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Yoga Guide
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330
2014-08-08
Yoga GuideSeungyong Lee Àú | È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¡Ø Ã¥¼Ò°³2007³â¿¡ ÃÊÆÇÀÌ ³ª¿Â ÇѱÛÆÇ ¡º³× ¸öÀÇ µ¶¸³±ºÀÌ µÇ¾î¶ó¡»ÀÌÈÄ 2012³â °³Á¤ÆÇÀ̸ç, ¡ºYoga guide¡»´Â ¿µ¹®ÆÇÀÌ´Ù. ÁöÀºÀÌ°¡ ¼³¸³ÇÏ¿© ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Â È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø, (»ç)È«ÀÍ¿ä°¡Çùȸ, ±¹Á¦¸í»ó¼¾ÅÍ ³»¾ÈÀǶ㠵¼ ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÑ ¸¹Àº ¿Ü±¹Àεé°ú ..
2409
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2014-08-11
¾à¿ë½Ä¹° ½±°Ô ÀÌ¿ëÇϱâ: º½¡¤¿©¸§Æí À層Áø,¼ºÈ¯±æ °øÀú ¡Ø Ã¥¼Ò°³¡°À£ºù¶óÀÌÇÁ½Ã¸®ÁÀÇ ³× ¹ø° µµ¼·Î ÀϹÝÀεéÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾à¿ë½Ä¹°À» »êÀ̳ª µé¿¡¼ äÃëÇϰųª ¾òÀ» °æ¿ì, ±× ¾àÃÊÀÇ ¾î¶² ºÎÀ§¸¦ ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇØ¾ß Çϸç, Á¦Ã¶°úÀÏÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Íó·³, °èÀýº°·Î ¾î¶² ¾àÃʸ¦, ¾ðÁ¦ äÃëÇØ¾ß °¡Àå ÀûÇÕÇÑÁö¸¦ ..
2408
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2014-08-15
±³¾ç ȯ°æ°úÇÐG. Tyler Miller,Scott E. Spoolman °øÀú/(»ç)Çѱ¹È¯°æ°úÇÐȸ ¿ª ¡Ø ¸ñÂ÷01 ȯ°æ¹®Á¦¿Í ¿øÀÎ, ±×¸®°í Áö¼Ó°¡´É¼º 02 °úÇÐ,¹°Áú,±×¸®°í ¿¡³ÊÁö03 »ýÅ°è : »ýÅ°è¶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÀ» Çϴ°¡?04 »ý¹° ´Ù¾ç¼º°ú ÁøÈ05 »ý¹° ´Ù¾ç¼º, Á¾ °£ »óÈ£ÀÛ¿ë°ú °³Ã¼ Á¶Àý06 Àα¸¿Í µµ½ÃÈ07 ±âÈÄ¿Í »ý¹° ´Ù¾ç..
2407
[ÀÎü]
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2014-08-16
¾Æ¸§´Ù¿î ¿ì¸® ¸ö »çÀüÃÖÇö¼® Àú ¡Ø Ã¥¼Ò°³ÀÚ¿¬°è¿¡¼ °¡Àå º¹ÀâÇÏ°Ô ÁøÈÇÑ »ý¸íüÀÎ ¡®Àΰ£¡¯À̶ó´Â Á¾(ðú)ÀÇ ±× °æÀÌ·Ó°íµµ ½Åºñ·Î¿î »ý¸® Çö»óÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» Ç®¾î³½ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÎü ½Ã½ºÅÛÀÇ Á¾ÇÕ ÅëÁ¦½ÇÀÎ ¡®³ú¡¯¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ÀÌ ±â³ª±ä ¿©Á¤Àº ½Å°æ°è, °¨°¢°è, ÇǺΰè, È£Èí°è, ½ÉÀåÇ÷°ü°è, Ç÷¾×¸é¿ª°è, ¼ÒÈ..
