이재원 원장의 알기 쉬운 도파민 이야기  
이재원 저  | 이지브레인

※책소개
이 책은 인간의 뇌 속에 존재하는 호르몬인 도파민의 이모저모를 다양한 예와 함께 소개하고 있다. 도파민은 인간이 행복감을 느끼게 하는 호르몬으로 이제 그 이름은 많이 알려졌지만, 도파민이 어떻게 뇌에서 만들어지고 어디서 작용하며 그렇게 작용한 도파민이 우리의 삶에 어떤 영향을 주는지에 대한 이야기는 아직 잘 알려지지 않아 우리에게 많은 궁금증을 자아낸다. 이 책에서는 어렵게만 느껴지기 쉬운 도파민과 뇌 과학적 지식을 알기 쉽게 설명하면서 현대를 살아가는 우리가 어떻게 하면 도파민 균형을 잘 유지할 수 있으며 동시에 뇌 건강을 잘 챙길 수 있는지에 관한 방법을 제시한다. 저자 이재원 원장은 다년간의 상담 및 약물치료 경험을 바탕으로 그동안 일반인이 쉽게 이해할 수 있는 도파민과 정신건강에 관한 이야기를 책으로 집필 해오고 있다. 이 책은 그 세 번째 이야기로 앞서 출판된 책보다 도파민과 뇌 과학에 관한 이야기를 조금 더 자세하고 광범위하게 다루고 있다. 그러면서 도파민과 관련된 사회적 현상들을 소개하며 자칫 현대의 왜곡된 가치들에 짓눌려 살아가기 쉬운 우리에게 잠시 멈추어 각자의 삶의 가치를 정돈해 보자고 권유하고 있다. 또한, 행복 호르몬 도파민은 누구나 공평하게 받을 수 있는 것이라고 말하고 있다. 이 책의 2부에는 정신건강의학과 의사의 관점에서 진료실에서 경험한 도파민이 부족했던 사람들의 다양한 사례를 그 생생한 느낌이 전해지도록 대화형식으로 소개하고 있다. 더해 중간중간 재미있는 만화형식의 깔끔한 삽화를 여러 가지 넣어 자칫 어려울 수 있는 도파민에 관한 이야기를 독자가 이해하기 쉽도록 돕고 있다. 이 책에 소개된 도파민을 지키는 여러 가지 방법들은 평소 도파민에 대해 궁금증을 가졌던 독자들은 물론 스트레스가 심한 우리 모두에게 좀 더 행복한 일상을 향한 길잡이가 될 것이다.

※목차
프롤로그

1부, 도파민 이야기

1. 도파민이란 뇌의 호르몬
2. 보상회로 속 도파민과 엔도르핀
3. 스트레스가 만드는 도파민 부족
4. 도파민과는 다른 세로토닌
5. 도파민에 의존적인 타고난 기질
6. 좋은 도파민과 나쁜 도파민
7. 도파민 부족이 만드는 보상결핍증후군
8. 중독, 도파민만 범인이 아니다
9. 테스토스테론과 옥시토신
10. 넘치는 것은 모자람만 못하다
11. 항상 1등 하면 도파민이 부족하다
12. 엄마는 도파민 도둑일까?
13. 도파민이 충분한 우 상향 인생곡선
14. 자존감 낮아도 충분한 도파민
15. 과한 정보가 도파민 부족을 만든다
16. 세계는 점점 도파민이 부족한 사회로
17. 도파민 부족을 알아보는 병원 검사
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