Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÄÉÅäÁ¦´Ð ·¹½ÃÇÇ 170
¸¶¸®¾Æ ¿¡¸Ó¸®È÷ Àú / ÀÌ¿¬ÁÖ ¿ª | ½Ã´ëÀÇâ
![](http://www.mediup.co.kr/images/yes24.gif)
![](http://track.linkprice.com/lpshow.php?m_id=yes24&a_id=A100474096&p_id=0000&l_id=9999&l_cd1=3&l_cd2=0)
¡ØÃ¥¼Ò°³
À½½ÄÀº °¡Àå °·ÂÇÑ ¾àÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, °¡Àå ´À¸° µ¶ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
-¾Ø À§±×¸ð¾î
Áö¹æÀ» ÆÅÆÅ Å¿ì´Â,
¡®Áö¹æÀÇ ¿ª¼³¡¯ ½ÇÀü ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇǺÏ
ÀÌ Ã¥Àº °íÁöÀúź(°íÁö¹æ Àúź¼öȹ°), Áï LCHF ¿ä¸®ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ¡®ÄÉÅäÁ¦´Ð ½ºÅ¸ÀϷΡ¯ ¾Ë·ÁÁø ¿ä¸® 170¿© °³¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¿ì¸® ¸öÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÇÒ ¶§, ´çÀÌ ¾Æ´Ñ Áö¹æÀ» Å¿쵵·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇѸ¶µð·Î Àú-ź¼öȹ°, Áß-´Ü¹éÁú, °í-Áö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ´Ù¾çÇÑ °íÁöÀúź½Ä ¿ä¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ´õºÒ¾î ÄÉÅæü »ý¼º¿¡¼ºÎÅÍ Ã¼Áß°¨·®°ú üÁßÀ¯ÁöÀÇ °úÁ¤°ú ¹æ¹ýÀº ¹°·Ð Ä¡À¯¿¡ À̸£±â±îÁö, ½ÇÀü Á¤º¸¿Í È¿°úÀûÀÎ ÆÁÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ °¡µæ ´ã¾Ò´Ù. Àå¾ÈÀÇ ÈÁ¦°¡ µÈ MBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡¸Áö¹æÀÇ ´©¸í¡¹À̳ª Ã¥ ¡ºÁö¹æÀÇ ¿ª¼³¡»ÀÇ ½ÇÀü °¡À̵åºÏÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°íÁöÀúź ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÏ´Â ºÐµéÀº Çϳª°°ÀÌ ¡®¸ÔÀ» °Í¡¯ÀÌ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®¾öû³ª°Ô ¸¹Àº¡¯ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ÀúÀÚ°¡ Á¦°øÇÏ´Â 7-Day, 30-Day ½Ä»çÇ÷£Àº ¿Ã¹Ù¸£°í È¿°úÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ¸·Î üÁßÀ» Àâ°í °Ç°À» ÁöÅ°°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
µ¶ÀÚ¿¡°Ô
³» À̾߱â
ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ý
Part 1: ÄÉÅäÁ¦´Ð ÁÖ¹æ
Part 2: ½¬¿î ÄÉÅäÁ¦´Ð ·¹½ÃÇÇ
¾ÆÀÌÄÜ | ¿É¼Ç | ÄÉÅä¹ÌÅÍ¿Í ¿µ¾çÁ¤º¸
ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® ÀÔ¹®
ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¾ò´Â Ưº°ÇÑ °Ç°ÇýÅÃ
´çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æÀ» Å¿ì´Â °ÍÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡?
³Ê¹« ¸¹Àº ´çÀº ¿ì¸® °Ç°À» ÇØÄ£´Ù | ¹è°íÇÁ°í ÇÇ°ïÇÏ°í ¶×¶×ÇÑ ´ç ¿¬¼ÒÀÚ | ´ç ¿¬¼ÒÀÚÀÇ ¡®°Ç°ÇÑ¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý | Áö¹æ ¿¬¼ÒÀÚ°¡ µÇ¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? | ä½ÄÁÖÀÇÀÚ
ÄÉÅä¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ¹ý
´çÀ» È® ÁÙÀÌÀÚ | ´Ü¹éÁúÀ» Àû´ç ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙÀÌÀÚ | MCT¿ÀÀÏ·Î Áö¹æÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ | °Ç°ÇÑ Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ | ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç¼Ò¿Í º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÀÚ
ÄÉÅäÀûÀÀ »óÅ°¡ µÇ¾ú´ÂÁö ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ³ª: ÄÉÅæÅ×½ºÆ®
¼Òº¯Å×½ºÆ® | È£ÈíÅ×½ºÆ® | Ç÷¾×Å×½ºÆ®
¾ðÁ¦ ÄÉÅæÅ×½ºÆ®¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ±î? | ÁÁÀº ÄÉÅæ¼öÄ¡¶õ?
PART 01 ÄÉÅäÁ¦´Ð ÁÖ¹æ
CHAPTER 01 Àç·á
°Ç°ÇÑ Áö¹æ
¿ÀÀÏ ¸ñ·Ï(Æ÷ÈÁö¹æ»ê°ú ´Ù°¡ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ºñÀ² Ç¥½Ã)
³ª»Û Áö¹æ
õ¿¬°¨¹Ì·á
°ú´çÀº °Ç°¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÙ±î?
ÄÉÅä¿¡ ÁÁÀº õ¿¬°¨¹Ì·á
½ºÅ׺ñ¾Æ | ½ºÅ׺ñ¾Æ ±Û¸®¼¼¸°Á¦ | ¿¡¸®½º¸®Åç | ³ªÇÑ°ú | ½º¿öºê(...