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마스크를 버리자
최상록 저 | 에스엘(SL)건강출판사

※책소개
코로나19, 결핵병 독감 등 호흡기 질환은 모두 코로의 호흡을 통하여 폐로 들어가서 감염을 일으킨다는 공통점을 갖고 있다. 폐는 기관지를 통해서 산소를 흡수하고 일산화 탄소를 배출하는 과정에서 외부 공기에 노출 되므로 외부의 바이러스, 균 등에 노출 될 뿐만 아니라 폐의 호흡과정에서 공기와 접속하는 면이 최대한 팽창하기에 더욱 쉽게 감염될 수 있다. 반대로 쉽게 감염되지만 약을 적절이 사용한다면 치료도 쉽게 될 수 있다. 이 책에서는 폐의 전염병원인과 치료방법, 치료제의 제작에 대하여 상세히 기술하였다.

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	감기부터 암까지 모든 질병을 이기는 면역력의 힘
	분당서울대병원 노인을 위한 치료백과

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인체 면역학 교과서 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 스즈키 류지 저/장은정 역/김홍배 감수 | 보누스 ※책소개 면역은 감기나 가벼운 알레르기 증세에서 암, AIDS, 자가 면역 질환, 장기 이식에 이르기까지 수많은 질병과 치료의 메커니즘을 밝히는 인체의 핵심 방어 시스템이다. 면역..

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만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법 이여명 저 | 힐링타오(타오월드) ※책소개 복뇌가 살아나면 만병이 물러간다! 뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다!국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 『복뇌력』. 뱃속에 존재하는 뇌인 ‘복뇌’를 이완·강화하고 각성하는 과정으로, 장을 풀어주는 간단한 동작과 댄..

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의사가 들려주고픈 병원의 진짜 이야기 이치하라 신 저/정나영, 정준양, 이지민 역 | 군자출판사 ※책소개 ‘의학 드라마와 현실의 차이점은?’ ‘의사가 아플 때 병원을 고르는 기준’ ‘모두가 궁금해하는 '암'이란 어떤 병일까?’이 책은 의사가 해주는 의료 이야기를 아주 솔직하게 담아내고 있는 의료 에세이다. 같은..

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바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 박정은 저 | 웨일북 ※책소개 지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 좋아하는 일을 조금 더 적극적으로 할 수 있도록 체력과 통증 관리하기모든 운동에 실패한 사람, 따로 운동할 시간조차 내기 버거운 사람, 퇴근하..

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시크릿 마인드 다이어트 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 이지은 저 | 북스고 ※책소개 음식을 먹을 때나 운동을 할 때, 심지어 물을 마실 때도 ‘나 다이어트 중이야’라고 외치는 사람들이 있다. 늘 ‘다이어트’라는 압박 속에서 살다 보니, 어느새 나를 위해 다이어트를 하는 것인지, 다이어트를 위해 내가 존재하는 ..

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보는 것만으로도학습이 되는 테크닉 북 커트편 [ 전3권 ] 쿄조우 타카시 저 | 드림북매니아 ※책소개 커트를 연습 중인 여러분들이 고객께 제시하는 제안의 폭을 넓히기 위해서는 커트에 있어 근본적인 문제, 즉 그 커트 결과가 어떻게 만들어지는가에 대한 「궁금증?」을 이해하는 것이 지름길. 또는 세로슬라이스, 사..

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다이어트 키토 집밥 저탄수화물 삼시 세끼 [ 컬러 ] 김지현 저 | 성안북스 ※책소개 국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책! 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 ’소중한 삼시 세끼 키토 레시피!‘ 삼시 세끼 다 먹으며 4주간 실천하면 5kg 이상 살 빠지는 ..

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[다이어트/미용]

슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장

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당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보는 당질 제한 저탄수화물 다이어트 A to Z 에베 코지 저/이영훈 감수 | 북드림 ※책소개 한국 당뇨 인구 천 만 시대! 당신의 식생활에 문제가 있다!살만 빼면 건강해진다? NO! 건강해지는 방법은 따로 있습니다. 비만이 만병의 근원인 것은 맞지만, 단기간에 살만 빼는 것은 다른 ..

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