û¼Ò³â ¹× ¼ºÀÎÀ» À§ÇÑ ADHDÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á [ Á¦2ÆÇ ]
Susan Young, Jessica Bramham Àú/ÃÖº´ÈÖ, ÀÓ¹ÌÁ¤, °û¿íȯ ¿ª ¿Ü 5¸í
¡ØÃ¥¼Ò°³
º» ¼ÀÇ ÃÊÆÇ¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ ¿µ-ºê·¥Çè ÇÁ·Î±×·¥Àº ¼ºÀÎ ADHDÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡ ´ëÇÑ ¼±µµÀûÀÎ Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î¼ ÀÓ»óÀû, Çй®ÀûÀ¸·Îµµ ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀúÀÚµéÀº ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ ÃֽŠÁö°ß¿¡ ±Ù°ÅÇؼ ¼ºÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó û¼Ò³â ADHD¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á Àü·«±îÁö À̹ø °³Á¤ÆÇ¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃÄ×´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¼·Ð°ú °³³ä ¼Ò°³¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇÙ½É Áõ»óÀÎ ÁÖÀÇ·Â, ±â¾ï·Â, Á¶Á÷È ¹× ½Ã°£ °ü¸®, Ã浿¼º¿¡ °üÇÑ ¸ðµâÀ» ´Ù·ç´Â ¿©·¯ ÀåÀ¸·Î À̾îÁø´Ù. °¢ ¸ðµâÀº û¼Ò³â ¹× ¼ºÀÎÀ» À§ÇÑ ½Ç¿ëÀû ¾È³»¿Í CBT ±â¹ýÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. °øÁ¸Áúȯ ¹× ¿¬°ü ¹®Á¦ ¸ðµâ¿¡´Â ¹®Á¦ÇØ°á, ´ëÀΰü°è, ºÒ¾È, ÁÂÀý°ú ºÐ³ë, ±âºÐÀúÇÏ ¹× ¿ì¿ïÁõ, ¼ö¸é, ¹°Áú³²¿ë, ¹Ì·¡ Áغñ°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. °¢ ÀåÀÇ ¸¶Áö¸·¿¡´Â Áý´Ü ÇüŸ¦ À§ÇÑ ±¸Á¶ÈµÈ °³¿ä°¡ Á¦°øµÇ¸ç, ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ·á´Â º¸Á¶ À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ ³»´ãÀÚ¿Í Ä¡·áÀÚ°¡ ³»·Á¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ¸ðµâÀº ³»´ãÀÚÀÇ ¹®Á¦¿¡ µû¶ó ´Üµ¶À¸·Î ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¸ðµâ°ú ÇÔ²² »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº 1Â÷ ÀÇ·á, ¼ºÀÎ Á¤½Å°Ç°, ÇнÀÀå¾Ö, ¹ýÀÇÇÐ, ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐ, ½Å°æ½É¸®ÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ û¼Ò³â ¹× ¼ºÀÎ ADHD¸¦ ´Ù·ç´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô ¸Å¿ì À¯¿ëÇϸç, ADHD ³»´ãÀÚ¿Í Ä£±¸, °¡Á·, Áö¿øÀÚ¿¡°Ôµµ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
Á¦1ºÎ ¹è°æ ¹× Ä¡·á
Á¦1Àå ¼·Ð
Á¦2Àå ¿µºê·¥Çè ÇÁ·Î±×·¥
Á¦2ºÎ ÇÙ½É Áõ»ó ¸ðµâ
Á¦3Àå ÁÖÀÇ·Â ¸ðµâ
Á¦4Àå ±â¾ï·Â ¸ðµâ
Á¦5Àå Á¶Á÷È ¹× ½Ã°£ °ü¸® ¸ðµâ
Á¦6Àå Ã浿¼º ¸ðµâ
Á¦3ºÎ °øÁ¸Áúȯ ¹× ¿¬°ü ¹®Á¦ ¸ðµâ
Á¦7Àå ¹®Á¦ÇØ°á ¸ðµâ
Á¦8Àå ´ëÀΰü°è ¸ðµâ
Á¦9Àå ºÒ¾È ¸ðµâ
Á¦10Àå ÁÂÀý ¹× ºÐ³ë ¸ðµâ
Á¦11Àå ±âºÐÀúÇÏ ¹× ¿ì¿ïÁõ ¸ðµâ
Á¦12Àå ¼ö¸é ¸ðµâ
Á¦13Àå ¹°Áú³²¿ë ¸ðµâ
Á¦4ºÎ ¹Ì·¡ ¸ðµâ
Á¦14Àå ¹Ì·¡ Áغñ ¸ðµâ