¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

º´ÀÇ¿ø±Þ ¿Ü·¡¿¡¼­ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á ¹× ½Ã¼úÁ¦¿ä °³¿øÀÇ°¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â Çʼö Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æ¹Ì óġ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

º´ÀÇ¿ø±Þ ¿Ü·¡¿¡¼­ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á ¹× ½Ã¼úÁ¦¿ä °³¿øÀÇ°¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â Çʼö Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æ¹Ì óġ
À̼º¿ì Àú  | ¸Þµð¾ÈºÏ



¡Ø¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» ..... v
Part 1

Part 1

È£Èí±â³»°ú
001?°¨±â 3
002?µ¶°¨ 19
003?±âħÀÇ ºÐ·ù, ¿øÀÎ, Ä¡·á¹ý 25
004?°áÇÙ 31
005?µþ²ÚÁú 37

¼øȯ±â³»°ú
006?½ÉÀüµµ ±âÃÊÁ¤¸® 1 39
007?½ÉÀüµµ ±âÃÊÁ¤¸® 2: ºÎÁ¤¸Æ°ú ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÉÀüµµ 48
008?°íÇ÷¾Ð ¾à¹°Ã³¹æ 62
009?ÀÌ»óÁöÇ÷ÁõÀÇ ¾à¹°Ã³¹æ 79
010?Ç×ÀÀ°íÁ¦ÀÇ º¸Çè±Þ¿©±âÁØ 89

¼ÒÈ­±â³»°ú
011?¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼³»ç, º¯ºñ 93
012?¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀÇ ¾à¹°Ä¡·á 108
013?°ú¹Î¼º ÀåÁõÈıº(IBS: irritable bowel syndrome) ¾à¹°Ä¡·á 116
014?Ȳ´Þ 120
015?°£Áúȯ °ü·Ã ¾à¹°Ä¡·á ¹× °£¿°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 124
016?À¯»ê±Õ(probiotics)ÀÇ ±â´É ¹× ÀÌÇØ 141

¾Ë·¹¸£±â³»°ú
017?¾Ë·¹¸£±â ó¹æ 149
018?µÎµå·¯±â Á¤ÀÇ, Áø´Ü, Ä¡·á 153
019?¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° Ä¡·á 160
020?õ½ÄÀÇ Æò°¡ ¹× ±âº» Ä¡·á 169

³»ºÐºñ³»°ú
021?°æ±¸¿ë Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ ±âº»°³³ä ¹× ½ÇÁúÀûÀΠó¹æ 181
022?´ç´¢º´ °Ë»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ¹Ì¿Í ÀÌÇØ 190
023?´ç´¢È¯ÀÚ¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÇ ½ÇÁúÀûÀÎ È°¿ë¹ý 193
024?°©»ó¼± ÁúȯÀÇ ¾à¹°Ä¡·á 197

°¨¿°³»°ú
025?¹ýÁ¤°¨¿°º´ Á¾·ù ¹× ½Å°í¹üÀ§ 207
026?Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀÇ ÀϹݿøÄ¢ 210
027?Ç×»ýÁ¦ÀÇ ½ÇÁ¦Àû »ç¿ë 213
028...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º¸À¢ ±Ù¸· Ä¡·á±â¹ý º¸À¢ ±Ù¸· Ä¡·á¹ýÀÇ ÀÌÇØ
´ÙÀ½±Û ¾È¸é½Å°æ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13590
[¾àÇÐ] ¾à±¹¿¡´Â ¾ø´Â ÀǾàÇ° À̾߱â
0 1,503 2020-12-22
13589
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ½Ä»ç°¡ À߸øµÆ½À´Ï´Ù 2 ½ÇõÆí ÃֽŠ..
0 1,221 2020-12-22
13588
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] Áý¿¡¼­µµ ½±°Ô µû¶ó ÇÏ´Â ¿¹»Û Ç㸮..
0 1,202 2020-12-22
13587
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] È­ÀåÇ°Àº ³»°Ô °ÅÁþ¸»À» ÇÑ´Ù È­ÇÐ ..
0 1,349 2020-12-22
13586
[¿ä°¡/üÁ¶] ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ¿Í ±³½À»ýÀ» À§ÇÑ ±³..
0 1,253 2020-12-22
13585
[¿ä°¡/üÁ¶] Ã¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ÁÖ 5ÀÏ Æ´»õ ½ºÆ®·¹Äª..
0 1,073 2020-12-22
13584
[ÀÎü] NEWTON HIGHLIGHT ´ºÅÏ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® 1..
0 1,201 2020-12-22
13583
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó
0 1,159 2020-12-22
13582
[ÀÎü] ¸é¿ªÀÇ Èû »ì¸é¼­ ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¸ðµç ¸é..
0 1,113 2020-12-22
13581
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸öÀº ¾ó±¼ºÎÅÍ ´Ä´Â´Ù ¸¸¼º¿°Áõ°ú AG..
0 1,309 2020-12-22
13580
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿µ¾çÄ¡·áÀÇ Èû ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¿­·Á¾ß °Ç..
0 1,241 2020-12-22
13579
[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á] ¿¡ÀÌÆ® Áø EIGHT GENES ¹Ì·¡¸¦ ¹Ù²Ù..
0 1,017 2020-12-17
13578
[»ý¸í°úÇÐ] ÃÊ¿ù ¸ðµç Á¾À» ¶Ù¾î³Ñ¾î Á¤Á¡¿¡ ¼± ..
0 1,005 2020-12-17
13577
[»ý¸í°úÇÐ] ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸¶Áö¸· ÆÒµ¥¹ÍÀÌ µÇ·Á..
0 1,126 2020-12-17
13576
[»ý¸í°úÇÐ] Áö±¸ ¿Â³­È­ÀÇ ¸ðµç °Í ¿ì¸®°¡ ¹Ýµå..
0 1,578 2020-12-17
13575
[»ý¸í°úÇÐ] ÀÙ¹ú·¹ µµ°¨
0 1,099 2020-12-17
13574
[³ú°úÇÐ] ±×·¡¼­ ÀÌ ¹®Á¦ Á¤¸» Ç® ¼ö ÀÖ°Ú¾î? ..
0 1,268 2020-12-17
13573
[³ú°úÇÐ] ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ½Í¾ú´ø µÎ·Á¿ò
0 1,146 2020-12-17
13572
[°£È£ÇÐ] ³Î½º¿øÅ¥ ȯÀÚ¾ÈÀü°ú Áú Çâ»óÆí ÇÑ ..
0 1,140 2020-12-17
13571
[°£È£ÇÐ] 2021 5ÀÏ ¸¸¿¡ ³¡³»´Â ¸ðÀÇ°í»ç °£È£..
0 1,035 2020-12-17
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