Çö¹Ì »ý½ÄÀÇ È¿´É
»ý½ÄÀ̶õ?
ÀÚ¿¬»óÅÂÀÇ ¸ðµç µ¿¹°µéÀº À½½ÄÀ» ÀÍÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
»ç¶÷°ú °¡Ãà¿¡°Ô ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ï, ´ç´¢, ½ÉÀ庴 °°Àº Áúº´Àº ÀÚ¿¬»óÅ¿¡¼ »ì°í ÀÖ´Â Áü½Âµé¿¡°Ô´Â ¾ÆÁÖ Æ¯ÀÌÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é ã¾Æº¸±â Èûµé´Ù.
»ç¶÷°ú °¡Ãàµé¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Áúº´À¸·Î °íÅë¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? Æ÷ÅÙÀú ¹Ú»ç´Â 900 ¸¶¸®ÀÇ °í¾çÀ̸¦ µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î 10³â°£ °üÂûÇÏ¿´´Ù. ¶È°°Àº À½½ÄÀ» ÁÖ¾ú´Ù.
´ÜÁö ÇÑ ±×·ìÀº ÀÍÇô¼ ÁÖ°í(ȽÄ) ´Ù¸¥ ±×·ìÀº ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í(»ý½Ä) ÁÖ¾ú´Ù. °á°ú´Â ¸Å¿ì ±ØÀûÀÎ ´ëÁ¶¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú´Ù. »ý½ÄÀ» ÁØ °í¾çÀ̵éÀº Á¡Á¡ ´õ °Ç°ÇÑ »õ³¢¸¦ ³º¾Ò°í Áúº´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê°í ÀÏÂï Á×Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
¹Ý¸é ȽÄÀ» ÁØ °í¾çÀ̵鿡°Ô¼´Â ½ÉÀ庴, ¾Ï, ½ÅÀå°ú °©»ó¼±Áúȯ, Æó·Å, °æ·Ã, Ä¡¾Æ¼Õ½Ç, °üÀý¿°, ºÒÀÓ, »ý½Ä·ÂÀÇ ÀúÇÏ, ¼³»ç, °¡·Á¿ò, °£Áúȯ, °ñ´Ù°øÁõ°ú °°Àº »ç¶÷ÀÌ °¡Áö´Â ¿Â°® Á¾·ùÀÇ Áúº´ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù.
1¼¼´ë °í¾çÀ̵éÀº º´ÀûÀÎ »óÅ¿¡ Àְųª ºñÁ¤»óÀûÀ̾ú°í, 2¼¼´ë °í¾çÀ̵éÀº Áúº´ÀÌ Àְųª Á×¾î ÀÖ¾ú°í, 3¼¼´ë °í¾çÀ̵éÀº »õ³¢¸¦ ³ºÁö ¸øÇß´Ù. »ç¶÷¿¡°Ô¼µµ ¸Å¿ì À¯»çÇÑ »çŸ¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ·Î½ºÈ£¸¥Àº 1988³â ¹ßÇàµÈ ±×ÀÇ Ã¥¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô ¾²°í ÀÖ´Ù.
"Ƚİú ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀº ¹ÐÁ¢È÷ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾Ï ȯÀÚµµ ¿ÏÀüÇÑ »ýä½ÄÀ» Çϸé Á¦ÀÏ Àß È¸º¹µÈ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ±Øµµ·Î È°¼ºÀ» ÀÒÀº »óÅ¿¡¼´Â ¿ÀÁ÷ »ý½Ä¸¸ÀÌ À̸¦ ȸº¹½ÃÄÑ Áشٴ °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï »ý½ÄÀº ¸Á°¡Áø ¿ì¸® ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô È¸º¹½ÃÅ°´Â ¸¸Å °Ç°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÃÖ´ëÀÇ °Ç°ÇÑ »óŸ¦ À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. "
ºÐ¸í »ý(ä)½ÄÀ» ÇÏ¸é ¿¹Áö·ÂÀÌ Ä¿Áö°í »ç°í·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¸ç °¨°¢ÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í ¸öÀº ÈξÀ È°µ¿ÀûÀÎ »óÅ°¡ µÈ´Ù. Çö´ë¿¡ ¸¸¿¬ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Ó±â À§Çؼ »ý(ä)½ÄÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼±ÅÃÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡ ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â À½½ÄÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ »óŸ¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù.
