½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Ã·Â ÁöÅ°±â!
¾È³çÇϼ¼¿ä~ õ¾È ±è¾È°ú¿¡¿ä~!
ÀÌÁ¦ 11¿ùÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Âµ¥
³¯¾¾´Â ¿µÇϱîÁö ³»·Á°¡¼ ³Ê¹« Ãä³×¿ä ¤Ð_¤Ð
°¨±â °É¸®Áö ¾Ê°Ô ¸ö °ü¸® ÀßÇϽðí¿ä~!
¿À´ÃÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ»
¾Ë·Áµå¸± °Å¿¹¿ä~
½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¸ðµç °ÍÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â Áö±Ý
ÀæÀº »ç¿ëÀ» ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ¸½ÃÁÒ?
±×·¸´Ù¸é »ç¿ëÇÒ ¶§
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´«¿¡ ºÎ´ãÀ» ´ú ÁÖ±â À§Çؼ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý
1. 20ºÐ »ç¿ë ÈÄ 1~2ºÐ ¸Õ °÷ º¸±â
20ºÐ ÀÌ»ó ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ´Ù º¸¸é
´«¿¡ ÇǷΰ¡ ½×À̱⠽ÃÀÛÇϱ⠶§¹®¿¡
ÃÖ¼Ò 1~2ºÐ Á¤µµ ¸Õ °÷À» ¹Ù¶óº¸¸é¼
´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~
¹Ì±¹¿¡¼´Â 20-20-20 ·êÀ̶ó°í Çؼ
20ºÐÀ» ÁýÁßÇßÀ¸¸é 20ÃÊ°£ 20ÇÇÆ®(6m)
¶³¾îÁø ¹°Ã¼¸¦ ÁÖ½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä!
2. ¹Ù¸¥ ȯ°æ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼
¾îµÎ¿î Á¶¸í ¾Æ·¡¿¡¼ ¾þµå·Á º¸´Â ÀÚ¼¼´Â
´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´õ¿í ¾ÇȽÃų ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡
ÇÇÇØ¾ß ÇØ¿ä!
3. ´«°ú ȸéÀÇ °Å¸®´Â 30cm ÀÌ»óÀ» À¯Áö!
°¡±îÀÌ¿¡¼ ¿À·£ ½Ã°£À» º¸°Ô µÇ¸é
¼öÁ¤Ã¼ Á¶Àý·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ³ë¾ÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡
Àû´çÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ¿ä~
4. È¸é ¹à±â Á¶ÀýÇϱâ
½º¸¶Æ®ÆùÀÇ È¸é ¹à±â°¡
³Ê¹« ¾îµÓ°Å³ª ¹àÀ¸¸é ´«ÀÇ ÇǷεµ°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä!
ÁÖº¯ÀÇ Á¶¸íÀ̳ª ¹à±â¸¦ À¯ÀÇÇÏ¿©
Àû´çÇÑ ¹à±â·Î Á¶ÀýÇؼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä!
5. ´«À» ÀÚÁÖ ±ô¹Ú¿©ÁÖ±â
¹«¾ð°¡ ÁýÁßÇؼ º¼ ¶§
Æò¼Òº¸´Ù ¿ì¸® ´«Àº ´ú ±ô¹ÚÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä
ÀÌ´Â ¾È±¸ °ÇÁ¶ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡
½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ½Ç ¶§¿¡µµ
ÀǽÄÀûÀ¸·Î ´«À» ÀÚÁÖ ±ôºý¿© ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~
6. ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ë ½Ã¿¡´Â »ç¿ë ÀÚÁ¦Çϱâ
°È°Å³ª ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ë ½Ã Èçµé¸®´Â »óȲ¿¡¼
½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ´«¿¡ ÇǷθ¦ ´õ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
´ë½Å ³ë·¡¸¦ µéÀ¸¸é¼ ±Í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä^_^
½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ¸é °¡¼º±Ù½Ã Áõ»óÀ» ³ô¿©Áà¿ä!
°¡¼º±Ù½Ã¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½Ã·ÂÀúÇÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡
°¡¼º±Ù½Ã »óÅ¿¡¼´Â Á¶Àý±ÙÀÌ ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϵµ·Ï
ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ¾ß ÇØ¿ä!!
½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
Ã¥À» Àаųª ÄÄÇ»Å͸¦ ÇÒ ¶§µµ
Æ´Æ´ÀÌ ¸Õ °÷À» ÀÀ½ÃÇϰųª
´« ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä~!
ÀÌ»ó õ¾È ±è¾È°ú¿´½À´Ï´Ù^_^
"õ¾È ±è¾È°ú ¶ó½Ä ¶ó¼½ ÇÒÀÎ À̺¥Æ® º¸±â"