2406
[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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2015-11-04
³ª, Ä¡¸Å¿ä... ¾î¼¸é ÁÁ¼Ò ÀÌÀºÈ Àú | ½Ã±×¸¶ºÏ½º ¡Ø Ã¥¼Ò°³ °Ç°À» ÀÒÀ¸¸é °Ç°¸¸ ÀÒ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù! ¡º³ª, Ä¡¸Å¿ä... ¾î¼¸é ÁÁ¼Ò¡»´Â ´ëÇнÃÀý ³ëÀδëÇп¡¼ ¾î¸£½ÅµéÀ» °¡¸£ÃÆ´ø ÀúÀÚ°¡, ¹Ì±¹À¸·Î °Ç³Ê°¡ ¿ä¾ç¿ø¿¡¼ ÀÏÇÏ¸ç °ÞÀº °æÇèµéÀ» ´ã´ãÇÏ°Ô Ç®¾î³õÀº ¿¡¼¼ÀÌ´Ù. À̹ÎÀڷμ ¾î·Æ°Ô »ýÈ°ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¾î¸£½ÅµéÀ» ºñ·ÔÇØ ..
2405
[ÀÇÇÐ]
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2015-11-14
ÃֽŠ¾È°æ»ç ±¹°¡½ÃÇèÀ» À§ÇÑ ÀÇ·á°ü°è¹ý±Ô ¾È°æ±¤Çаú±³¼öÇùÀÇȸ Àú | ´ëÇм¸²(º¸¹®¼¿ø) ¡Ø ¸ñÂ÷ Á¦1ºÎ ÀÇ·á¹ý Á¦2ºÎ ÀÇ·á±â»ç µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü Á¦3ºÎ ¸ðÀÇ°í»ç ..
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[»ý¸í°úÇÐ]
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2016-09-22
±èÁÖÇÊ ¹Ú»ç°¡ µé·ÁÁÖ´Â ¾Ë¸é À¯ÀÍÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼¼°è ±èÁÖÇÊ Àú | ½á³×½ºÆ® ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¡®°Å¹Ì¹Ú»ç 1È£¡¯ ±èÁÖÇÊ ¹Ú»çÀÇ 100°¡Áö µ¿½Ä¹° À̾߱â Èï¹Ì·Î¿î °æÇè´ã, »ý»ýÇÑ ¼³¸í, ÀÚ¿¬ÀÇ ¶æ¹ÛÀÇ ¸ð½À!µ¿¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ±¹³» °Å¹Ì¹Ú»ç 1È£ÀÎ ±èÁÖÇÊ ¹Ú»çÀÇ Èï¹Ì·Î¿î °æÇè´ãÀ» »ý»ýÇÑ ¼³¸í°ú ÇÔ²² ¿«¾îÀÌ Ã¥Àº µ¿¹°ÇÐÀÚÀÎ ±èÁÖÇÊ ¹Ú»ç°¡ ¿À..
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[Ä¡ÀÇÇÐ]
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2017-03-06
Ä¡¾ÆÇüÅÂÇÐ Ä¡¾ÆÇüÅÂÇб³Àç°³¹ß¿¬±¸È¸ Àú | ½Å±¤ÃâÆÇ»ç ¡Ø¸ñÂ÷ Á¦1Æí ÃÑ·Ð Á¦1Àå Ä¡¾ÆÀÇ °³³ä Á¦2Àå Ä¡¾ÆÀÇ ±¸¼ºÁ¶±â Á¦3Àå Ä¡¾ÆÀÇ Á¾·ù¿Í ¸í¸í¹ý Á¦4Àå Ä¡¾ÆÀÇ ÇüÅ ¹× Ư¡ Á¦5Àå Ä¡¾ÆÀÇ ÇüÅÂÇÐÀûÀÎ »ó¡ Á¦2Æí ¿µ±¸Ä¡ Á¦1Àå ¼·Ð Á¦2Àå ÀýÄ¡ Á¦3Àå °ßÄ¡ Á¦4Àå ¼Ò±¸Ä¡ Á¦5Àå ´ë±¸Ä¡ Á¦3Æí À¯Ä¡ Á¦1Àå ¼·Ð Á¦2Àå..
