¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°­¹ÚÁõ(°­¹ÚÀå¾Ö)ÀÇ ÀÌÇØ¿Í Ä¡·á

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

°­¹ÚÁõ(°­¹ÚÀå¾Ö)ÀÇ ÀÌÇØ¿Í Ä¡·á
Á¶È«°Ç Àú


¡Ø Ã¥¼Ò°³
ÈçÈ÷ 21¼¼±â¸¦ ºÒ¾ÈÀÇ ½Ã´ë¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸»Àº Çö´ëÀÎÀÌ ²÷ÀÓ¾ø´Â °³ÀÎÀû ¹®Á¦¿Í »çȸÀû ¹®Á¦¿¡ Á÷¸éÇÏ¿© Á¤½ÅÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­ ¸¹Àº ¿å±¸ºÒ¸¸°ú °¥µî ¼Ó¿¡ »ýÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÇ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾È(anxiety)À̶õ ¾ÕÀ¸·Î ÀÓ¹ÚÇÑ ¶Ç´Â ¿¹»óµÇ´Â ºÒÇà¿¡ ´ëÇØ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ´À³¢´Â ºÒÄèÇÏ°í ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ¶æÇÑ´Ù. ºÒ¾ÈÇÑ °¨Á¤Àº °øÆ÷(Íðø×)ÀÇ Á¤¼­¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù.

ÇÑÀÇÇп¡¼­ °­¹ÚÀå¾ÖÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ½ÉÀå±â´ÉÀÇ Çã¾à Áï ãýúÈ¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸±â ¶§¹®¿¡ ±Ùº»Ä¡·áµµ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÀúÀÚ´Â °­Á¶ÇÑ´Ù. °­¹ÚÁõÀº ´©±¸³ª Á¶±Ý¾¿Àº °®°í ÀÖÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º°¡ ±Ø½ÉÇÑ Çö´ëÀÎ ´©±¸¿¡°Ô³ª ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ º´ÀÎ ³ëÀÌ·ÎÁ¦ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ¡®´Ù»ç¼±ÀÇÁõ(ÒýÞÖà¼ë÷ñû)¡¯ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, À̸¦ °­¹ÚÁõ°ú °°Àº °³³äÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ¸é µÈ´Ù. ´Ù»ç¼±ÀÇÁõÀº ´Ù»çÁõ(ÒýÞÖñø)°ú ¼±ÀÇÁõ(à¼ë÷ñø)ÀÌ ±Øµµ·Î ½ÉÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ÁÖ·Î ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ »ç°í¿Í ±Ù¿øÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇÏ¿´´Ù. À̵é ÁúȯÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ±×°£ ¼­¾çÀÇÇÐ ¾à¹°¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇØ ¿À´ø Çö´ëÀε鿡°Ô ¿ì¸® ¹ÎÁ· °íÀ¯ÀÇ ÀüÅëÀÇÇÐÀÎ Çѹæó¹æÀ¸·Î ±× °íÅë¿¡¼­ ÇعæµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÀÎü¿¡ ÀüÇô Àڱذú ÇÇÇظ¦ ÁÖÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä¡À¯µÇ´Â õ¿¬¾à¹°À» Æø³Ð°Ô ÀÀ¿ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ¹æ¹ýÀº Ä¡·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ý¸®Àû ±â´ÉÀ» ´õ¿í È°¼ºÈ­½ÃÅ°¹Ç·Î »î¿¡ ¿ë±â¿Í ÀÇ¿åÀ» °¡Áö°í »ìµµ·Ï À¯µµÇØ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷
Á¦1ºÎ ÃÑ·Ð
Á¦1Àå ÇѹæÁ¤½ÅÀÇÇÐÀÇ ÀÌ·Ðü°è
Á¦2Àå Á¤½Å»ý¸®
Á¦3Àå Á¤½Åº´¸®

