸ÃæÇØÁÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡,
ƯÈ÷ ÆÈ, ´Ù¸® °üÀýó·³ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ºÎÀ§¿¡ ±â°¡ ºÎÁ·ÇØÁ®¼ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù.
ÀÌ·± ¾ÆÀ̵éÀº ´ëü·Î ½ÄÀº ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Å³ª ¹äÀ» Àß ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¾ó±¼»öÀÌ ´©·¸°Å³ª ¾Æħ¿¡ ÀϾ ¶§ ¹«Ã´ Èûµé¾îÇÑ´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ±â¸¦ º¸°ÇØÁÖ¸é¼ ¼Òȱ⿡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´ÂÁö(¾ÆÀÌ°¡ ¼ºÀåÅëÀ» È£¼ÒÇÒ ¶© ƯÈ÷ ¿µ¾ç¿¡ ½Å°æ ½á¾ßÇϴµ¥,
¼Òȱ⿡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿µ¾çÀ» Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.)¸¦ »ìÆì Àß ¸Ô°Ô ÇØÁִ ó¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µÎ ¹ø°·Î Áø¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±ÙÀ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À½ÀÇ Áø¾×ÀÌ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇÁö ¸øÇØ ½Åü°¡ À½¾çÀÇ Á¶È¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸®¸é¼ ¼ºÀåÅëÀÌ »ý±ä´Ù.
Çѹ濡¼´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ÀÀÇ ¼ºÀåÀ» ¡®¾ç¡¯À¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¡®À½¡¯À¸·Î º»´Ù.
ƯÈ÷ ¾ÆÁÖ Àß ¸Ô´Â ÆíÀε¥ »ìÀÌ ¾È Âî´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì Áø¾×À» °ø±ÞÇØÁִ ó¹æÀ¸·Î À½¾çÀÇ Á¶È¸¦ ¸ÂÃçÁÖ¸é ¼ºÀåÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® ¼ºÀåÅëµµ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù.
3. °¡Á¤¿¡¼´Â ÀÌ·¸°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä
1) ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ½ÉÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ°í ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ´Ù.
2) µû¶æÇÑ ÂòÁúÀ̳ª, ¿ÂÁ·¿ä¹ý(¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 15ºÐÀÌ»ó ¹ßÀ» ´ã±×´Â °Í), ¹Ý½Å¿å(¿åÁ¶ÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¹è²Å ¾Æ·¡±îÁö¸¸ ´ã±×´Â ¸ñ¿å¹ý)À» ÇØÁØ´Ù. °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇØÁÖ¸é ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3) ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØÁØ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°Çü¼º¿¡, Ä®½·Àº °ñ°Ý Çü¼º¿¡, ¾Æ¿¬Àº ¼¼Æ÷¼ºÀå ¹× Àç»ý°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥, °¢Á¾ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº ¿¡³ÊÁö ´ë»ç ¹× ½Åü ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑÁÖ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
4) ÀνºÅÏÆ® ¹× °¡°ø½ÄÇ°Àº °¡±ÞÀû »ï°£´Ù. °¢Á¾ Á¶¹Ì·á¿Í ¼³ÅÁ, ½ÄÇ° ÷°¡¹°µîÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ¾ÆÀÌ°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ´Â µ¥ ÁöÀåÀ»ÁØ´Ù.
¡ÚTip/ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇØÁÖ´Â Áö¾Ð¹ý
¼ºÀåÀÌ Àß µÇ·Á¸é ¼ºÀå¿¡ °ü·ÃµÈ Àå±âÀÇ ±â¿îÀÌ È°¹ßÇØ¾ß Çϴµ¥, ƯÈ÷ ´Ù¸® ÂÊÀÇ °üÀý ±Ù·ÂÀÌ Æ°Æ°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ±âº» Ç÷Á¡À» ¸ÅÀÏ ÀÚ±ØÇØÁÖ¸é ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀº ¹°·Ð ¼ºÀåÅëÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¹æ¹ýÀº ¹«¸À» ¼¼¿ì°í ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¹«¸°üÀý ¹æÇâÀ¸·Î Á·»ï¸®(Á¤¸é¿¡¼ ¹«¸ ¹Ù±ùÂÊ ¾Æ·¡·Î 5cm ³»·Á°£ ÁöÁ¡)¸¦ ´©¸£¸é µÈ´Ù.
¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀÇ Áö¹®ÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐÀ¸·Î ¾ÆÇÄÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î ¼¼°Ô 10ÃÊ µ¿¾È 5ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¿© Áö¾ÐÇÑ´Ù.