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[한의학/한방치료]

야생 산약초 도감

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2020-12-16

야생 산약초 도감 정연옥, 김용문, 정재한 저 | 푸른행복 ※책소개 팬데믹이 현실이 된 지금, 바이러스로부터 생명을 구할 수단을…2020년 코로나바이러스감염증(COVID-19)의 등장으로 귀에 익숙하지도 않았던 ‘팬데믹’이 현실이 되어 세계를 덮치고 있다. ‘치료법이 없다’고 하는데, 지금 이 순간 이보다 더 큰 임팩..

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[질병과치료법]

면역력의 왕, 규소의 힘

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2020-12-16

면역력의 왕, 규소의 힘 정진형 저 | 북랩 ※책소개 팬데믹이 현실이 된 지금, 바이러스로부터 생명을 구할 수단을…2020년 코로나바이러스감염증(COVID-19)의 등장으로 귀에 익숙하지도 않았던 ‘팬데믹’이 현실이 되어 세계를 덮치고 있다. ‘치료법이 없다’고 하는데, 지금 이 순간 이보다 더 큰 임팩트를 가진 말이 ..

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[질병과치료법]

나 죽을 병에 걸린 건가?!

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2020-12-16

나 죽을 병에 걸린 건가?! 크리스토퍼 켈리, 마크 아이젠버그 저/최세민 역 | 에포케 ※책소개 우리가 전에 없던 증상이 느껴진다면 어떻게 반응할까? 허둥지둥하며 이리저리 날뛸 것인가? 조그만 증상을 침소봉대하며 난리법석을 떨겠는가, 아니면 백 퍼센트 냉정하고 이성적으로 대처하겠는가? 이 책에서는 사람들이 가..

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[질병과치료법]

조병식의 암 캠프 13일

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2020-12-16

조병식의 암 캠프 13일 조병식 저 | 보보인터내셔널 ※책소개 자연의학 전문의 조병식 자연치유아카데미 원장이 암 치유의 모든 과정을 담은 13일 암 프로그램을 일반에 전면 공개한다. 그간 펴낸 『조병식의 자연치유』, 『약을 버리고 몸을 바꿔라』, 『암은 자연치유 된다』가 묻지도 따지지도 않는 현대의학의 암 치..

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[질병과치료법]

모르면 나만 고생하는 교통사고 후유..

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2020-12-16

모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증 제강우 저 | 나비의활주로 ※책소개 “겉으론 멀쩡해 보이는데 왜 자꾸 아프지?” 엑스레이에는 절대 안 나오는 통증, 정신적 치료까지 모든 후유증에 관한 몸과 마음 치료법실체가 있지만 보이지 않고, 흔하지만 관심을 두지 않고, 두렵지만 어떻게 해야 할지 모르는 교통사고 후..

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[질병과치료법]

심장발작, 왜 생기는가? 관상동맥이 ..

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2020-12-16

심장발작, 왜 생기는가? 관상동맥이 아니라 심근이 문제다 정윤섭 저 | 이모션북스 ※책소개 나는 이 책을 통해 병리학자들이 발견한 심장의 혈액순환에 대한 소중한 과학적 소견들을 자세히 소개하고자 한다. 그래야만 우리가 심장 혈액순환이 관상동맥에만 의존한다는 기존의 고정된 사고의 틀에서 벗어날 수 있을 것 ..

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[건강에세이]

의학이 어떻게 나에게 왔을까? (보완..

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2020-12-16

의학이 어떻게 나에게 왔을까? (보완편) 박상근 저 | 윤선출판사 ※책소개 나는 이 책을 통해 병리학자들이 발견한 심장의 혈액순환에 대한 소중한 과학적 소견들을 자세히 소개하고자 한다. 그래야만 우리가 심장 혈액순환이 관상동맥에만 의존한다는 기존의 고정된 사고의 틀에서 벗어날 수 있을 것 같아 이를 충분히 ..

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[의학/약학]

이명완치 희망을 쏘는 이비인후과 의..

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2020-12-16

이명완치 희망을 쏘는 이비인후과 의사들 문답으로 이해하는 이명 대한이과학회, 어지럼연구회 공저 | 세종의학 ※책소개 국내 최고 이명 전문가들로 구성된 대한이과학회 이명연구회 회원들이 모여, 전 세계적으로 매우 높은 발생률을 지닌 이명, 귀울음에 대해 올바른 지식을 전달하고자 집필한 책이다. 총 30개의 장..

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[의학/약학]

블루 드림스 약은 우리의 몸과 마음..

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2020-12-16

블루 드림스 약은 우리의 몸과 마음을 어떻게 바꾸는가? 로렌 슬레이터 저/유혜인 역 | 브론스테인 ※책소개 『스키너의 심리상자 열기』 저자 로렌 슬레이터 신간! 35년간 정신과 약을 먹어온 한 심리학자의 고백! “약은 발견이 아니라 재발견될 것이다” 환자이며 심리학자인 그녀가 들려주는 약에 대한 모든 것!미국..

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[건강에세이]

코로나 미스터리 팩트와 수치로 분석..

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2020-12-16

코로나 미스터리 팩트와 수치로 분석한 코로나19 오해와 진실 김상수 저 | 에디터 ※책소개 코로나에 공포심과 의구심을 가진 당신에게 전 세계를 뒤흔든 코로나바이러스에 대한 명쾌한 팩트를 담은 책이다. 10년 이상 호흡기 질환을 전문적으로 진료해온 저자가 다양한 학술 자료와 임상 경험을 바탕으로 코로나19에 ..

