편두통, 한없이 예민한 나의 친구
편두통과 사이좋게 살아가기 위한 한 두통 환자의 치열한 기록   
민윤 저/문희수 감수  | 궁리출판

※책소개
우리는 살아가면서 몸이 아플 때나 스트레스를 받을 때 종종 두통을 경험하기도 한다. 그만큼 두통은 흔하게 찾아오고, 그래서 병이라고 생각하지 않는 경우들도 꽤 있다. “머리 아프면 좀 쉬면 되는 거 아냐?” “진통제 먹었어? 그런데 안 가라앉아?” 머리가 아프다는 사람에게 이런 말들을 흔히 하게 된다.

그러나 『편두통, 한없이 예민한 나의 친구』를 쓴 민 윤 작가처럼 오랜 시간 만성 편두통으로 고통을 받아온 경우는 다른 이야기가 된다. 저자는 머리가 아플 때마다, 약을 먹을 때마다 자신의 컨디션을 관찰하고 느끼면서 수첩에 기록을 해왔다. 일주일에, 한 달에 몇 번 머리가 아픈지, 약을 몇 번 복용하는지 파악을 해야 하고, 일반 진통제로는 편두통이 가라앉지 않기 때문에 정기적으로 병원에 가서 약을 처방 받아야 한다. 수면의 질과 강한 햇빛, 과한 운동, 몸의 피로감 등은 편두통을 일으키는 요인들 중 일부이며, 카페인 역시 편두통을 일으키거나 안 좋은 영향을 줄 수 있어서 멀리해야 한다.

저자는 초등학교 5학년 때 편두통이 시작된 이후, 오랜 시간 편두통을 어떻게 하면 예민하지만 부드러운 친구로 만들까 고민하며 수많은 시행착오를 겪어왔다. 1부에서는 지난 수십 년간 경험했던 자신의 편두통 치료에 대한 기록을 담았고, 2부에서는 편두통 환자로서 일상에서 조금이나마 통증을 줄이기 위해 실천해온 방법을 소개하고 있다.

※목차
들어가는 글
편두통에 대한 흔한 오해와 진실

Part 1 나와 편두통
최초의 기억
- 편두통이란?
시험 날이면 늘 머리가 아팠던 아이
- 편두통은 왜 생길까?
뇌에 문제가 있는 걸까?
- 일차두통과 이차두통
일반 진통제가 듣지 않다
- 편두통이 오면 어떻게 치료할까?
여러 가지 치료를 시도하다
- 편두통은 어떻게 진단할까?
편두통은 머리만 아픈 걸까?
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