¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÃֽŠÁ¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐ °¢·Ð

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

ÃֽŠÁ¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐ °¢·Ð [ 5ÆÇ ]  
±èÈñ¼÷ µîÀú  | ÇÐÁö»ç¸ÞµðÄÃ



¡ØÃ¥¼Ò°³
ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó Á¤½Å°Ç°­ÀÇ ¹®Á¦ ÃÊÁ¡ÀÌ Á¶Çöº´°ú °°Àº Á¤½ÅÀå¾Ö¿¡¼­ ¿ì¿ï, ÀÚ»ì, ºÐ³ëÁ¶ÀýÀå¾Ö, ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD) µîÀ¸·Î È®´ëµÇ¸é¼­ ±¹°¡ÀÇ Á¤½Å°Ç°­Á¤Ã¥ÀÌ º´¿ø Á߽ɿ¡¼­ Áö¿ª»çȸ Áß½ÉÀ¸·Î º¯È­µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ±× ¿µ¿ªµµ º¸´Ù È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¡ºÃֽŠÁ¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐ °¢·Ð¡» 5ÆÇÀº ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­µéÀ» ¼ö¿ëÇÏ¿© ÅëÇÕÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ª»çÀû ÀνÄ, Àü¹®¼º, ½Ç¿ë¼º µîÀ» °®Ãßµµ·Ï °³Á¤ÇÏ¿´´Ù.

ƯÈ÷ Á¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐÀÇ ÁÖ¿ä °³³äÀÎ Á¤½Å°Ç°­°ú Àΰ£ÀÇ ÀÌÇØ, Á¤½ÅÁúȯ°ú ÀÌ»óÇൿÀÇ ÀÌÇØ¿Í °£È£, Ä¡·áÀû ȯ°æ°ú ´Ù¾çÇÑ °£È£ÁßÀç¹ý µî¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ¼­¼úÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹°¡Á¤Ã¥¿¡ ÀÇÇØ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â Áö¿ª»çȸ Á¤½Å°Ç°­»ç¾÷ÀÇ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â ±¹¹Î Á¤½Å°Ç°­ÁõÁø»ç¾÷, Á¤½ÅÀå¾ÖÀÎÀ» À§ÇÑ Á¤½Å»çȸÀçÈ° ¹× ´Ù¾çÇÑ À§±â»óȲ¿¡ óÇÑ ´ë»óÀÚµéÀÇ Á¤½ÅÁúȯ ¿¹¹æ »ç¾÷¿¡¼­ÀÇ °£È£»çÀÇ ¿ªÇÒÀ» °­Á¶ÇÏ¿´´Ù. °¢·Ð¿¡¼­´Â º» ±³°ú¼­°¡ ±³À°°ú ÀÓ»ó ¹× Áö¿ª»çȸ Á¤½Å°£È£ ÇöÀå¿¡¼­ ½Ç¿ëÀûÀ¸·Î ³Î¸® »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¢ Á¤½ÅÀå¾Öº° ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»óÁõ·Ê¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ À̸¦ Á¤½Å°£È£°úÁ¤¿¡ Àû¿ëÇØ ³ª°¡´Â °úÁ¤À» ½Ç·Ê·Î Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á µ¶ÀÚµéÀÇ ÀÌÇØ¿Í È°¿ëµµ¸¦ ³ô¿´´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
1Àå Á¶Çöº´ ½ºÆåÆ®·³ ¹× ±âŸ Á¤½Åº´Àû Àå¾Ö
2Àå ¾ç±Ø¼º ¹× °ü·Ã Àå¾Ö
3Àå ¿ì¿ïÀå¾Ö
4Àå ºÒ¾ÈÀå¾Ö
5Àå °­¹Ú ¹× °ü·Ã Àå¾Ö
6Àå ¿Ü»ó ¹× ½ºÆ®·¹½º °ü·Ã Àå¾Ö
7Àå Çظ®Àå¾Ö
8Àå ½ÅüÁõ»ó ¹× °ü·Ã Àå¾Ö
9Àå ¼·½ÄÀå¾Ö
10Àå ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö
11Àå ¼º °ü·Ã Àå¾Ö
12Àå ¹°Áú °ü·Ã ¹× Áßµ¶ Àå¾Ö
13Àå ¼º°ÝÀå¾Ö
14Àå ¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³â °ü·Ã Àå¾Ö
15Àå Æı«Àû, Ãæµ¹Á¶Àý ¹× Ç°ÇàÀå¾Ö
16Àå ½Å°æÀÎÁöÀå¾Ö

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÃֽŠÁ¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐ °¢·Ð""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Á¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐ
´ÙÀ½±Û ÃֽŠÁ¤½Å°Ç°­°£È£ÇÐ °³·Ð
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13630
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] 100¼¼ °Ç°­ÀÇ Èû, ôÃß¿Í °üÀý °ü¸® ..
0 6,500 2021-01-08
13629
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ȲÁ¦ È°¹ý º¸°¨
0 7,377 2021-01-08
13628
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] È¥ÀÚ¼­µµ ¾ó±¼ÀÌ ¿¹»µÁö´Â ÆäÀ̽º ½º..
0 6,693 2021-01-08
13627
[¿ä°¡/üÁ¶] ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ Áöħ¼­ ¿îµ¿..
0 1,226 2021-01-08
13626
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸öÀ» ¾Æ²¸¿ä, ¸¶À½À» °¡²ã¿ä
0 1,196 2021-01-08
13625
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼Ò¸¶Áö¼ºÀ» ±ú¿ö¶ó
0 1,041 2021-01-08
13624
[¿ä°¡/üÁ¶] Ã¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ¿ä°¡ »ý°¢ ¸¹Àº ¼Ò¼³..
0 3,285 2021-01-08
13623
[¿ä°¡/üÁ¶] Áúȯº° Èú¸µ ¸¶»çÁö 40°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ..
0 983 2021-01-08
13622
[¿ä°¡/üÁ¶] ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ ijµô¶ô Part 2
0 943 2021-01-08
13621
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¸¶½ºÅ©°ü·Ã ½Ä¾àó ÀÎÁõ ½Ç¹«°¡À̵å
0 1,003 2021-01-08
13620
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] °¨±âºÎÅÍ ¾Ï±îÁö ¸ðµç Áúº´À» À̱â´Â..
0 1,065 2021-01-05
13619
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹ö¸®ÀÚ
0 1,084 2021-01-05
13618
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹é..
0 1,178 2021-01-05
13617
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¼±±Û¶ó½º ³¢¼õ(KKISONG)
0 1,049 2021-01-05
13616
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ¹éºñÀÇ ºñ¹Ð ÀÚ°¡¸é..
0 1,173 2021-01-05
13615
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸é¿ª ºÎÀÚ Áúº´°ú ³ëÈ­¿¡ ´Ã À̱â´Â ..
0 1,153 2021-01-05
13614
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸é¿ª·Â°ú »ý»ç¸¦ °áÁ¤Çϴ ü¿Â 1µµ..
0 1,105 2021-01-05
13613
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Äڷγª 19 Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¹ý ½º½º·Î ÇÒ ..
0 1,112 2021-01-05
13612
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¾ÆÅäÇÇÇǺο°°ú µ¿Àü½ÀÁø (Ä÷¯ÆÇ)
0 1,146 2021-01-05
13611
[»ý¸í°úÇÐ] ½Ä¹°ÇöûÅ©Åæ ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä °­¿¡ »ç..
1 1,521 2020-12-29
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