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[요가/체조]

콩필라테스 제로 홈트 하루 10분 자..

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2020-12-16

콩필라테스 제로 홈트 하루 10분 자세 교정으로 숨은 라인을 되살리는 [ 4주 제로 홈트 포스터 (초판한정 랩핑) ] 김은지 저 | 포레스트북스 ※책소개 “시간·기구·지방 ZERO, 하루 10분만 따라 해봐!” 인스타그램 28만 팔로워, 유튜브 누적 조회수 100만 #콩필라테스 폭식증 환자 → 48kg 근육 몸매가 될 수 있었..

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[요가/체조]

세계로 가는 밸런스워킹PT

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2020-12-16

세계로 가는 밸런스워킹PT 김태민 저 | 북파크 ※책소개 몸을 움직이는 반복적 동작에서 새로운 몸의 형태가 만들어진다!밸런스워킹PT(Personal Training & Physical Training)는 2000년대 초반에 개발된 웰니스적 삶에 기초한 대한민국 창시운동이다. 재활 회원들의 직접 경험을 통해 몸이 좋아짐을 느낀 사람들이 증..

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[요가/체조]

PMS pilates 입문편

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2020-12-16

PMS pilates 입문편 박민선, 김려리, 황신아 저 | 웅비 ※책소개 정통 클래식 필라테스를 시스템화 시켜낸 필라테스 입문 교육 과정 교과서이다. 저자가 연구·개발한, 초보 선생님들이 초보 회원들에게 수업을 잘 할 수 있도록 하는 필라테스 입문 과정 운동법인, ‘PMS운동법’에 대한 내용을 담고 있다. 이 운동법은 ..

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[요가/체조]

먹었으면 운동하자 EG홈트

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2020-12-16

먹었으면 운동하자 EG홈트 고만재 저 | 마들렌북 ※책소개 건강하게 살을 빼는 방법으로 크게 두 가지를 얘기할 수 있습니다. 덜먹는 방법과 먹은 만큼 운동하는 방법. 물론 운동과 식이요법을 병행하는 게 가장 좋겠지만, 여러분도 잘 아시다시피 먹는 걸 줄이는 게 말처럼 쉽게 되는 일은 아니죠. 그래서 마스터고는 소..

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[요가/체조]

면역 필라테스 면역력이 쑤욱 올라가..

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2020-12-16

면역 필라테스 면역력이 쑤욱 올라가는 방구석 홈트 채용현, 박지윤, 이선주 저/황선환 감수 | DH미디어(양원석) ※책소개 코로나 시대에 바이러스의 위협으로부터 벗어날 수 있는 확실한 방법 두 가지가 있다. 첫 번째는 우리 몸에 백신을 투여하여 항체를 만들어 내는 것이며, 두 번째는 면역력을 강화하는 것이다. 면..

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[다이어트/미용]

식욕만족 다이어트 고정 관념을 뛰어..

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2020-12-16

식욕만족 다이어트 고정 관념을 뛰어넘는 유쾌한 발상 김성훈 저 | 좋은땅 ※책소개 비만은 고정관념이 만들어 낸 부작용의 산물이다. 고정관념을 극복하면 사라지는 일시적 현상이다. 고정 관념을 뛰어넘으면 새로운 세계가 열리고, 새로운 길이 펼쳐진다. 더 이상 음식의 칼로리를 고민할 필요가 없다. 맛있는 음식을 ..

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[다이어트/미용]

당질

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2020-12-16

당질 마키타 젠지 저/차원 편역/김선숙 역 | 성안당 ※책소개 다이어트에 관심을 가져야 할 것이 칼로지인지? 당질인지?당질 제한이 확산되면서 이를 잘못 이해하는 사람도 많은 것 같다. 예를 들어 당질 제한을 하면 당뇨병 치료를 하지 않아도 된다고 생각하는 사람이 있는데, 이는 매우 위험한 생각이다. 당뇨병은 치..

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[다이어트/미용]

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2020-12-16

단백질 차원 편역/김정아 역/후지타 사토시 감수 | 성안당 ※책소개 살 빼야지! 요요 없이! 요즘 다이어트 업계에서도 관심을 갖는 ‘단백질’그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 시리즈 『단백질』은 각종 영양소 중에서도 특히 단백질에 대해 다루고 해설한 책이다. 단백질은 다이어트와 근육 트레이닝과도 ..

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[건강에세이]

러너스 다이어리 나를 변화시킬 달리..

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2020-12-16

러너스 다이어리 나를 변화시킬 달리기 100일 [ 양장 ] 김주은 저 | BOOKERS(북커스) ※책소개 이 책은 달리기로 자존감을 키운 ‘러닝 인플루언서 러너제제(runner_zeze)’의 이야기로 시작한다. 다시 나를 사랑하기 위해 절박한 심정으로 달리기를 시작한 저자는 달리면서 스스로에게 끊임없이 질문을 던진다. 그리고 ..

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[건강에세이]

치매 예방을 위한 두뇌성형

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2020-12-16

치매 예방을 위한 두뇌성형 권준우 저/배상우 감수 | 푸른향기 ※책소개 15년간 치매전문 노인병원에서 치매환자들을 돌봐온 신경과 의사가 전하는 인지 저하를 막고 치매의 진행을 지연시키는 노하우부터 치매환자 가족을 위한 Tip까지중앙치매센터 연차보고서에 의하면 2019년 60세 이상의 치매환자 수는 816,393명이라..


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