좋은 헬스트레이너 되기 전문가는 기본을 중요시하면서 응용을 한다  
태호섭 저  | 좋은땅

※책소개
선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든 것을 정리하였다. 헬스트레이너를 목표로 하거나 헬스트레이너로 활동하고 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.

※목차
프롤로그

제1장 좋은 헬스트레이너가 되기 위하여 기본적으로 갖추어야 할 조건
1. 실력
2. 처세술
3. 이기적인 악질＝집념＋독기＋끈기
4. 2015년 생활스포츠지도사 2급(생활체육지도자 3급) 자격증 개정 내용

제2장 트레이너로 일하는 기본적인 자세
1. 상식적인 부분에 관한 내용
2. 전문적인 부분에 관한 내용

제3장 선수 활동
1. 선수 활동의 장점과 단점
2. 헬스선수를 분류하는 방법
3. 한국에서 진행하는 보디빌딩 대회의 종류 및 선수 활동 방법
4. 선수 활동의 의미
5. 몸만들기를 제대로 하는 기본적인 방법
6. 훈련하는 방법
7. 수분 조절을 하는 기본적인 방법
8. 휴식하는 방법
9. 영양 섭취를 하는 방법
10. 테스토스테론 호르몬 수치를 높이는 방법
11. 자신이 소속된 보디빌딩협회 관계자와 좋은 관계 형성을 위한 방법
12. 제자를 만드는 과정
13. 참고사항: 보디빌딩 심판 자격증(대한보디빌딩협회)을 취득하는 방법

제4장 헬스에 대해서 - 헬스에 필요한 장비
1. 헬스에 필요한 소품
2. 그 외 헬스운동 능력을 높여주는 장비

제5장 헬스에 대해서 - 체력
1. 체력의 정의
2....