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[요가/체조]

통증 자연치유 요가 Mindfullness Se..

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2021-02-08

통증 자연치유 요가 Mindfullness Self 힐링 요가 이경희 저 | 광문각 ※책소개 집에서 혼자 누구나 쉽게 할 수 있는 요가 가이드북 이경희 박사의 현대의학과 요가의 만남『통증 자연치유 요가』는 집에서 혼자 누구나 쉽게 할 수 있는 요가 가이드북으로, 저자가 인도, 태국, 중국 등의 나라를 다니면서 체험하고 취..

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[요가/체조]

책상 생활자의 요가 생각 많은 소설..

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2021-01-08

책상 생활자의 요가 생각 많은 소설가의 생각 정리법 최정화 저 | 창비교육 ※책소개 “내 거친 생각과 불안한 눈빛…”은 이제 그만 괴롭고 화나는 일도 잠깐 숨 고르고, 슬렁슬렁 요가『지극히 내성적인』『흰 도시 이야기』『메모리 익스체인지』 등을 써 온 소설가 최정화의 첫 번째 에세이 『책상 생활자의 요가』..

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[요가/체조]

요가의 과학 당신의 요가를 완성하는..

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2020-12-23

요가의 과학 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 앤 스완슨 저/권기호 역 | 사이언스북스 ※책소개 치의학을 인문사회적 관점에서 개론서 수준으로 정리하다현재까지 인류의 인문사회적 관점에서 총괄적으로 정리된 치의학 연구업적이 보고되지 않아, 인문사회치의학은 아직 단편적 수준에 머물러 있다고 ..

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[요가/체조]

요가마인드 깊이 있는 요가 수련을 ..

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2020-12-03

요가마인드 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 [ 양장 ] 리나 자쿠보윅스 저/문지영 역 | 터치아트 ※책소개 “요가는 끝없이 일렁이는 마음의 물결을 잠잠하게 하는 것이다.”_파탄잘리 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52요가는 몸과 마음과 정신의 완전한 합일의 상태로, 진정..

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[요가/체조]

요가 아나토미 교과서 정확한 동작과..

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2020-12-03

요가 아나토미 교과서 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 애비게일 엘즈워스 저/이정민 역 | 보누스 ※책소개 몸의 구조, 아픈 이유를 제대로 알아야 통증을 바로 잡을 수 있다 『통증 잡는 스트레칭』, 이론이 보강되어 최신 개정판으로 돌아왔다지긋지긋한 통증, 아픈 부위에 하..

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[요가/체조]

비베카난다의 요가수트라

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2020-09-24

비베카난다의 요가수트라 스와미 비베카난다 저/김재민 역 | 올리브그린 ※책소개 1956년 출간된 스와미 비베카난다의 RAJA YOGA를 우리말로 옮겼다. 번역서의 제명을 『비베카난다의 요가수트라』로 옮긴 이유는 ‘라자 요가’가 『요가수트라』의 핵심 내용을 통칭하는 것이기도 하고, 비베카난다도 이 경전의 요가를 ‘..

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[요가/체조]

에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀..

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2020-09-24

에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경 여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가 스즈키 마리 저/북스타 편집부 역 | 북스타 ※책소개 에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경많은 현대인이 스트레스를 해소하고, 건강과 몸매를 유지하기 위해 요가를 수행하고 있다. 특히 자아 실현을 통한 삶의 가치를 추구하..

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[요가/체조]

인요가 나에게 주는 최고의 이완과 ..

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2020-09-24

인요가 나에게 주는 최고의 이완과 휴식 [ 반양장 ] 폴 그릴리 저/이상희 역/문지영 감수 | 판미동 ※책소개 “쉼을 잃어버린 현대인을 위한 가장 편안한 요가” 인요가 창시자 폴 그릴리가 정리한 핵심 수련법편안한 동작만으로 긴장된 근육을 이완하고 몸과 마음의 스트레스를 풀다인요가 창시자 폴 그릴리가 인요가의 ..

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[요가/체조]

요가, 몸으로 신화를 그리다 신화와 ..

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2020-06-06

요가, 몸으로 신화를 그리다 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 클레망틴 에르피쿰 저/류은소라 역 | 미래의창 ※책소개 신들이 떠난 자리에 요가가 남다 당신의 요가에 깃든 신화 이야기아도 무카 스바나아사나, 부장가아사나, 살라바아사나……. 아사나(요가 자세)의 이름은 복잡하고 생소하다. 그러나 이 모든 자세는 저..

