Ä¡·á¿Í ¾àÁ¦
1. °íÇ÷¾ÐÀÇ Ä¡·á
±¹Á¦ÇÕµ¿À§¿øȸ(Joint National Committee)ÀÇ ±âÁØ¿¡ µû¶ó °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ Ä¡·á¸ñÇ¥´Â °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÔÀ¸·Î½á °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀÌȯ°ú »ç¸ÁÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, À̸¦ À§ÇØ Ç÷¾ÐÀ» 140/90mmHg ÀÌÇÏ·Î ³·Ãß°í ´Ù¸¥ ±³Á¤°¡´ÉÇÑ ½ÉÀåÇ÷°ü À§Çè¿äÀÎÀ» µ¿½Ã¿¡ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ´Ù¸¥ À§Çè¿äÀÎÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ´ÙÀ½°ú °°Àº »ýÈ°½À°üÀÇ ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
- °úüÁßÀ̸é üÁß°¨·®
- ¾ËÄÝÀº ÇÏ·ç 30±×¶÷ ÀÌÇÏ ¼·Ãë(¸ÆÁÖ 700cc, ¿ÍÀÎ 220cc, ¶Ç´Â À§½ºÅ° 55cc)
- ±ÔÄ¢ÀûÀÎ (À¯»ê¼Ò¼º)¿îµ¿
- ³ªÆ®·ý ¼·ÃëÁ¦ÇÑ (ÇÏ·ç 2.3±×¶÷ ¹Ì¸¸)
- ÀûÀýÇÑ Ä®·ý, Ä®½· ¹× ¸¶±×³×½· ¼·Ãë
- ±Ý¿¬ ¹× Áö¹æ, Æ÷ÈÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ãë Á¦ÇÑ
2. ¾à¹°Ä¡·á
¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸î °¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- Ç÷¾Ð »ó½ÂÀÇ Á¤µµ
- ½ÉÀå, ½ÅÀå µî ¸»´Ü±â°ü ÁúȯÀÇ À¯¹«
- ±âŸ ³»°úÀûÁúȯ ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè¿äÀÎ À¯¹«
1) ¾àÁ¦¿Í ¿îµ¿
º£Å¸Â÷´ÜÁ¦´Â ÃÖ´ëÇÏ ¹× ÃÖ´ë¿îµ¿½Ã¿¡ ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö ¹ÝÀÀÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç, Ä®½·±æÇ×Á¦ÀÎ µôƼ¾ÆÁª(diltiazem)°ú º£¶óÆĹÐ(verapamil)Àº ¾à°£ ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏÁö¸¸, ´ÏÆäµðÇÉ(nifedipine) °°Àº ´ÙÇÏÀ̵å·ÎÇǸ®µò(dihydropyridine) À¯µµÃ¼ Ä®½·±æÇ×Á¦¿Í Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦´Â ÃÖ´ëÇϿ½Ã ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö ¹ÝÀÀÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°Å³ª º¯È°¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º£Å¸Â÷´ÜÁ¦¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦´Â ÇÑ ¹øÀÇ µ¿ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð¹ÝÀÀÀ» Å©°Ô º¯È½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦´Â ¾ÈÁ¤½Ã Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®¸ç µû¶ó¼ ¸ñÇ¥Ç÷¾Ð¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù. º£Å¸Â÷´ÜÁ¦´Â ±âÀúÄ¡¿¡¼ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â ¾çÀ» ÁÙÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÈÁ¤½Ã Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ¸Æ¹Ú°ú ½É¹ÚÃâ·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç ¿îµ¿½Ã ±ÙÀ°À¸·Î °¡´Â Ç÷¾×·®À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ºÒÇàÇÏ°Ôµµ º£Å¸Â÷´ÜÁ¦, ƯÈ÷ ºñ¼±ÅÃÀûÁ¦Á¦´Â Á¾Á¾ ½É±ÙÇãÇ÷ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡¼ ¿îµ¿Áö±¸·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í, ¿îµ¿ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾Ð ¹× Áß¼ºÁö¹æ °¨¼ÒÈ¿°ú ¹× HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Áõ°¡È¿°ú¸¦ ÁÙÀ̱⠶§¹®¿¡ ±× È¿¿ë¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ¶³¾îÁø´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¾ËÆÄ ¹× º£Å¸Â÷´ÜÁ¦´Â Á¶Á÷ÀÇ Ç÷¾×·®À» ´Ã¸®°í VO2max¸¦ ÁÙÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ç÷°üÈ®ÀåÀ» ½ÃÅ´À¸·Î½á ¸»ÃÊÇ÷°üÀúÇ×À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦´Â ¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ÀúÇ÷¾ÐÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀº ¿îµ¿À» °©ÀÚ±â Áß´ÜÇÏÁö ¾Ê°í