À½½Ä¿¡ ¿À» °¡ÇÏ´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ¿µ¾ç¼Ò´Â Æı«µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ°í ½ÄÇ°ÀÇ »ý¸í·ÂÀº ¾ø¾îÁø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼ ¿À» °¡ÇÑ ½ÄÇ°Àº (ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô) À¯µ¶¼º ¹°Áú·Î º¯ÇÑ´Ù.
·Î½ºÈ£¸¥¿¡ µû¸£¸é "°¡¿ÇÑ ´Ü¹éÁúÀº ¼ÒȵDZ⠾î·Æ´Ù. µû¶ó¼ ¼ÒȵÇÁö ¾ÊÀº ´Ü¹éÁúÀÌ ´ëÀå¿¡ À̸£¸é ±×°÷¿¡¼ ºÎÆÐµÇ¾î ¸¹Àº ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¿Í À¯µ¶¼º ¹°ÁúÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù"
ÀÌ°ÍÀº ¸¶Ä¡ °í±â°¡ ½âÀ» ¶§ À¯µ¶¼º ¹°ÁúÀ» ¸¸µé¾î³»´Â °Í°ú °°´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý¼ºµÈ À¯Çع°ÁúÀÌ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇϰųª Á¤»ó¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±ÕÀÇ °¨¿°ÀÌ ´õ ½¬¿î »óÅ¿¡ ºüÁö°Ô ÇÑ´Ù.
¸ðµç ½ÄÇ°Àº ´Ù¼ÒÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ¿À» °¡Çϸé ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ´Ù¸¸ ±× ¾çÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹æ¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çѵµ ³»¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¾Ï°ú °°Àº Áúº´ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡¿À» ÇÏ¸é ºñŸ¹ÎÀº ¾ÆÁÖ ½±°Ô Æı«µÈ´Ù.
À¯±â¿° »óÅÂÀÇ ¹Ì³×¶öÀº À¯±â¹°°ú ºÐ¸®µÇ¾î ´õ ÀÌ»ó ¹Ì³×¶ö·Î¼ÀÇ °¡Ä¡¸¦ »ó½ÇÇÑ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ°ÍÀº Æ÷ÈÁö¹æ»êÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °áÇÕÇÏ¿© Ç÷°ü ³»¿¡ ¾û±â°Ô µÇ¸é ºÒ¿ë¼º Çöó±×¸¦ Çü¼ºÇÏ¿© Ç÷°ü º®¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â´Ù.
ÀÍÈù À½½ÄÀº ¼ÒȵǴµ¥ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸®¸ç Á¾Á¾ Á¦´ë·Î ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡ ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ ºÎÆеÇÁö¸¸ »ý½ÄÀ» ÇÏ¸é »ý½Ä Áß¿¡ »ì¾Æ ÀÖ´Â È¿¼Ò°¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¼ÒȵǾî Èí¼öµÇ¸ç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¾î¶² À¯ÇØ ¹°Áúµµ ¸¸µéÁö ¾Ê´Â´Ù.
¼ÒÈ°¡ ÀßµÇÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÇ ´Ü¹éÁúÀ̳ª ź¼öȹ°ÀÌ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î Èê·¯ µé¾î°¡¸é ¾Ë·¯Áö³ª ÅðÇ༺ Áúȯ °°Àº ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. È¿¼Ò°¡ »ì¾ÆÀÖ´Ù´Â °ÍÀº »ý¸í·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °Í°ú °°´Ù.
È¿¼Ò°¡ ¾øÀ¸¸é ¿ì¸® ¸öÀº ¾Æ¹«¸® ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇصµ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀº »ý¸íÀÌ Àִ°¡ ¾ø´Â°¡¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±âÁØÀÌ´Ù. È¿¼Ò´Â ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀ» ¼ÒÈÇÏ°í, ¿ì¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ÇÕ¼ºÇϸç, ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÌ´Â ³ëÆó¹°°ú ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ Ä§ÀÔÇÑ À¯Çع°ÁúÀ» ºÐÇؽÃÄÑ ¹èÃâÇÑ´Ù. (¿¹; ¹éÇ÷±¸ÀÇ ½Ä±ÕÀÛ¿ë).
