허리통증 예방치료 바이러스 원천치료법  
최웅걸 저  | 좋은옥토

※책소개
저자의 직접 체험과 한의학 지식을 접목시켜 당뇨 합병증 치료와 관리, 신부전 예방, 알츠하이머치매-경도인지장애 치료관리에 대해 기술하였다. 인체요추뼈, 추간판, 인대, 근육, 신경 등의 간단한 설명을 더해 이해를 높였다.

※목차
머리말

제1편

척추의 진화
척추 구성과 생리 특성

요추
-추간판(디스크) 형태와 구조
-수핵
-추간판의 영양공급
-추간판 퇴행성 변화
-추간판 기능
-연골판
-후관절
-요추의 연결
-요추의 추골운동과 요추운동 범위
-허리운동 범위와 허리통증 크기로 허리질병가능성을 체크

허리통증 원인 분석
-상체운동이 청소년과 중·노년층의 추간판에 주는 압력 변화
-허리근육에 걸리는 엄청난 힘
-일상생활 또는 작업 도중 추간판 탈출이 발생하는 주요 원인

허리통증을 유발하는 주요 원인과 치료법
-근육통
-척추관협착증
-후관절로 인한 통증
-요추 추간판(디스크) 탈출
-추간판 탈출 슝제압박감압치료법
-허리근육피로예방
-견인요법
-꼬리뼈 레이저 시술법
-고주파 시술법
-척추전방전위증
-골다공증
-약물요법
-물리요법
-급성요통 시 요통 급증 피하는 법
-무거운 물체를 들어 올리는 정확한 동작
-허리근력운동을 꾸준히 하자
-척추(허리) 체조

경추
-경추 추간판 형태와 구조(요추 추간판 내용 참조)
-경추의 추간 관절
-경추후관절
-경추인대
-경추 뒤 주요 근육
-경추 활동 범위
-경추 추...