Á¤¸®¿îµ¿À» ±æ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¹æÁöµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÇÁ¶óÁ¶½Å °°Àº ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦´Â ¾ÈÁ¤½Ã³ª ¿îµ¿½Ã Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç ¿îµ¿´É·ÂÀ» °¨Åð½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´¢Á¦´Â Ç÷û Ä®·ýÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±× °á°ú ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¤¸ÆÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
Ä®½·Â÷´ÜÁ¦³ª ACEÀúÇØÁ¦°¡ ÁÂ½É½Ç Áú·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°Áö¸¸ ¾Æ·É¿îµ¿ °°Àº Á¤ÀûÀÎ ¿îµ¿½Ã¿¡ Á½ɽÇÀÇ ±â´ÉÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ACEÀúÇØÁ¦´Â ¸»ÃÊÇ÷°üÀúÇ×À» ³·ÃãÀ¸·Î½á Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ ½É¹ÚÃâ·®À̳ª ½É¹Ú¼ö¸¦ º¯È½ÃÅ°Áö ¾Ê°í VO2max¸¦ º¯È½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¿îµ¿¼±¼ö¿¡¼´Â Á¦ÀÏ ±ÇÀåÇÒ¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·É¿îµ¿ °°Àº µîô¼º¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ º£Å¸Â÷´ÜÁ¦³ª ¾ËÆĺ£Å¸Â÷´ÜÁ¦´Â Ç÷¾Ð»ó½ÂÈ¿°ú°¡ ÁÙ¾îµéÁö¸¸ ACEÀúÇØÁ¦´Â Ç÷¾Ð¹ÝÀÀ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÈçÇÑ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ÀÇ ¿îµ¿°ú °ü·ÃµÈ ¿µÇâÀº ¾Æ·¡ Ç¥¿Í °°½À´Ï´Ù.
Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ÀÇ ¿îµ¿°ú °ü·ÃµÈ ¿µÇâ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ | ÃÖ´ëÇϿ½Ã Ç÷¾Ð | ÃÖ´ë¿îµ¿½Ã Ç÷¾Ð | VO2max | ¿îµ¿´É·Â¿¡ÀÇ ¿µÇâ | ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâ |
Ä®½·Â÷´ÜÁ¦ | ¡é | ¡ê¡é | ¡ê | ¡ê | ¡ê |
º£Å¸Â÷´ÜÁ¦ | ¡é | ¡é | ¡é | ¡é | LÀÌ, Tg Áõ°¡, HDL °¨¼Ò, ´çºÒ³»¼º ¾ÇÈ |
¾ËÆÄ/º£Å¸Â÷´ÜÁ¦ | ¡é | ¡é | ¡ê | ¡ê | ¡ê |
ÀÌ´¢Á¦ | ¡é | ¡ê | ¡ê | ¡ê | LÀÌ, Tg Áõ°¡, HDL °¨¼Ò, ´çºÒ³»¼º ¾ÇÈ |
ACEÀúÇØÁ¦ | ¡é | ¡ê | ¡ê | ¡ê | ¡ê |
Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦ | ¡é | ¡ê | ¡ê | ¡ê | ¡ê |
Á߽ɼº¾ËÆÄÃËÁøÁ¦ | ¡é | ¡ê | ¡ê | ¡ê | ¡ê |
ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®(VO2max) : Çؼö¸é°ú °°Àº ÆòÁö¿¡¼ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ½Ã°£´ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ê¼ÒÀÇ ÃÖ´ë·®
2) Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ë
ÀÌ´¢Á¦´Â MRFIT ¿¬±¸¿¡¼ °íÇ÷¾ÐȯÀÚ¿¡°Ô ½ÉÀüµµ ÀÌ»ó¼Ò°ßÀ» ÀÏÀ¸ÄѼ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´¢»êÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í, Ä®·ýÄ¡¸¦ ³·Ã߸ç, ¿îµ¿½Ã ºÎÁ¤¸ÆÀÇ ºóµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í, Ç÷û Àν¶¸°Ä¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸ç ´çºÒ³»¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í Áß¼ºÁö¹æÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.
º£Å¸Â÷´ÜÁ¦´Â ±â°üÁö¼öÃàÀ» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î õ½ÄȯÀÚ¿¡ ¾µ ¼ö ¾ø°í Áß¼ºÁö¹æÄ¡°¡ »ó½ÂÇÏ°í, ÁÁÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸ç, ´çºÒ³»¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä®½·Â÷´ÜÁ¦ Áß º£¶óÆĹÐÀ̳ª µôƼ¾ÆÁªÀº º¯ºñ¸¦ À¯¹ßÇϰųª ½ÉÀåÀüµµÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, ´ÏÆäµðÇÉ µîÀº ºó¸Æ°ú ¸»´ÜºÎÁ¾, µÎÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ACEÀúÇØÁ¦´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÁö¸¸ Ä®·ýÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, ±âħ, ÀúÇ÷¾Ð, ºÎÁ¾ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