메디업 의학서적

[요가/체조] 면역력이 높아지는 1분 손가락 요가

0 2,853 2016-02-18

면역력이 높아지는 1분 손가락 요가 한명화 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※ 책소개 하루 1분으로 내 몸의 면역력을 높여라! 오장육부를 자극해 몸의 면역력을 높이는 화제의 ‘손가락 요가’를 책으로 만난다!TV조선 《내 몸 사용 설명서》에서 소개되어 장안의 화제가 되었던 ‘면역 혁명 손가락 요가’를 책으로 만난다. 면역..

효소 식생활로 장이 살아난다 면역력이 높아진다 츠루미 다카후미 저/김희철 역 | 전나무숲 ※ 책소개현대인에게는 ‘효소 식생활’이 절실하다! 질병의 근원은 ‘오염된 장(腸)’이다. 장의 오염 상태를 개선함으로써 ‘장 면역력’을 끌어올리지 않으면 병이 낫지 않는다. 그러기 위해 빼놓을 수 없는 요소..

과일 효소 디톡스 레시피: 몸속은 깨끗해지고 면역력은 높아진다 쇼지 이즈미 저/안미현 역 ※ 책소개우리 몸에 꼭 필요한 효소 요즘 효소가 인기다. 탁월한 해독 효과 때문이다. 효소는 소화 흡수를 돕고 신진대사를 활발하게 하며, 피부 미용과 다이어트에도 도움이 된다. 무엇보다 몸속을 깨끗하게 만들고 면역력..

장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다: 암, 알레르기, 생활습관병을 이기는 면역력의 과학 후지타 고이치로 저/노경아 ※ 책소개“면역력의 70%는 장이 만들고,나머지 30%는 마음이 만든다!”장 건강이 면역력의 70%를 결정한다! 책에는 생활하면서 장내세균을 늘려 장을 건강하게 만들고 나아가 면역력을 높..

과일 효소 디톡스 레시피: 몸속은 깨끗해지고 면역력은 높아진다 쇼지 이즈미 저/안미현 역 | 리스컴 ※ 책소개우리 몸에 꼭 필요한 효소 요즘 효소가 인기다. 탁월한 해독 효과 때문이다. 효소는 소화 흡수를 돕고 신진대사를 활발하게 하며, 피부 미용과 다이어트에도 도움이 된다. 무엇보다 몸속을 깨끗하게 만들..

장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다: 암, 알레르기, 생활습관병을 이기는 면역력의 과학 후지타 고이치로 저/노경아 | 예인 ※ 책소개면역력의 70%는 장이 만들고,나머지 30%는 마음이 만든다!장 건강이 면역력의 70%를 결정한다! 책에는 생활하면서 장내세균을 늘려 장을 건강하게 만들고 나아가 면역력을..

[건강에세이] 생체리듬을 회복하면 집중력이 높아..

0 851 2014-08-02

생체리듬을 회복하면 집중력이 높아진다브루노 콤비 저/메비우스 그림/이주영 역 | 황금부엉이 ※ 책소개생체리듬을 정돈하는 가장 손쉬운 방법, 낮잠! 낮잠으로 집중력을 높이고 몸 속 생체리듬을 관리하는 건강법을 소개한다. 특별한 질환 없이 두통과 피로감, 무기력함을 느낀다면 생체리듬이 깨진 것은 아닌지 ..