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[º¸°Ç/À§»ýÇÐ]
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2017-04-25
º¸°Ç±³À° ¿¬±¸¹æ¹ý·Ð ½Ç¹«¼ ¿À¼±¿µ Àú | ¸Þµð½Ã¾ð ¡ØÃ¥¼Ò°³ ±¹°¡Á÷¹«´É·ÂÇ¥ÁØNational Competency Standards, NCSÀº »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼ Á÷¹«¼öÇà¿¡ ¿ä±¸µÇ´Â Áö½Ä¡¤±â¼ú¡¤¼Ò¾ç µîÀÇ ³»¿ëÀ» ±¹°¡°¡ »ê¾÷ºÎ¹®º° ¹× ¼öÁغ°·Î ü°èÈÇÑ °ÍÀÌ´Ù. »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼ ¾î¶² ÀÏÀ» ÇÏ°í ¾î¶² ´É·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö NCS¸¦ ÅëÇØ ½±°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö Àֱ⠶§..
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[ÀÎü]
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2017-08-30
ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ÀÇÇÐÀÚ ¿¡µåÂ¥¸£Æ® ¿¡¸¥½ºÆ® Àú / °¼®ÇÏ, ±èÇö¿ì ¿ª | °úÇаú ¼¼»ó ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¾ûÅ͸® Á¤º¸¿Í »çÀ̺ñÀÇ·á·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀ» ÁöÄÑÁÙ ¹é½ÅÀÌ µÇ¾îÁ٠å, ¡ºÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ÀÇÇÐÀÚ¡» ¿µ±¹ ¿¢½ÃÅÍ´ë ¿¡µåÂ¥¸£Æ® ¿¡¸¥½ºÆ® ¸í¿¹±³¼ö°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬±¸ ÀλýÀ» ±â·ÏÇÑ È¸°í·Ï ¡ºÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ÀÇÇÐÀÚ¡»ÀÇ Çѱ¹¾îÆÇÀÌ Ãâ°£µÆ..
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2018-01-31
2018 Æĸ¶½´Æ¼Äýº ÀÎ ÄÚ¸®¾Æ Pharmaceuticals in Korea ¾à¾÷½Å¹® ÆíÁýºÎ Àú | ¾à¾÷½Å¹® ¡ØÃ¥¼Ò°³ Pharmaceuticals in korea 2018Àº Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿À»ê¾÷ ÇöȲ°ú Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ¸¦ ºñ·ÔÇÑ Á¦¾à°ü·Ã ´Üü¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ »óÀå/ºñ»óÀå Á¦¾à±â¾÷µé¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ÇÑ°÷¿¡ ¸ðÀº ¿µ¹®ÆÇ Ã¥ÀÚÀÌ´Ù. ÅõÀÚÁ¤º¸/±¸Á÷Á¤º¸/±â¾÷È«º¸..
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2019-01-23
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2019-01-24
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2019-02-01
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2019-05-27
À̾߱Ⱑ ÀÖ´Â ³ª¹«¹é°ú 1 ÀÓ°æºó Àú/ÀÌ°æÁØ, ¹Ú»óÁø ÆíÀú | ¼¿ï´ëÇб³ÃâÆǹ®È¿ø ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÓÇÐÀÚÀÌÀÚ ±³À°ÀÚ¿´´ø °í ÀÓ°æºó ±³¼ö°¡ ³ª¹«¿Í ½£¿¡ ´ëÇØ 25³â¿¡ °ÉÃÄ ÁýÇÊÇÑ ¡º³ª¹«¹é°ú¡» ¿©¼¸ ±ÇÀ» °£Ãß·Á ¼¼ ±ÇÀ¸·Î ¸¸µç °Í Áß Ã¹ ¹ø° Ã¥ÀÌ Ã¥Àº °í ÀÓ°æºó ±³¼ö°¡ 1976~2002³â ÀÏÁö»ç¿¡¼ Ãâ°£..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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2019-05-28
