기적의 건강법: 현대인의 6대 난치병을 치료하는

서효석 저 | 다산라이프

출간일 2008년 03월 24일

259쪽 | 474g | 153*224mm

※ 책소개

저자는 어렸을 때부터 편도선염으로 고생하며 자연스럽게 호흡기 치료에 관심을 갖게 되었다. 편도선염 치료를 연구하면서 편도선염을 고치는 약이 아토피, 천식, 비염 등에도 효험이 있다는 사실을 알게 된 후 양의학으로 쉽게 고쳐지지 않는 고질병의 원인이 폐에 있음을 발견하고 폐 치료에 전념하였다. 그 결과 ‘편강탕’이라는 약을 개발하게 되었고, 세계 25개국 5만여 명의 난치병 환자들을 치료하면서 난치병 치료의 전도사가 되었다.

이 책은 폐가 왜 중요한지, 폐기능이 떨어졌을 때 우리 몸에서 느낄 수 있는 변화들같은 기본적 사실부터 출발하는 건강서이다. 고질병들의 원인과 치료, 예방법에 대해 알려줄 뿐만 아니라 10가지 실내 체조 동작을 통해 생활 속에서 폐기능을 강화할 수 있는 방법들과 생활 속에서 폐를 보호할 수 있는 여러 가지 생활습관들을 수록하여 천식, 아토피, 비염 등의 난치병 뿐만 아니라 병의 근원이 되는 감기까지 예방할 수 있도록 구성되었다. 이제 자신의 건강을 자신이 진단해보자.

※ 목차

프롤로그-폐는 생명이다

1장 폐가 내 몸을 살린다
아는 만큼 건강해진다
감기는 폐 이상의 신호탄이다
폐 기능을 떨어뜨리는 주범
폐의 건강 상태는 피부에 나타난다
폐는 면역력의 핵심이다
깨끗한 폐가 내 몸속의 독소를 없앤다
현대인에게 폐 기능이 중요한 이유
사상 체질과 이상 체질 그리고 나의 선택

2장 폐 활용률 17퍼센트, 몸의 반란이 시작됐다
남녀노소를 가리지 않는 국민병, 아토피
면역 체계 베이스캠프의 이상, 편도선염
지긋지긋하게 쫓아다니는 비염
생명을 위협하는 치명적인 독, 천식
축농증, 그 참을 수 없는 답답함
걸렸다 하면 생존 가능성 희박, 폐암
3장 폐 기능 강화로 건강을 되찾은 사람들
편두통과 갑상선의 뿌리를 뽑다
키가 쑥쑥 크는 비결
악어가죽 같았던 피부의 건강을 찾다
폐기종 치료의 첫걸음은 금연
소리 없이 찾아온 마비, 기적이 이루어지다
혈압의 근본을 바로잡다

4장 폐를 건강하게 만드는 운동과 습관
손쉽게 하는 폐 기능 강화 운동법
매일매일 깨끗한 폐를 만드는 맞춤 운동
폐를 보호하는 생활 요법

5장 음식으로 다스리는 폐 건강법
먹는 만큼 폐가 건강해지는 식이 요법
폐의 건...