미니 박지우의 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2종 세트
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피  [ 전2권 ]  
미니 박지우 저  | YES24

※책소개
[도서] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피 모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 『고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』에 이어, 보다 강력해진 ‘더 쉽고 더 맛있는’ 레시피와 감량 꿀팁 등 건강하고 행복한 다이어트의 모든 것을 소개한다. 기존의 아침·점심·저녁 파트는 유지하되 밀프렙을 강화했고, 바쁜 직장인과 학생을 위해 초간편 전자레인지 레시피를 추가했다. 스무디, 쿠키, 단백질초콜릿 등 다양한 디저트까지, 다이어트 음식이라고는 믿기지 않을 만큼 맛있고 포만감 좋은 요리, 몸소 체험한 다이어트 경험담, 운동전문가 글샘쌤의 실용적인 운동 정보까지 가성비 200%, 고퀄리티 정보를 담았다.

[도서] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다! 미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고 수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101 30만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담은 『맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』로 돌아왔다. 미니표 레시피의 장점은 세 가지다. 첫째, 3일 만에 뱃살이 쏙 들어가고 누구나 감량에 성공하는 검증된 레시피라는 것. 미니는 22kg, 미니의 엄마는 17kg을 감량했고 수많은 사람들이 미니의 레시피로 다이어트에 성공해 후기가 잇따를 만큼 확실하게 살이 빠진다. 둘째, 다이어트 식단인지 모를 만큼 맛있다는 것. 치킨, 떡볶이는 물론이고 동남아음식, 디저트까지 맛이 폭발하는 속세 맛 요리가 매일매일 치팅데이처럼 맛있는 식사를 선물한다.

※목차
프롤로그

Part 1. 미니의 건강한 순간들
정확한 계량법 & 편리한 포장법
미니의 다이어트 장바구니 팁
미니의 단골 소스&향신료
미니의 단골 조리 도구
미니가 다이어트 하며 했던 운동들
미니에게 무엇이든 물어보세요!
글샘쌤에게 운동에 관해 물어보세요!
회사원 미니의 위클리 감량 루틴

Part 2. 전자레인지로 만드는 뚝딱 한 끼
가지피자
초코초코포리지
치즈달걀프라이
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