È¿¼Ò°¡ ¾øÀ¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ½Åü´Â º´ÀûÀÎ »óÅÂ(Áúº´)¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÀÏ»ýµ¿¾È ¸¸µé¾î³»´Â »ýüȿ¼Ò´Â ´ëºÎºÐ ±× ¾çÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸¶Ä¡ ±â°è°¡ ¼ö¸íÀ» ´ÙÇÏ¿© ´õ ÀÌ»ó ±â´É»óÀ¸·Î ¿ÏÀüÇÑ Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î³»Áö ¸øÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù.
È¿¼Ò°¡ È°¼ºÀ» ÀÒÀº ÀÍÈù À½½ÄÀ» °è¼Ó ¸Ô°Ô µÇ¸é ÀÌ°ÍÀ» ¼ÒÈÇϱâ À§ÇÑ È¿¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â È¿¼ÒÀÇ ¾çÀº À¯ÇÑÇϱ⠶§¹®¿¡ À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ È¿¼Ò°¡ ¾²¿©Áö¸é ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ È¿¼Ò°¡ »¡¸® °í°¥µÇ¾î¹ö¸°´Ù. ±×·¯¸é ÀÎüÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇØÁöÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î Áúº´¿¡ °É¸®±â ½¬¿î »óÅ¿¡ ºüÁö°í ³ëÈ°¡ ÃËÁøµÈ´Ù.
½ÅÁø´ë»ç¶ó´Â Ãø¸é¿¡¼ ¹Ù¶óº¸¸é, ¿ì¸® ¸öÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ±â À§Çؼ ÇÏ·ç¿¡µµ ¾à 2õ¾ï °³ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ°í »õ·Î ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é »õ·Î »ý±â´Â ¼¼Æ÷°¡ Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀÌ ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ °¢ Àå±âÁ¶Á÷ÀÇ º¹±¸¿Í ¿ÜºÎ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾îÀÛ¿ëÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ¾ø´Ù.
¡Ø Çö¹ÌÀÇ È¿´É
1.ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³»¸®°í, ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ HDL(ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
2. º¯ÀÇ Ã¼³» Á¤Ã¼½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ³ëÆó¹°À» »¡¸® ³»º¸³»°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.(¼Òȱâ°üÀ» ½ºÇǵðÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇϹǷΠ´ëÀå¾Ï, °áÀå¾Ï, ´ç´¢º´, Á¤¸Æ·ù, Ç÷Á¾Áõ, ºñ¸¸, º¯ºñ, Ä¡ÁúµîÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.)
3. º¯ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö°í ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.
4. Àå³» ¼¼±ÕÀÇ È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Áõ°¡ ½Ãŵ´Ï´Ù.
5. Àå³» ¼¼±Õ±ºÀÇ »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁö¸ç À½½Ä¹° ºÐÇØ¿Í ¼ÒÈÈí¼ö°¡ °³¼± µË´Ï´Ù.
¶Ç Àå³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â ºñŸ¹Î±ºµµ º¸´Ù °·ÂÇÏ°í À¯È¿ÇÑ °ÍÀÌ µË´Ï´Ù.
6. Áß±Ý¼Ó µî À¯Çع°ÁúÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
7. ½ÉÀ庴. µ¿¸Æ°æÈ. ´ã¼® µîÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
8. ¿ä¿äÇö»óÀÌ ¾øÀ¸¸ç Àû´çÇÏ°Ô Ã¼Áß À¯Áö¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù.
Çö¹Ì½ÄÀ» ÇϽ÷Á¸é Á¦´ë·Î...
Çö¹Ì´Â ÇǸ·ÀÌ ³Ê¹« °ÁúÀÌ¾î¼ ¹°À» Àß Èí¼öÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ80¹ø ÀÌ»ó ¾Ã¾î¾ß Á¦´ë·Î ¼ÒÈ°¡ °¡´ÉÇÏ¿© ¸Ô±â¿¡ ºÒÆíÇÏ´Ù.
Çö¹ÌÀÇ ½Ò°ÜÃþÀ̳ª ¾¾´«ºÎºÐ¿¡´Â ºñŸ¹ÎB1, B2, ´çÁú, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÁú, ±¤¹°Áú ½ÄÀ̼º ¼¶À¯µî °ÅÀÇ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î Àִµ¥, »ýüÀÌ¿ëÀ²µµ ³ô¾ÆÁø´Ù.
