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¼Ó¾²¸²¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
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¼Ó¾²¸²¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 1. ¾ç¹èÃß ¾ç¹èÃß´Â Çױ˾çÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎU°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÉ¼ö·Ï ³¯°Í ±×´ë·Î °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ç¹èÃ߸¦ ¸Ô°í³ µÚ Æ®¸²°ú °¡½º¿¡¼ ³¿»õ°¡ °í¾àÇÏ°Ô ³ªÁö¸¸, ±×¸¸Å À§ÀåÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤ÈµÅ¾ú´Ù´Â Áõ°ÅÀ̹ǷΠ½Å°æÀÌ ¾²Àδٸé Àú³á¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. 2. ¹ú²Ü ¹ú²Ü¿¡´Â °Ç°¿¡ ÀÌ·Î¿î ¿©·¯°¡Áö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. À§Àå, ½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾ç¿¡µµ ¹ú²ÜÀº È¿´ÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ú²ÜÀ» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼ 1ÀÏ 3ȸ ½ÄÀü °øº¹¿¡ ¸¶½Ã´Â°Í¸¸À¸·Î 2~3ÁÖ¸¸¿¡ ±Ë¾çÀÌ ÁÙ¾îµå´Â È¿°ú¸¦ º¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. °¨ÀÚ ½Å¼±ÇÑ °¨ÀÚ¸¦ § Áó¿¡´Â Áø°æÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÆ®·ÎÇÉÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°íÀÖ¾î À§, ½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾çµéÀÇ ÅëÁõÀ» ¸ØÃß°Ô Çϴµ¥ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °¨ÀÚÀÇ »ýÁóÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ µ¶ÀÏ¿¡¼µµ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨ÀÚ¸¦ ÁóÀ» ³»¾î 1~2½ºÇ¬ 1ÀÏ 2ȸ °øº¹¿¡ ¸Ô°Å³ª °¨ÀÚ¸¦ ¾ã°Ô À߶ó¼ Ç¥¸éÀÌ ±î¸Ä°Ô µÇµµ·Ï Å¿î°ÍÀ» 1ÀÏ 2~3Á¶°¢ Á¤µµ ¸Ô½À´Ï´Ù. °¨ÀÚÀüºÐµµ ÁÁÀ¸´Ï, »ý°¨ÀÚ¸¦ °¥¾Æ¼ ÄÅ¿¡ ´ã¾Æ ³õÀº ÈÄ À§¿¡ ¹°À» ¹ö¸®°í ¹ØÀÇ ÀüºÐÀ» °øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. 4.¹Îµé·¹ º½, ¿©¸§Ã¶¿¡ äÃëÇÑ ¹Îµé·¹ »Ñ¸®´Â À§, ½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾ç Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 4~5¿ù°æ¿¡ ¹Îµé·¹»Ñ¸®¸¦ ij¼ ¸»·È´Ù°¡ °¡·ç¸¦ ³»¾î 1ȸ¿¡ 5~10g¾¿ ¸»·È´Ù°¡ °¡·ç¸¦ ³»¾î 1ȸ¿¡ 5~10g¾¿ 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ °°Àº ¿ë·®À» ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿© ¸Ô¾îµµ µÅ¸ç, ²Ü·Î ȯ¾àÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. À§¿Í ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀ¸·Î À§¾×ºÐºñ°¡ ÀûÀ¸¸ç À½½ÄÀÌ Àß ³»·Á°¡Áö ¾Ê°í, ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼ º¯ºñ°¡ ÀÖ°í °£Àå Àå¾ÖÁõ»óÀÌ ÀÖÀ»¶§µµ ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ¹Îµé·¹»Ñ¸®´Â ¼³»ç¿Í ºñ¸¸Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú¿Í ¾Ö±â¾ö¸¶µéÀÇ ¸ðÀ¯°¡ dzºÎÇØÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸´Ï »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
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¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
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µî·ÏÀÏ |
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18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,873 |
2021-10-28 |
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18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,715 |
2021-10-28 |
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18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,010 |
2021-10-27 |
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18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,801 |
2021-10-26 |
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18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,307 |
2021-10-26 |
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18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,419 |
2021-10-26 |
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18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,467 |
2021-10-26 |
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18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,495 |
2021-10-26 |
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18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,899 |
2021-10-25 |
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18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,512 |
2021-10-21 |
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18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,907 |
2021-10-19 |
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18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,253 |
2021-10-19 |
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18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,807 |
2021-10-19 |
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18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,365 |
2021-10-15 |
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18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,171 |
2021-10-15 |
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18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,978 |
2021-10-12 |
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18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,437 |
2021-10-09 |
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18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,253 |
2021-10-09 |
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18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
3,040 |
2021-10-06 |
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18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,375 |
2021-10-06 |
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