Á¦2ºÎ °¢·Ð
Á¦1Àå °­¹ÚÁõ¿¡ µé¾î°¡¸ç
Á¦2Àå °­¹ÚÁõÀ̶õ
Á¦3Àå °­¹ÚÁõÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀû °³³ä
Á¦4Àå °­¹ÚÁõ°ú ´Ù»ç¼±ÀÇÁõ
Á¦5Àå °­¹ÚÁõÀÇ ¿ªÇÐ
Á¦6Àå °­¹ÚÁõÀÇ ¿øÀÎ
Á¦7Àå °­¹ÚÁõÀÇ ¿øÀÎ [¾ç¹æ]
Á¦8Àå ÞÖÍðéØ·Î ÀÎÇÑ º´Áõ°ú º´¸®
Á¦9Àå °­¹ÚÁõÀÇ Áõ»ó
Á¦10Àå °­¹ÚÁõÀÇ ÀÓ»ó¾ç»ó
Á¦11Àå °­¹ÚÁõÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ º¯Áõ
Á¦12Àå °­¹ÚÁõÀÇ ÀÓ»óÀ¯Çü
Á¦13Àå °­¹ÚÁõÀÇ Ä¡·á°æÇè »ç·Ê
Á¦14Àå °­¹ÚÁõÀÇ »ó´ã»ç·Ê
Á¦15Àå °­¹ÚÁõÀÇ »ç·ÊºÐ¼®
Á¦16Àå °­¹ÚÁõ Ä¡·á°¡ ´õµò ¼º°Ý
Á¦17Àå °­¹ÚÁõÀÇ Áø´Ü
Á¦18Àå °­¹ÚÁõÀÇ Áø´Ü[¾ç¹æ]
Á¦19Àå °­¹ÚÁõÀÇ °¨º°Áø´Ü[¾ç¹æ]
Á¦20Àå °­¹ÚÁõÀÇ °æ°ú ¹× ¿¹ÈÄ
Á¦21Àå °­¹ÚÁõÀÇ ¿¹¹æ ¹× ±Øº¹
Á¦22Àå °­¹ÚÀ» À̱â´Â å×ßæÀÇ Ô³
Á¦23Àå °­¹ÚÁõÀÇ Ä¡·á
Á¦24Àå ½É¸® Ä¡·á¹ýÀÇ ½ÇÁ¦
Á¦25Àå °­¹ÚÁõÀÇ Ä¡·áÈıâ

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °­¹ÚÁõ(°­¹ÚÀå¾Ö)ÀÇ ÀÌÇØ¿Í Ä¡·á""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÅëÇÕ Áø´Ü¤ýº´¸®ÇÐ: ÀüÅëÀÇÇаú Çö´ëÀÇÇÐÀ» °áÇÕÇÑ
´ÙÀ½±Û ¹Ìº´Çõ¸í
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
1830
[¾àÇÐ] Stop Working & Start Thinking: °ú..
0 1,086 2013-11-08
1829
[¾àÇÐ] ´ëÇѾàÀüÇؼ³¼­ ¼¼Æ®
0 1,249 2013-11-08
1828
[¾àÇÐ] Ç×»ý¹°Áú ÀǾàÇ° ±âÁØÁý 2009: Ç×»ý..
0 1,548 2013-11-08
1827
[¾àÇÐ] 2008 ¾à¹«°ü°è¹ý±Ô
0 906 2013-11-08
1826
[¾àÇÐ] ±Û·çŸƼ¿Â GLUTATHIONE: ¿ì¸® ½Åü..
0 1,494 2013-11-07
1825
[¾àÇÐ] ¾à»çµéÀ» À§ÇÑ ¸¶ÄÉÆÃ
0 1,269 2013-11-07
1824
[¾àÇÐ] °Ç°­±â´É¼º½ÄÇ°
0 1,145 2013-11-07
1823
[¾àÇÐ] ÀϹݾà ÀÓ»ó¾àÇÐ: ¼¿ÇÁ¸ÞµðÄÉÀ̼ǰú ..
0 1,465 2013-11-07
1822
[¾àÇÐ] Ç×»ý¹°Áú
0 724 2013-11-07
1821
[¾àÇÐ] ¾à¹°°ú °Ç°­»ýÈ°
0 982 2013-11-07
1820
[¾àÇÐ] ´ëÇѾàÀü¿Ü ÀǾàÇ° µî ±âÁØ
0 1,660 2013-11-07
1819
[¾àÇÐ] ÇÑ¹Ì FTA Çù»ó°ú ÀǾàÇ° °ü¸®Á¦µµÀÇ ..
0 1,353 2013-11-07
1818
[¾àÇÐ] ó¹æÁ¶Á¦¿Í º¹¾àÁöµµ Q&A
0 1,784 2013-11-06
1817
[¾àÇÐ] °ñ¹ÝÀÇ °ËÁø°ú Ä¡·á
0 1,446 2013-11-06
1816
[¾àÇÐ] ½ÇÀü ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ ¾ÆƲ¶ó½º
0 2,920 2013-11-06
1815
[¾àÇÐ] PRACTICAL APPROACH OF MAMMOGRAPHY...
0 4,132 2013-11-06
1814
[¾àÇÐ] ÀÓ»ó¾àµ¿ÇÐ ¾à·ÂÇÐ: Ä¡·áÀû¾à¹° ¸ð´Ï..
0 6,225 2013-11-06
1813
[¾àÇÐ] º¹¾à¼øÀÀµµ ³ôÀ̱â
0 9,738 2013-11-06
1812
[¾àÇÐ] ÀÓ»ó¾à´ë·Ð
0 4,778 2013-11-04
1811
[¾àÇÐ] ºñó¹æ¾àÇ° Ä¡·áÇÐ
0 3,002 2013-11-04
591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