¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°£È£¼­ºñ½º

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 
°£È£¼­ºñ½º

¹ÚÁÖÈñ,Àå½Å¿Á °øÀú | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç
Ãâ°£ÀÏ 2014³â 06¿ù 30ÀÏ
165ÂÊ | 188*254mm
 
 
¡Ø Ã¥¼Ò°³
º»¼­´Â ÃÑ 8°³ íñÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. Á¦1ÀåÀº °£È£¼­ºñ½ºÀÇ Á߿伺°ú °¡Ä¡´Â ¹«¾ùÀ̸ç, ±×°ÍÀÇ Àü·« µî °£È£¼­ºñ½ºÀÇ ÀÌÇظ¦ ±â¼ú ÇÏ¿´°í, Á¦2ÀåÀº °£È£¼­ºñ½º¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °í°´°ú ¸¶ÄÉÆÃÀÇ ±âº»Áö½ÄÀ» ±â¼úÇÏ¿´´Ù. Á¦3Àå¿¡¼­´Â Àü·«À¸·Î¼­ÀÇ °£È£¼­ºñ½º °èȹ°ú Æò°¡¸¦ ±â¼úÇÏ¿´´Ù. Á¦4ÀåÀº °£È£¼­ºñ½ºÀÇ Àü´Þ°úÁ¤¿¡¼­ ÀϾ´Â ¹®Á¦ÇØ°áÀ» ±â¼úÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í Á¦5Àå°ú Á¦7Àå±îÁö´Â ÈǸ¢ÇÑ °£È£¼­ºñ½ºÀÇ Àü´ÞÀ» À§ÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅë, µ¿±âºÎ¿©, ¸®´õ½Ê µîÀ» ±â¼úÇÏ¿´´Ù. ÀÇ»ç¼ÒÅë(Á¦5Àå)°ú ¸®´õ½Ê(Á¦7Àå)Àº °£È£»ç°¡ °í°´µé°ú ÀÇ»ç¼ÒÅëÇÏ´Â ¹æ½Ä°ú ±×µéÀ» ¸®µåÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±â¼úÇÏ¿´´Ù. µ¿±âºÎ¿©(Á¦6Àå)´Â ÈǸ¢ÇÑ °£È£¼­ºñ½ºÀÇ Á¦°øÀ» À§ÇÑ °æ¿µÁøÀÇ °£È£»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ´Ù·ç¾ú´Ù. ³¡À¸·Î Á¦8Àå¿¡¼­´Â º´¿ø¿¡¼­ °í°´À¯Áö¿Í °í°´¸¸Á·ÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÏ¸ç ±×°ÍÀ» À§ÇÑ °í°´¸¸Á·À» ±â¼úÇÏ¿´´Ù.
 
¡Ø ¸ñÂ÷
PART1 ¡·¡·¡· °£È£¼­ºñ½ºÀÇ ÀÌÇØ
1. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ °³³ä°ú öÇÐ 03
2. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ Á߿伺 05
3. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ ±â´É 07
4. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ °¡Ä¡¿Í ÇàÀ§ 10
5. ÈǸ¢ÇÑ °£È£¼­ºñ½º 14
6. Àü·«À¸·Î¼­ÀÇ °£È£¼­ºñ½º 18
7. °í°´°úÀÇ °£È£¼­ºñ½º °æÀï 20
8. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ °³¼±°ú ÀÌÁ¡ 22
 
PART2 ¡·¡·¡· °í°´°ú ¸¶ÄÉÆÃ
1. °í°´ÀÇ ÀÌÇØ 27
2. °í°´ÀÇ ±â´ë 28
3. °í°´ÀÇ ÀÎ½Ä 34
4. °í°´°¡Ä¡ 36
5. °í°´ÀÇ ±¸¸ÅÆò°¡ 38
6. °í°´ÀÇ ½Å·Ú 40
7. ÀǷḶÄÉÆà 44
8. ³»ºÎ¸¶ÄÉÆà 45
9. »óÈ£ÀÛ¿ëÀû ¸¶ÄÉÆà 46
10. °£È£¸¶ÄÉÆà 48
 
PART3 ¡·¡·¡· °£È£¼­ºñ½ºÀÇ °èȹ°ú Æò°¡
1. Àü·«À¸·Î¼­ÀÇ °£È£¼­ºñ½º °èȹ 53
2. °£È£¼­ºñ½º °èȹÀÇ ¼ö¸³ 58
3. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ Æò°¡ 60
 
PART4 ¡·¡·¡· °£È£¼­ºñ½ºÀÇ ¹®Á¦ÇØ°á
1. ¹®Á¦ÇØ°á°ú °£È£»çÀÇ ¿ªÇÒ 71
2. °£È£¼­ºñ½ºÀÇ ¹®Á¦¿Í ÇØ°á 76
3. ¹®Á¦ÇØ°áÀÇ °úÁ¤ 78
4. ¹®Á¦ÇØ°áÀÇ ±â¼ú 80
5. µµÀüÀû °í°´ÀÇ ¹®Á¦ÇØ°á 84
6. È­°¡ ³­ °í°´ÀÇ ¹®Á¦ÇØ°á 87
7. ÇнÀÁ¶Á÷È­ 91
8. °£È£»çÀÇ °³¹ß 93
 
PART5 ¡·¡·¡· °£È£¼­ºñ½º¿Í ÀÇ»ç¼ÒÅë
1. ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ ¹æ¹ý 99
2. µè±â 100
3. ¸»Çϱâ 1...
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °£È£¼­ºñ½º""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û °£È£»ç¸¦ À§ÇÑ ÃֽŠº¸°ÇÀǾà°ü°è¹ý±Ô ¼¼Æ®
´ÙÀ½±Û ÇÊÅë ±¹°¡°í½Ã °£È£ÇÐ Çٽɿä¾àÁý ¼¼Æ®
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,005 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,173 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,330 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,346 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,269 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,330 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,280 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,152 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,227 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,615 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,186 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,197 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,143 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,170 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,681 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,258 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,186 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,309 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,218 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,207 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