당근의 뛰어난 효능  
 
1. 빈혈 예방
당근에는 철분성분이 풍부해 빈혈예방에 뛰어난 효능을 가지고있습니다. 
 
2. 다이어트
당근은 체내 쌓인 독소와 숙변제거에 효과가 있으며 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이됩니다. 
 
3.탈모예방
당근에는 항산화성분이풍부해 두피세포의 손상을막고 두피의 수분함유를 적절하게유지해 탈모예방에 많은 도움이 됩니다. 
 
4.면역력강화
당근은 면역력을향상시키고 약해진 내장기관을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 또 
 
5.폐건강
당근에는 카로틴성분이 풍부합니다. 카로틴성분은 니코틴을 해독해주고 활성산소를 효율적으로 배출시켜 각종 암을 예방하고 폐건강에 도움을줍니다. 
 
6.천식질환
당근을 많이 먹게되면 피부와 점막의 저항력을 강화하고 천식에도 효과가있습니다. 
 
7.간에좋다
당근에 많이 함유된 베타카로틴성분은 간염으로 인해 저하된 세포기능을 회복하고 노화방지에도 효과가좋습니다. 
 
8.변비예방
당근은 풍부한 식이섬유를 함유하고있습니다. 이에따라 변의 부피를 늘리고 부드럽게 하여 변비를 개선합니다. 변의 부피가 늘게되면 변에들어있는 발암물질이 희석되어 결장암의 위험도 줄어듭니다. 
 
9.암예방
베타카로틴은 강력한 항산화성분으로 항암작용에 뛰어납니다.
폐암,식도암,후두암,전립선암,자궁암등을 예방하는 효과가 있습니다. 
 
10.습진
당근은 염증을 가라앉히는 효과가뛰어나 피부모공속 병균을 죽이는 작용을 합니다.이는 습진을 낫게하고 염증을 예방합니다. 
 
11. 노화방지
당근은 뛰어난 항산화효과로 노폐물을배출시키고 세포손상을 막아주어 노화를 방지합니다. 또한 피부를 건강하게하고 노화관련 질환예방에 도움을 줍니다.