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[건강에세이]

셰인 박사의 영양 혁명

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2021-04-27

셰인 박사의 영양 혁명 셰인 엘리슨 저/안진환 역 | 동도원 ※책소개 98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다! 기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨 박사가 전 세계 의과학적 실험을 거쳐..

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[건강에세이]

가정 면역 혁명 당신 가정의 면역력..

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2021-04-27

가정 면역 혁명 당신 가정의 면역력을 깨워라 윤경혜 저 | 문예춘추사 ※책소개 “집밥은 사랑입니다” 코로나19 시대, 면역력 상승을 안내하는 책!다섯 번의 유산 경험으로 인생에서 건강이 얼마나 중요한 가치를 갖는 것인지를 절감한 40대 주부의 집밥 분투기! 『가정 면역 혁명』은 ‘건강한 집밥’을 콘셉트로 가정..

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[건강에세이]

볼륨을 낮춰라 시끌벅적한 세상에서 ..

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2021-04-27

볼륨을 낮춰라 시끌벅적한 세상에서 내 귀를 보호하는 법 데이비드 오언 저/정미진 역 | 브론스테인 ※책소개 시끌벅적한 세상에서 우리는 점차 청력을 상실하고 있다 그러나 우리는 이 사실을 인지하지 못하고 있다 늦지 않게, 비싼 대가 치루지 않고 내 귀를 보호하는 법에 관한 최고의 지침서!우리는 청각으로 인해 ..

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[건강에세이]

암 치유 면역력의 놀라운 힘 암 환자..

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2021-04-27

암 치유 면역력의 놀라운 힘 암 환자를 위한 암 치유 길잡이 [ 양장 ] 장석원 저 | 중앙생활사 ※책소개 암 환자를 위한 암 치유 길잡이! 면역력을 알면 암 치유의 길이 보인다! 간암, 위암, 대장암, 췌장암, 폐암, 유방암 등 각종 암 치료법! 이 책은 대한임상통합의학회 회장이자 내과 전문의인 충민내과의원 장석원..

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[건강에세이]

만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법

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2021-04-27

만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법 이여명 저 | 힐링타오(타오월드) ※책소개 복뇌가 살아나면 만병이 물러간다! 뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다!국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 『복뇌력』. 뱃속에 존재하는 뇌인 ‘복뇌’를 이완·강화하고 각성하는 과정으로, 장을 풀어주는 간단한 동작과 댄..

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[건강에세이]

기억이 주는 선물 치매 예방을 위한 ..

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2021-04-27

기억이 주는 선물 치매 예방을 위한 회상요법 조영신 저 | 따스한이야기 ※책소개 한국에서 900만 명의 고령자 대부분이 여러 가지 질병을 앓고 있다. 특히 코로나 19, 집콕, 빈곤 등으로 우울증 증세를 가지고 있다. 그들을 치유하고 건강한 삶을 살게 하기 위하여 컬러링을 통한 회상요법을 소개하였다. 고령자가 되면..

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[건강에세이]

눈의 질병을 찾아내는 책 1분 자가진..

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2021-04-27

눈의 질병을 찾아내는 책 1분 자가진단 테스트 시미즈 키미야 저/장은정 역 | 쌤앤파커스 ※책소개 30대부터 시작되는 눈의 노화, 안질환은 소리 없이 찾아온다!눈 관련 질환을 앓는 사람은 매년 늘고 있다. 스마트폰과 태블릿 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 노화의 시기도 점점 빨라지고 있는데, 빠르면 30대 후반부터..

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[건강에세이]

환자를 의사로 만들기

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2021-04-27

환자를 의사로 만들기 [ 컬러 ] 주서영 저 | 삼인 ※책소개 ‘복원력은 살리는 것이 진정한 의술’이라는 신념을 가진 한의사의 임상 에세이이 책은 임상 22년차를 맞이한 한의사가 수많은 환자들을 진료하는 동안 배우고 익힌 곡진한 의술과 임상의 기록인 동시에 한 명의 의료인이 어떤 과정을 통해 만들어지고 성장하..

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[건강에세이]

인체 면역학 교과서 내 몸의 면역력..

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2021-04-27

인체 면역학 교과서 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 스즈키 류지 저/장은정 역/김홍배 감수 | 보누스 ※책소개 면역은 감기나 가벼운 알레르기 증세에서 암, AIDS, 자가 면역 질환, 장기 이식에 이르기까지 수많은 질병과 치료의 메커니즘을 밝히는 인체의 핵심 방어 시스템이다. 면역..

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[건강에세이]

클린 CLEAN 나쁜 감정은 씻어내고 좋..

