파워 뉴트리언트 10: 바이오웰스를 위한 핵심 영양소 10가지

루이스 이그나로, 앤드류 마이어스 저/허성렬 역 | 푸른솔 | 원제 : Heath Is Wealth

출간일 2011년 01월 18일

224쪽 | 593g | 128*188mm

※ 책소개

우리의 현대 생활습관으로 인해 끊임없이 고갈되고 있는 필수 영양소를 영양 보충으로 다시 채우면 고갈→결핍→기능장애로 이어지는 영양소 결핍 증후군의 진행을 중단시키고 되돌릴 수 있으며 아예 기능장애를 예방할 수 있는 방법을 말해주는 책 『파워 뉴트리언트 10』. 저자들은 “건강은 은행계좌와 같다”라고 말하며 당신의 건강을 돌보는 데 장기적인 사고와 고려로 접근한다면, 평생 활력이 넘치는 삶을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 향후 수십 년에 걸쳐 건강에 돈을 쓸 필요가 없어 수만 혹은 수십만 달러를 절약할 수도 있을 것을 강조한다.

이를 위해 그들은 파워 뉴트리언트 10가지를 제안하는데 알파 리포산, 아미노산, 항산화물질, 피콜린산 크롬, 코엔자임 Q10, 오메가-3 지방산: EPA와 DHA, 글루코사민, 녹차, 석류, 비타민 D가 바로 그것이다. 또한 그들은 건강한 건강의 가치관을 가지는 것 또한 중요함을 놓치지 않는다.

※ 목차

감수의 글

서론

제1부 병과 가난?
제1장 왜 건강은 재산인가
제2장 질환의 재정의

제2부 건강의 새로운 용어
제3장 증상과 증후군
제4장 좌식생활-염증 증후군
제5장 스트레스 불균형 증후군
제6장 골 기능장애 증후군

제3부 파워 뉴트리언트
제7장 알파 리포산
제8장 아미노산
제9장 항산화물질
제10장 피콜린산 크롬
제11장 코엔자임 Q10
제12장 오메가-3 지방산: EPA와 DHA
제13장 글루코사민
제14장 녹차
제15장 석류
제16장 비타민 D
제17장 간단한 건강 가치관

참고문헌
감사의 글

마이어스 박사는 영양과 예방 건강을 전문으로 하는 자연의학(naturopathic medicine) 전문의이다. 그는 자연의학 분야에서 환자 진료, 임상연구, 전문가 강연, 제품 개발 등 20여년의 경험을 갖고 있다. 마이어스 박사는 이그나로 박사가 설립한 제품 개발 회사인 뉴트러지네틱스(NutraGenetics)의 사장이자 최고과학책임자(CSO)이며, 『Simple Health Value』의 저자이기도 하다.