½ÄÃÊ ¸¶´Ã °Ç°¹ý ±è¿À°ï ÆíÀú | û¿¬ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ½ÄÃÊ¿Í ¸¶´ÃÀ» ÅëÇÑ °Ç° °¡À̵åºÏ Çѱ¹¿¡¼ »ç¿ë À¯·¡ - Çѱ¹¿¡¼´Â ½ÄÃʸ¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ̳ª Á¾·ù¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÚ·á´Â ¾øÀ¸³ª ½Å¶ó½Ã´ëºÎÅÍ ½ÄÃʸ¦ »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃßÃøµÇ¸ç, ¾à¿ëÀ¸·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ°Ô µÈ °ÍÀº °í·Á½Ã´ëÀÎ µíÇÏ´Ù. Áß±¹ ¼Û³ª¶ó ¶§ÀÇ [º»Ãʵµ°æ(Üâõ®ÓñÌè)]..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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2019-06-25
µû¶æÇÑ ¹° 6ÀÜÀÇ ±âÀû ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ °áÁ¤ÀûÀÎ ÃÊ°£´Ü °Ç°¹ý Á¶¿Á±¸ Àú | ÇѽºÄÁÅÙÃ÷ ¡ØÃ¥¼Ò°³ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ½±°í ´Ü¼øÇÏ¸ç ºñ¿ëÀÌ µéÁö ¾Ê´Â »ýÈ° ½À°ü°ú ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ µû¶æÇÑ ¹° 6ÀÜ ¸¶½Ã±â, ²À²À ¾Ã¾î õõÈ÷ ½Ä»çÇϱâ, Àá Àß ¶§ ÄÚ È£Èí, ÀûÀýÇÑ ±Ù·Â ¿îµ¿ µîÀº Áúº´ ¿¹¹æ°ú °Ç° ÁõÁø¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2019-09-09
¼±¾Ø¼û ¹Ù¸¥ ¼ûÀ» ÅëÇÑ ¿¡³ÊÁö¸í»ó [ ¾çÀå ] ¼±¾Ø¼û¿¬±¸¼Ò Àú | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¡°ÂüµÈ ³ª¡±´Â °ð ¡°³ªÀÇ ±Ù¿øÀÇ ¸¶À½¡±ÀÌ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ¡°³ªÀÇ ±Ù¿ø ÀÇ ¸¶À½¡±Àº Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£À» »ì¾Æ°¡´Â ¡°³ª¶ó´Â Àΰ£ÀÌ Áö´Ñ °¨Á¤°ú Áö½ÄÀÇ °áÇÕü¡±°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡°Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ °íÀ¯ÇÑ ºû¡±À» °¡¸®Å²´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ Àΰ£Àº ´©..
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[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë]
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2019-10-10
ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ® Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ½Ä»ç¹ý ¸®¾Ø º¸°Ö Àú/À̹®¿µ ¿ª | ¶óÀÌÆÃÇϿ콺 ¡ØÃ¥¼Ò°³ Àü ¼¼°è 500¸¸ ¸íÀÇ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í ÀڽۨÀ» µÇã¾Æ ÁØ ÃÖ°íÀÇ ÄÉÅä ¹é°ú»çÀüÀÌ Ã¥Àº ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®ÆÖ¿¬·á(Fat fueled)¡¯·Î Àü ¼¼°è 500¸¸ ¸íÀÇ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» µÇã¾Æ ÁØ ¿µ¾çÇÐÀÚ ¸®¾Ø º¸°ÖÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2020-02-05
Ageless ¿¡ÀÌÁö·¹½º ³ªÀÌ µéÁö ¾Ê´Â ¿ä°¡ÀÇ ºñ¹Ð »þ¶ù Á¶À̽º, ÀÌ»þ ½Ì ¼ÒÈå´Ï Àú / À¯½Å ¿ª | û¹Ìµð¾î ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÃßõÇÏ´Â ±Û¼Ò°³ÇÏ´Â ±ÛÁúº´¿¡¼ °Ç°À¸·Î / ³ª´Â ÇҾƹöÁö¿¡°Ô¼ ¿ä°¡Àû »îÀÇ ¹æ½ÄÀ» ¹è¿ü´Ù / Á¶¿ëÇÏ°í °æÀÌ·Î¿î ³ªÀÇ º¯È / ¾Æ½¬ÅÁ°¡¿Í ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Ù / ¾Æ½¬ÅÁ°¡ÀÇ ¿©´ü ´Ü°è(°¡Áö) / ¿Ö ¿ä±âµéÀº ..
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