■ 삶을 바꾸는 10가지 방법  
 
1. 버리는 일부터 시작하라  
 
쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 때우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리할 필요가 있다  
 
2. 나에게 소중한 것부터 하라  
 
행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다  
 
3. 자투리 시간을 이용하라  
 
쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다  
 
4. 계획보다 50% 여유 시간을 잡아라  
 
하루 활동하는 시간 중에도 일의 능률을 최대한 발휘할 수 있는 시간이 있게 마련이다. 컨디션을 유지할 수 있는 시간을 찾아내 그 시간 내에 하루 처리할 업무의 대부분을 해결하라  
 
5. 단순하게 생각하라  
 
무슨 일이든 단순하게 생각하면 중요한 부분에 자신의 능력을 집중시킬 수 있다. 어려운 일이 닥쳤을 때 피하려고 하기 보다는 어떻게 쉽게 생각할지 방법을 궁리하면 어느 순간 집안사정처럼 환히 꿰뚫어 보게 될 것이다  
 
6. 쉽게 그리고 즐겁게 일하라  
 
자신이 하고 싶은 일이 있으면 곧장 행동으로 옮겨라. 성공한 사람들은 대부분 즐겁게 그리고 자발적으로 일에 뛰어든다. 지금이라도 쉽게 그리고 재미있게 일할 수 있는 방법을 궁리해 보자  
 
7. 나만의 능력을 찾아라  
 
남들이 하찮게 여기는 것이라도 스스로 자랑 할만 하다고 생각하면 그것이 바로 나만의 능력이다. 능력은 단시간에 생기는 게 아니다. 바로 그 점이 도전하는 사람이나 그것을 가진 사람 모두에게 자신감과 긍지를 갖게 한다    
 
8. 목표를 숫자로 표시하라
목표는 나는 할 수 있다, 나에
게는 그럴만한 힘이 있다는 전제 하에 세우는게 효과적이다. 이왕이면 목표를 숫자화 시켜서 구체적이고 객관적으로 결과를 판단할 수 있도록 한다  
 
9. 한가지 일에 너무 집착하지 말라  
 
한 가지 일에만 너무 집착하지 않도록 하라. 단지 하고 싶다는 이유로 자신을 몰아치는 동안 내 안에 잠자고 있는 진정한 재능이 그대로 잠들어 버릴지도 모르기 때문이다  
 
10. 일을 인생의 수단으로 삼아라  
 
일은 인생의 수단일 뿐 결코 목적이 될 수 없다.  자신감과 노력이 뒤따르는 배짱은 일상의 여유를 선물 해 줄 것이다