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기력회복에 도움되는 음식
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기력회복에 도움되는 음식
장어
칼슘,철분,인,단백질 등이 풍부하고
불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어
만성피로,노약자,환자들에게 좋은 음식입니다.
아스파라거스
비타민,단백질이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 원기회복 효과가 뛰어납니다.
계란
비타민B가 풍부하여 신진대사 촉진,피로회복효과 에너지생성 신경통 및 근육통 완화 효과가 있습니다.
홍삼
피로회복과 운동능력을 올려주어 기력이 없을 때 좋습니다.
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번호 |
제목 |
추천 |
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등록일 |
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18573 |
감의 탁월한 효능 |
0 |
1,873 |
2021-10-28 |
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18572 |
제철과일 사과효능효과 |
0 |
1,715 |
2021-10-28 |
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18571 |
함초효능과 부작용 |
1 |
3,011 |
2021-10-27 |
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18570 |
배의 효능 BEST 5 |
0 |
1,822 |
2021-10-26 |
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18569 |
상황 버섯 여러가지 효능 |
0 |
3,310 |
2021-10-26 |
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18568 |
겨울대표 과일 귤의 효능 |
1 |
1,429 |
2021-10-26 |
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18567 |
비타민에 종류와 효능 |
0 |
1,467 |
2021-10-26 |
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18566 |
항균 작용이 뛰어난 계피 효능 |
0 |
1,506 |
2021-10-26 |
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18565 |
목단피의 효능 |
0 |
3,903 |
2021-10-25 |
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18564 |
땅콩 효능 10가지 |
7 |
12,517 |
2021-10-21 |
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18563 |
감 효능 |
12 |
32,907 |
2021-10-19 |
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18562 |
오크라 효능 |
0 |
2,253 |
2021-10-19 |
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18561 |
산수유 효능과 활용 |
0 |
1,809 |
2021-10-19 |
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18560 |
토마토 효능 및 부작용 |
1 |
3,373 |
2021-10-15 |
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18559 |
고구마의 효능 8가지 |
0 |
2,172 |
2021-10-15 |
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18558 |
녹차의 효능과 부작용 |
1 |
6,980 |
2021-10-12 |
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18557 |
맥문동효능 7가지와 부작용 모음 |
1 |
10,439 |
2021-10-09 |
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18556 |
하수오의 효능 10 |
0 |
1,253 |
2021-10-09 |
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18555 |
마카다미아의 효능 |
0 |
3,046 |
2021-10-06 |
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18554 |
강황 효능 10가지 |
0 |
2,376 |
2021-10-06 |
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