엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티태교
박지윤 저 | 프리미엄북스

※ 책소개
임신과 출산은 여성의 일생에서 가장 행복하고 의미 있는 경험이다. 그러나 누군가의 엄마이기에 앞서 한 사람의 여성으로서 몸매나 피부가 망가지진 않을까, 예전처럼 돌아갈 수 있을까, 하는 두려움도 적지 않다. 이 책은 건강한 아기를 위한 태교는 물론, 매끈한 피부와 날씬한 몸매 관리도 놓치고 싶지 않은 요즘의 예비엄마들을 위한 뷰티 케어 방법을 한데 담았다.

저자 자신이 임신 중 느꼈던 궁금증, 어려움을 피부, 화장품, 임신 시기별 케어법 등으로 나누어 조목조목 알려주고, 5분이면 따라할 수 있는 간편한 관리법으로 젊은 피부와 날씬한 몸매를 유지할 수 있도록 조언한다. 아무리 피부과 시술이 발달했다 하더라도 임신했을 때부터 꾸준히 관리해야 출산 후에 빠르게 회복할 수 있고 돌이킬 수 없는 손상이 일어나지 않기 때문이다. 임신과 출산 이후를 어떻게 보내느냐에 따라 평생의 몸매와 피부가 결정된다.

※ 목차
건강하고 아름다운 임산부가 되기 위한 열 가지 약속

제1부. 예비엄마의 피부 바로 알기
임신으로 인한 피부의 변화/ 임신 중 피부질환에 대처하기/ 알쏭달쏭 임산부 피부 바로 알기

제2부. 예비엄마의 화장품 바로 알기
예비엄마가 꼭 알아야 할 화장품 상식/ 안전하지 않은 화장품 성분 알아보기/ 피부 각층의 건강을 지켜주는 임신 중 화장품 고르기/ 아기를 위한 제품 미리 알아보기

제3부. 예비엄마의 실전 뷰티태교
현명한 예비엄마를 위한 월별 체크리스트
임신 기간별 뷰티 체크 포인트 -임신 준비기/ 임신 2~4개월/ 임신 5~7개월/ 임신 8개월 이후
내 피부에 꼭 맞게, 피부 타입별 피부 관리/ 봄?여름?가을?겨울, 계절별 피부 관리/
임신?출산과 아로마테라피

제4부. 출산 후 뷰티 케어
촉촉한 피부를 되찾아주는 산후 피부 관리/ D라인에서 S라인으로, 산후 몸매 관리/ 성공적인 모유수유를 위한 산후 가슴 관리

제5부. 우리 아기 뷰티 케어
보들보들 아기 피부 보살피기/ 바른 목욕, 건강한 아기/ 엄마가 해주는 베이비 마사지