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기력회복에 도움되는 음식
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기력회복에 도움되는 음식
장어
칼슘,철분,인,단백질 등이 풍부하고
불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어
만성피로,노약자,환자들에게 좋은 음식입니다.
아스파라거스
비타민,단백질이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 원기회복 효과가 뛰어납니다.
계란
비타민B가 풍부하여 신진대사 촉진,피로회복효과 에너지생성 신경통 및 근육통 완화 효과가 있습니다.
홍삼
피로회복과 운동능력을 올려주어 기력이 없을 때 좋습니다.
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번호 |
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18613 |
생강차 효능 10가지 |
1 |
4,756 |
2022-02-14 |
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18612 |
오이물의 엄청난 효능 |
7 |
8,755 |
2022-02-06 |
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18611 |
딸기 효능 및 부작용 |
0 |
4,048 |
2022-01-28 |
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18610 |
강낭콩 효능 5가지 |
0 |
2,546 |
2022-01-28 |
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18609 |
봄동 배추 효능 5가지 |
0 |
2,682 |
2022-01-24 |
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18608 |
새싹 보리효능과 사용법 |
0 |
3,781 |
2022-01-24 |
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18607 |
두부의 효능과 팁 |
0 |
2,907 |
2022-01-24 |
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18606 |
지치효능 |
1 |
2,385 |
2022-01-12 |
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18605 |
과메기 효능과 부작용, 먹는방법과 보관방법 |
2 |
10,126 |
2022-01-12 |
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18604 |
약재로 쓰이는 우엉의 효능 5가지 |
0 |
1,794 |
2022-01-12 |
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18603 |
페퍼민트의 효능 9가지 |
0 |
5,917 |
2022-01-12 |
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18602 |
연삼의 효능 |
2 |
5,139 |
2022-01-12 |
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18601 |
단호박차 효능 |
0 |
3,064 |
2022-01-04 |
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18600 |
파인애플 효능 10가지 |
1 |
3,825 |
2022-01-04 |
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18599 |
굴 효능 세척과 요리 레시피 |
3 |
20,408 |
2021-12-29 |
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18598 |
유자차 효능 9가지 및 부작용 |
0 |
10,319 |
2021-12-29 |
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18597 |
구절초 효능 |
0 |
3,016 |
2021-12-20 |
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18596 |
다시마 효능,부작용 |
1 |
6,712 |
2021-12-20 |
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18595 |
파고지효능 |
1 |
3,788 |
2021-12-16 |
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18594 |
파 효능 10가지와 부작용 |
0 |
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2021-12-16 |
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