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페이스 요가 바이블 스스로 하는 얼굴 성형 운동

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의학서적 이번주 BEST

페이스 요가 바이블 스스로 하는 얼굴 성형 운동
다니엘 콜린스 저/장슬기 역/현명기 감수 | 프로제

※책소개
세계 최고의 페이스 요가 전문 교육자 다니엘 콜린스의 “검증된” 안내서!
매일 5분 이내의 시간 투자만으로 10년 이상 젊고 활기찬 얼굴을 유지하는
놀랍고 획기적인 “얼굴 성형 운동”의 비법을 모두 담은 책!

500명 이상의 페이스 요가 강사들과 유명인들을 지도해오며 인스타그램과 유튜브에서 엄청난 화제를 불러일으킨 세계 최고의 권위자 다니엘 콜린스의 노하우를 공개한 최초의 책이다. 그동안 수많은 사람들의 인생을 바꾼 페이스 요가를 체계적이고 직관적인 설명과 함께 알려준다. 어느 SNS에서도 볼 수 없는 다니엘 콜린스만의 기법을 제공한다.

※목차
-들어가며
-나와 내 피부
-당신을 위한 페이스 요가
-이마
-눈
-볼
-입
-턱
-목
-내면의 아름다움을 위하여
-마치며

파워링크	광고등록

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