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[요가/체조]

요가 교과서 골반편

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2020-06-04

요가 교과서 골반편 Eric Franklin, Alison Wesley 공저 / 여동구 등역 | 영문출판사 ..

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[요가/체조]

요가, 몸으로 신화를 그리다 신화와 ..

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2020-05-19

요가, 몸으로 신화를 그리다 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 클레망틴 에르피쿰 저/류은소라 역 | 미래의창 ※책소개 신들이 떠난 자리에 요가가 남다 당신의 요가에 깃든 신화 이야기아도 무카 스바나아사나, 부장가아사나, 살라바아사나……. 아사나(요가 자세)의 이름은 복잡하고 생소하다. 그러나 이 모든 자세는 저마..

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[요가/체조]

요가수트라

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2020-05-12

요가수트라 [ 양장, 개정판 ] 정태혁 저 | 동문선 ※목차 머리말 제1장. 요가수트라(요가경)1. 삼매품 2. 실수품 3. 자재품 4. 독존품 제2장. 요가란 무엇인가?1. 요가의 목적 2. 인도에서의 요가의 위치와 기원 3. 요가의 유파 4. 요가와 다른 종교 5. 현대와 요가 6. 요가 운동의 의의 7. 요가 운동의 특징과 호..

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[요가/체조]

호흡 요가 필라테스를 위한 최적의 ..

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2020-04-22

호흡 요가 필라테스를 위한 최적의 호흡법 Eric Franklin 저 / 임상원 역 | 영문출판사 ..

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[요가/체조]

마음의 요가 인도 최고의 지성과 영..

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2020-04-21

마음의 요가 인도 최고의 지성과 영성, 비베카난다의 말 [ 양장 ] 스와미 비베카난다 저/김성환 역 | 판미동 ※책소개 “스와미 비베카난다의 고귀한 저작들에 존경과 경의를 표한다. 그의 글을 만나고, 나의 사랑은 1,000배 불어났다.” - 마하트마 간디인도 최고의 영적 스승이 말하는 삶의 무상함을 극복하는 지혜의 길..

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[요가/체조]

달의 요가 월경 주기에 맞게 내 몸..

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2020-04-21

달의 요가 월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는 산토시마 카오리 저/임용옥 역/배윤정 감수 | 솜씨컴퍼니 ※책소개 “이 땅의 피 흘리는 모든 여성에게 바칩니다” 월경 때는 물론 월경 전후, 여성의 몸과 마음을 위한 맞춤형 셀프케어 『달의 요가』- 여성이 행복한 삶을 위한 힌트, 월경 주기에 따른 요가 & 생활..

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[요가/체조]

질병을 치료하는 맞춤요가 길라잡이

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2020-04-17

질병을 치료하는 맞춤요가 길라잡이 대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 ..

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[요가/체조]

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2020-03-04

하타요가 [ 개정판 ] 이태영 저 | 여래 ..

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[요가/체조]

임산부 요가 요가와 피트니스 계획

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2020-03-04

임산부 요가 요가와 피트니스 계획 Desi Bartlett 저 / 김우성 역 | 영문출판사 ※목차 자세와 운동 찾기 xi 추천사 xv 서문 xvi 역자 서문 xix 감사의 글 xxI 부 건강한 임신을 위한 계획1 건강함은 새로운 상징 3 - 내면에서부터 바깥으로 건강하게 살기 - 강력한 코어의 비밀에 대해 배우기 - 임신기간 중 건강하고 ..

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[요가/체조]

퓨전 워크아웃 피트니스, 요가, 필라..

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2020-03-04

퓨전 워크아웃 피트니스, 요가, 필라테스, 발레 Helen Vanderburg 저 / 엄기매 역 | 영문출판사 ※목차 PART I 퓨전 워크아웃의 기초 1. 퓨전 워크아웃이란? 2. 시작하기 3. 명상과 의지PART II 퓨전 운동 4. 워밍업 5. 스텐딩 근력강화 운동, 균형, 유연성 운동 6. 마루에서 근력강화, 균형, 유연성 운동 7. 안정 및 회..

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[요가/체조]

포동포동★요가 현실 몸뚱이를 위한 ..

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2020-02-10

포동포동★요가 현실 몸뚱이를 위한 진짜 쉬운 요가 후카보리 마유미 저/김혜영 역 | 세개의소원 ※책소개 현실 몸뚱이를 위한 쉽고 효과적인 요가! 날씬이를 위한 요가가 아닌 ‘내 몸‘이 따라할 수 있는 진짜 요가를 소개한다. 날씬한 모델이 등장하는 어려운 요가는 가라! 빅 사이즈 모델이 등장하는 최초의 요가 책..


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