아름답고 젊고 건강하게  
황종호 저  | 바른북스

※책소개
아름다움과 젊음, 건강을 추구하는 현대인들에게

현대 사회는 의학의 발전으로 평균수명이 늘어나면서 단순히 오래 사는 것이 아닌 건강하고 젊게 사는, 웰빙 라이프가 중요해지고 있다. 그리하여 이 책은 현대인들이 추구하는 ‘안티에이징, 젊음, 건강’ 의학적인 관점에서 이야기하고자 한다. 이 책에서 언급하고 있는 부분은 크게 4가지다.

첫째 피부의 건강이다. 기미, 주근깨, 잡티, 여드름, 탈모 등의 여러 피부질환은 나이가 들어 보이게 하는 원인이다. 이러한 질환을 예방하고 치료하는 것만으로도 젊고 건강해질 수 있다.

둘째 외형적인 건강이다. IPL, 토닝, 프락셀 등의 다양한 레이저를 이용하여 깨끗하고 맑은 피부, 주름 없는 피부를 만들 수 있다.
뿐만 아니라 원래 나이보다 젊어보이게 만드는 동안 시술인 ‘보톡스, 필러, 실리프팅, 반영구 화장, 비만주사, 지방분해술’ 등을 통하여 외형적으로 젊고 아름다워 질 수 있다.

셋째 생활의 건강함이다. 규칙적이고 건강한 식생활 습관을 통하여 적정체중을 유지하여 고혈압, 고지혈증, 비만 등과 같은 성인질환 없이 건강을 지킬 수 있다.

넷째, 보이지 않는 부분의 건강이다. 비뇨기 질환은 남성의 경우 전립선비대증, 전립선염, 요도염 등이 있고, 여성의 경우 방광염, 과민성방광, 요실금 등이 있다. 비뇨기 질환의 예방과 치료 솔루션을 제공함으로써 보이지 않는 부분도 건강할 수 있다.

젊고 건강하고 아름다운 삶을 원하는 사람들에게 이 책은 좋은 나침반이 될 것이다.

※목차
prologue

PART 1. 피부

Chapter 1 질환부터 다스려야 ‘YOUNG’해진다

피부얼룩 기미와 주근깨
노화의 확실한 증표 ‘검버섯’
성인여드름의 원인은 만성 스트레스
피부탄력이 떨어졌다는 증거 ‘모공’
내 삶에 독이 되는 ‘성인 아토피 피부염’
내 피부의 옥에 티들
피부 트라우마 화상
햇빛 알레르기
보기 싫은 튼 살
‘무좀’ 오래 놔두면 피부에 독
머리카락이 빠지는 현대인들

Chapter 2 기적의 빛 피부레이저

레이저 시술의 history
노화의 증표, 피부 색소 지우는 레이저
복합 솔루션 프락셀 레이저
여드름 치료 PDT
face & body ‘털’ 제모레이저
무좀도 레이저로 지운다
동안윤곽 레이저 BEST

Chapter 3 날씬한 몸이 나를 젊고 건강하게 만든다

좋은 지방 VS 나쁜 지방
살찌는 생활패턴 자가진단
내 몸을 나이 들게 만드는 다이어트
건강한 다이어트는 방법이 따로 있다
지방분해 시술의 모든 것
고주파 기기를 이용한 비만 치료
이제 냉각으로, 지방을 분해한다고?

Chapter 4 YOUNG해지는 자기관리 수단. 동안 시술

역사 속 ‘동안’ 외모를 가진 인물들
동안의 조건
어려 보이는 매직, 내 얼굴의 S라인...