뇌와 마음을 지배하는 물질

이쿠타 사토시 저/김세원 역 | 하서    

출간일 2012년 09월 15일

216쪽 | 461g | 153*209mm

※ 책소개

마음을 건강하게, 또는 병들게 하는 물질의 정체는?
그렇다면 그 물질을 조절하는 방법은 무엇일까?

우리의 모든 행동에는 뇌가 관여한다. 몸은 마음이 명령한 대로 움직이지만 ‘마음’은 뇌의 작용이기 때문이다. 뇌는 신경세포로 구성되어 있고, 각 신경세포의 내부에서는 전기신호 형태로 정보가 활발히 교환된다. 신경세포와 신경세포 사이에서도 화학물질인 신경전달물질이 흐르며 정보를 전달한다. 이처럼 뇌 속을 활보하는 신경전달물질의 종류와 양이 ‘마음’의 상태를 결정한다. 그러므로 신경전달물질의 구조를 이해하고 균형을 이루는 방법을 터득하면 뇌가 더욱 활성화되어 건강한 삶을 살아갈 수 있다.

이 책에서는 뇌와 마음의 활동을 ‘물질’의 측면에서 설명하여, 뇌와 마음이 형성되는 원리와 다양한 신경전달물질을 소개하고, 각 물질들의 불균형이 뇌와 마음에 어떤 영향을 미치는지 알아본다. 그 뿐만 아니라 일상생활에서 쉽게 접하는 물질들이 뇌와 마음에 어떻게 작용하는지 소개하고 있다.

※ 목차

시작하며

Chapter 1_ 살아 있는 뇌
뇌를 흥분시키는 카페인
마음을 만드는 세 가지 요소
뇌 활동이 마음을 만든다
뇌의 3층 구조
신경세포의 전달 방식
뇌 속을 활보하는 신경전달물질
소금이 필요한 이유
마음을 만드는 신경전달물질
신경전달물질의 불균형이 마음의 병으로
몸과 마음을 만드는 물질
물질을 부르는 다양한 이름
뇌를 보호하는 혈액뇌관문
내성이 생기다
내성이 생기는 원리
약물 의존

Chapter 2_ 뇌 속 물질의 불균형과 마음의 병
신경전달물질은 어떻게 생겼을까?
흥분성 신호가 발생하는 과정
억제성 신호가 발생하는 과정
신경전달물질 수용체의 구조
뇌 속 물질과 마음의 병
현대인을 괴롭히는 우울증
유전자와 뇌 속 물질이 우울증의 원인?
고혈압 환자와 결핵 환자의 감정 변화
우울증의 카테콜아민 가설
엄격하게 조절되는 신경전달물질의 양
세로토닌 부족이 우울증을 부른다
삼환계 항우울제의 작용
SSRI의 명암
세로토닌 부족과 강박장애
컨디션 사이클의 과잉 흥분
강박장애를 치료하다
뇌의 이상 흥분이 일으키는 조증과 불안
탄산리튬의 발견과 숨겨진 이야기
조증 치료의 정석, 탄산...