µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö ºñ¸¸°ú µ¶¼Ò¸¦ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ±â¼ú
Áö¹Ì ¹«¾î, Á¦À̽¼ Æã Àú/¾çÁØ»ó °¨¼ö/À̹®¿µ ¿ª | ¶óÀÌÆÃÇϿ콺
¡ØÃ¥¼Ò°³
¼¼°èÀû ¿Ç³! °£ÇæÀû ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä °¡ÀÌµå °áÁ¤ÆÇ!
°Ç°À» À§ÇØ ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Çʼö ¾È³»¼
1,000¸íÀÌ ³Ñ´Â ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä, °ÝÀÏ ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä µî ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¿ä¹ýÀ» ó¹æÇØ ¿ÏÄ¡·Î À̲ö ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ Á¦À̽¼ Æã°ú LCHF ¿Ç³À» ºÒ·¯¿Â º£½ºÆ®¼¿·¯¡ºÁö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ 1,000¸íÀÇ °Ç° Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÅͺäÇÑ Áö¹Ì ¹«¾î°¡ ¹àÇô³½ °Ç°ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ¸ðµç °Í.
´Ü½ÄÀº ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½Ä»ç¿Í ´ÙÀ½ ½Ä»ç »çÀÌÀÇ ±â°£ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡°Ô ½º½º·Î û¼ÒÇÒ ½Ã°£À» ÁÖ´Â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ ÀϺδÙ. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ÀûÀýÇÑ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸öÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù.
´Ü½ÄÇÏ¸é ¾î°¼ ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö´ÂÁö, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¾î¶»°Ô ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» °¡Á®¿À´ÂÁö, ´Ü½ÄÀÌ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´°ú ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö µî ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ½Í´ø ¸ðµç °ÍÀÌ ¸¶Ä§³»¡ºµ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö¡»À» ÅëÇØ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î °ø°³µÈ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸»
³ªÀÇ ´Ü½Ä ½ÇÇè
´Ü½ÄÀÇ °í¼öµé
PART 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¿Ö µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡?
CHAPTER 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
CHAPTER 2 ´Ü½ÄÀÇ ¿ª»ç
CHAPTER 3 ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ
CHAPTER 4 ´Ü½ÄÀÇ ÇýÅÃ
CHAPTER 5 ´Ü½ÄÀ¸·Î üÁß °¨·®Çϱâ
CHAPTER 6 ´Ü½ÄÀ¸·Î Á¦ 2Çü ´ç´¢º´ °íÄ¡±â
CHAPTER 7 ´Ü½ÄÀ¸·Î ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö±â
CHAPTER 8 ´Ü½ÄÀ¸·Î ½ÉÀå °Ç° »ì¸®±â
CHAPTER 9 ¹è°íÇÄ¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
CHAPTER 10 ´Ü½ÄÇÏ¸é ¾È µÇ´Â »ç¶÷µé
PART 2 ´Ü½ÄÇÏ´Â ¹ý
CHAPTER 11 ´Ü½ÄÀÇ Á¾·ù¿Í ÃÖ¼±ÀÇ ´Ü½Ä¹ý
CHAPTER 12 °£ÇæÀû ´Ü½Ä
CHAPTER 13 Á߱⠴ܽÄ
CHAPTER 14 Àå±â ´Ü½Ä
CHAPTER 15 ´Ü½Ä ÆÁ°ú ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®µé
PART 3 ´Ü½ÄÀ» µ½´Â ·¹½ÃÇÇ
´Ü½ÄÇÒ ¶§ ¸¶½Ã´Â À½·á?24½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý?36½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý?42½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý?7~14ÀÏ ´Ü½Ä¹ý?´Ü½Ä Ã¥¿¡ À¢ ·¹½ÃÇdzİí¿ä?
º£¸® Æĸ£Æä?¹æź Ä¿ÇÇ?Çʼö »ç°ñ±¹?°î¹° ¾ø´Â ÆÒÄÉÀÌÅ©?¹Ì´Ï ÇÁ¸®Å¸Å¸?°£´Ü Ȩ¸ÞÀÌµå º£ÀÌÄÁ?°î¹° ¾ø´Â Äݸ®Çöó¿ö ÇÇÀÚ?ġŲ µÅÁö²®Áú¸»ÀÌ?´ß´Ù¸® º£ÀÌÄÁ¸»ÀÌ?´ß°í±â ÇǸÁ?¿îµ¿È¸ À®?Ȩ¸ÞÀ̵å ġŲ ÇΰÅ?½ºÅ×ÀÌÅ© ÆÄÁöŸ?¾Æ·ç±¼¶ó¿Í ÇÁ·Î½´Åä »ø·¯µå?Àã ³ÖÀº...