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2021-04-27

클린 CLEAN 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 구사나기 류슌 저/류두진 역 | 비즈니스북스 ※책소개 “마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!” 무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에 보이지는 않지만, 우리의 마음은 매일매일 반복되는 일상 속에..

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[건강에세이]

에이징 브레인 생생한 뇌로 100세까..

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2021-04-27

에이징 브레인 생생한 뇌로 100세까지 살아가기 티머시 R. 제닝스 저/윤종석 역 | 도서출판CUP(씨유피) ※책소개 생생한 뇌로 100세까지 살아가기 미국 소비자연구위원회 선정 최고의 정신과 의사 티머시 R. 제닝스, 뇌 건강 원리를 해부하다!“시간의 법칙에 저항하라”과학연구에 근거한 뇌 건강 원리와 실천 방법 ..

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[건강에세이]

나는 치매 할머니의 보호자입니다

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2021-04-27

나는 치매 할머니의 보호자입니다 박소현 저 | 굿웰스북스 ※책소개 “치매 가족을 안고 살아가는 당신에게!” 어쩌다 치매 할머니의 보호자가 된 손녀의 솔직한 고백과 웃음과 눈물이 함께하는 돌봄의 여정!“내 인생 계획에 치매 할머니는 없었지만, 나는 할머니가 사시는 동안 행복하기를 바랐다”“도대체 할머니..

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[건강에세이]

당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보..

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2021-04-27

당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보는 당질 제한 저탄수화물 다이어트 A to Z 에베 코지 저/이영훈 감수 | 북드림 ※책소개 한국 당뇨 인구 천 만 시대! 당신의 식생활에 문제가 있다!살만 빼면 건강해진다? NO! 건강해지는 방법은 따로 있습니다. 비만이 만병의 근원인 것은 맞지만, 단기간에 살만 빼는 것은 다른 ..

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[건강에세이]

건강 불균형 바로잡기 과학으로 얽힌..

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2021-04-27

건강 불균형 바로잡기 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 닐 바너드 저/최가영 역 | 브론스테인 ※책소개 영원히 풀 수 없는 숙제와 같은 현대인의 고질병들 우리가 먹는 것을 바꾸는 것만으로도 해결할 수 있다면?세계적으로 인정받는 식이요법의 권위자 닐 바너드 박사가 제시하는 우리 몸 건강 되찾기 프..

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[건강에세이]

비만의 종말 어느 비만수술 전문의사..

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2021-04-27

비만의 종말 어느 비만수술 전문의사의 고백 가쓰 데이비스 저/김진영, 강신원 역 | 사이몬북스 ※책소개 여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그 또한 늙어 보이는 뚱..

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[건강에세이]

7분 건강 하루 7분으로 만드는 내 몸..

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2021-04-27

7분 건강 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 [ 반양장 ] 프란치스카 루빈 저/김민아 역 | 맥스미디어 ※책소개 독일 국민의사이자 심신의학의 권위자 프란치스카 루빈 박사의 심신 셀프 케어 프로젝트 건강해지기 위해 많은 시간을 들여야 한다고? 이건 사치다. 독일의 심신의학 전문가인 저자는 하루에 딱 7분이면 충..

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[건강에세이]

마른당뇨, 치료법은 따로 있다

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2021-04-27

마른당뇨, 치료법은 따로 있다 당봄한의원 의료진, 이혜민, 박은영, 송현정, 양운호 저 | 북아지트 ※책소개 마른 당뇨를 비롯한 한국형 당뇨의 해법, 체질과 유형을 파악하는 한의학적 접근에 있다!오랜 연구와 치료 결과를 통해 ‘당뇨는 치료되는 병’이라는 사실을 입증한 저자가 전작 『당뇨, 이제 치료합시다!』에 ..

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[건강에세이]

자가포식 기적의 건강 스위치

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1,427

2021-04-27

자가포식 기적의 건강 스위치 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 저/이문영 역/김기덕 감수 | 라이팅하우스 ※책소개 기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것! 노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 『자가포식』은 110세 이상 생존 장수인들의 ..

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[건강에세이]

60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 ..

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2021-04-27

60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 법 늙는 것, 병드는 것, 죽음을 맞이하는 것! 와다 히데키 저/김소영 역 | 청홍 ※책소개 백세 인생이라고들 하지만 여생이라고 하기에는 참 길다죽을 둥 살 둥 안티에이징에 힘을 써도 ‘노화’라는 자연의 섭리를 받아들여야만 하는 때가 바로 ‘올드 올드’라는 인생의 무대이다. ..

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[건강에세이]

아로마콜로지 Aromachology

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2021-04-27

아로마콜로지 Aromachology 전다희, 백서연, 장서령, 윤송은 공저 | 포포포 ..


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