* Ƚİú »ý½Ä
´ëºÎºÐ ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â Çö¹Ì´Â 3~5ºÐµµ Çö¹ÌÀÌ´Ù. Çö¹Ì½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¸ÔÀ¸·Á¸é 1ºÐµµ Çö¹Ì¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
1ºÐµµ Çö¹Ì¶õ º¿¡¼ ¿Õ°Ü¸¸ ¹þ°Ü³½ °ÍÀ¸·Î 1ºÐµµ Çö¹Ì¸¦ Àß °ÇÁ¶½ÃÄÑ 1000³âÀ» º¸°üÇß´Ù ¹°¿¡ ³Ö¾îµµ ½ÏÀÌ Æ°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ°í ÀÖ´Â Çö¹Ì¿Í ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ ÀÌ°ÍÀÌ´Ù.
* Çö¹ÌÀÇ ¿µ¾ç ºÐÆ÷
Çö¹ÌÀÇ ¿µ¾çºÐÆ÷¸¦ »ìÆ캸¸é Çö¹ÌÀÇ ´«¿¡ 65%, °Ü¿¡ 29%, ¾Ë¸ÍÀÌÀÎ ¹é¹Ì¿¡´Â 5%ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ Çö¹Ì´Â ±×¾ß¸»·Î ÇÑ »ý¹°À» ź»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ¿µ¾çÀ» Ç°°í ÀÖ´Â »ý¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Çö¹ÌÀÇ ´«Àº ºñŸ¹Î±ºÀÇ º¸°íÀÌ¸ç °Ü´Â ½ÄÀ̼¶À¯·Î¼ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹é¹Ì¿¡´Â ¿ì¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» 5%¸¸ °®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ÇÐÀÚµéÀº ¹é¹Ì¸¦ »ç¹Ì¶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¿ª»çÀûÀ¸·Î º¸¸é ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ ÀÏÁ¦°¡ °Á¡ÇÏ¸é¼ º¸±ÞµÈ Á¤¹Ì¼Ò°¡ °÷°÷¿¡ ¼³Ä¡µÇ°í µµÁ¤µÈ ½Ò¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ºÎÅÍ ¼ºÀκ´ÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î ¹øÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÏÂî±â À§»ýº´¿ø ¿øÀåÀ̴̼ø Á¤»ç¿µ ¹Ú»ç´Ô°ú »ïÀ§ÀÏüÀÇ ÀúÀÚÀ̽Š¾ÈÇöÇÊ ¹Ú»ç´Ô²²¼´Â Çö¹Ì¸¦ ÀÏÄÃ¾î ±âÀûÀ» ³º´Â ½ÄÇ°À̶ó ÇÏ½Ã¸é¼ Çö¹Ì½Ä º¸±Þ¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µ¸®¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê°í ±¹¹Î°Ç°À» À§ÇÏ¿© Æò»ýÀ» Çö¹Ì½ÄÀÇ Á߿伺À» °Á¶ Çϼ̽À´Ï´Ù.
È¿¼Ò°¡ °í°¥µÇ¸é ÀÎü´Â º´ÀÌ »ý±â°í ¸¶Ä§³» »ý¸íÀ» ÀҴ´Ù. ±×·¯³ª »ý½ÄÀ» ÅëÇØ »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ °è¼ÓÇؼ °ø±ÞÇϸé È¿¼ÒÀÇ °í°¥À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
::: »ý½ÄÀ» Çϸé
1. »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ô°í ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼ À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇØÁö°í ÀÎüÀÇ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ Ä¿Áø´Ù.
2. È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ º¸ÀüµÇ¾î È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ±Ø´ëȵȴÙ.
3. ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇ°í ³ëÆó¹°ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê°Ô µÇ¹Ç·Î °Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
4. ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¸ö ¼Ó¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´ø ³ëÆó¹°ÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡°Ô ÇÑ´Ù.
»ý½ÄÀÌ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» µ½´Â ºñ¹ÐÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø¸®¿¡ ÀÖ´Ù. »ý½ÄÀº °Ç°ÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.
¿Â ±¹¹Î ¸ðµÎ »ý½ÄÇؼ »õÇØ ´õ¿í °Ç°ÇØ Áö±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.