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150
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ¹éºñÀÇ ºñ¹Ð ÀÚ°¡¸é..
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1,239
2021-01-05
¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ¹éºñÀÇ ºñ¹Ð ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ '¾Ï' ¸é¿ªÀ» ³ôÀÌ¸é ¹Ýµå½Ã ³´´Â´Ù! ÇãÁ¤±¸ Àú | ±Ûdz°æ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ±×µ¿¾È Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ´øÁ®ÁØ ¾Ï Ä¡·á¹ýÀº ¾ÏÀÇ »Ñ¸®°¡ ¾îµð¼ºÎÅÍ¿´´ÂÁö ±Ùº»À» µûÁöÁö ¾ÊÀº ä ¼ö¼ú, ¹æ»ç¼±, Ç×¾ÏÁ¦, ÀÌ 3´ë ¿ä¹ýÀ¸·Î ¿ÂÀüÇÑ ¼¼Æ÷±îÁö Á×À̸鼵µ º¸ÀÌ´Â °Í¸¸ ¾ø¾Ö¹ö¸®´Â Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ..
149
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
¼±±Û¶ó½º ³¢¼õ(KKISONG)
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2021-01-05
¼±±Û¶ó½º ³¢¼õ(KKISONG) ±èÈÄ½Ä Àú | ºÏ·¦ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¼±±Û¶ó½º Àüµµ»ç ±èÈĽÄÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹é ¼¼ ½Ã´ëÀÇ ´« ÁöÅ´ÀÌ ¼±±Û¶ó½º À̾߱â½Ã°¢Àº ¿ì¸® ÀÎü¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °¨°¢ Áß ÇϳªÀ̸ç, ½Ã°¢À» ´ã´çÇÏ´Â ´«Àº ¿ì¸®¿Í Æò»ý ÇÔ²² °¡¾ß Çϱ⿡ °ü¸® ¹× °Ç° À¯Áö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °·ÄÇÑ ÇÞºµ, ´«, ºñ, ¸ÕÁö ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2021-01-05
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹é°ú ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀÇ·á¼¾ÅÍ Àú | ¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(RHK) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀÇ·á¼¾ÅÍ ÃÖ°í Àü¹®ÀǵéÀÌ ³ëÀÎ Áúȯ¿¡ °üÇØ ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Ç° Áöħ¼¡ººÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹é°ú¡»´Â ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀÇ·á¼¾ÅÍ¿¡¼ °¢ ºÐ¾ß ÃÖ°í Àü¹®ÀǵéÀÌ ¸ð¿© °í·É»çȸ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
¸¶½ºÅ©¸¦ ¹ö¸®ÀÚ
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2021-01-05
¸¶½ºÅ©¸¦ ¹ö¸®ÀÚ ÃÖ»ó·Ï Àú | ¿¡½º¿¤(SL)°Ç°ÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ Äڷγª19, °áÇÙº´ µ¶°¨ µî È£Èí±â ÁúȯÀº ¸ðµÎ ÄÚ·ÎÀÇ È£ÈíÀ» ÅëÇÏ¿© Æó·Î µé¾î°¡¼ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °øÅëÁ¡À» °®°í ÀÖ´Ù. Æó´Â ±â°üÁö¸¦ ÅëÇؼ »ê¼Ò¸¦ Èí¼öÇÏ°í ÀÏ»êÈ Åº¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿ÜºÎ °ø±â¿¡ ³ëÃ⠵ǹǷΠ¿ÜºÎÀÇ ¹ÙÀÌ·¯½º, ±Õ µî¿¡ ³ëÃâ ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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1,121
2021-01-05
°¨±âºÎÅÍ ¾Ï±îÁö ¸ðµç Áúº´À» À̱â´Â ¸é¿ª·ÂÀÇ Èû Àü³ª¹«½£ ÆíÀú | Àü³ª¹«½£ ¡ØÃ¥¼Ò°³ °¨±âºÎÅÍ ¾Ï±îÁö ¸ðµç Áúº´À» À̱â´Â ¸é¿ª·Â, ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛ°ú ¸é¿ª·ÂÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù!¡®Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í¡¯À̶ó´Â ¾öÁßÇÑ »óȲ¿¡¼ ¿ì¸®¸¦ Áöų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¿ÀÁ÷ ¡®¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·Â¡¯À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ..
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[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ]
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2021-01-08
¸¶½ºÅ©°ü·Ã ½Ä¾àó ÀÎÁõ ½Ç¹«°¡ÀÌµå ¹Ì·¡±â¼úÁ¤º¸¸®¼Ä¡ Àú | ºñƼŸÀÓÁî ¡ØÃ¥¼Ò°³ Áö±¸ ¿Â³È·Î ÀÎÇÏ¿© ½ÅÁ¾ Ç÷ç, Äڷγª19¿Í °°Àº Àü¿°º´, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, Ȳ»çµî ´ë±â¿À¿°À¸·Î ÀÎÇØ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã°í Äڷγª19ÀÇ ´ëÀ¯ÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¶½ºÅ©Âø¿ëÀÌ Àǹ«È µÇ¾î °¡°í ÀÖ´Â Çö½Ç°ú ¸¶ÁÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. È£Èí..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼ ijµô¶ô Part 2
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2021-01-08
ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼ ijµô¶ô Part 2 Reiner Grootenhuis Àú / Eunice Lim µî¿ª | ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç ¡Ø¸ñÂ÷ Reiner Grootenhuis ÀÇ ¼¹® 1·¹±× ½ºÇÁ¸µ¿¡ °üÇÑ ¸Ó¸®¸» Preliminary Remarks for the Leg Springs 31. ÇÁ·Î±× (T) Frog (T) 4 2. ºò ½áŧ·¯ ÇÁ·Î±× (T) Big Circular Frog (T) 6 3. µ¹ÇÉ°ú µ¹ÇÉ ¸®¹ö½º (M) Dolphin & ..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
Áúȯº° Èú¸µ ¸¶»çÁö 40°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀÇÇÐÀû »óȲ¿¡ ´ëÇÑ A-Z ¾È³»¼ Maureen Abson Àú / ¾çÁöÇý µî¿ª | ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç ¡Ø¸ñÂ÷ °¨»çÀÇ ±Û Acknowledgements............... 4ÆÄÆ® I ¸¶»çÁö ±â¼ú Massage Techniques............ 7 Á¦1Àå ¼Ò°³ Introduction...........................8 Á¦2Àå ¼Õ ¸¶»çÁö Hand Massage.........
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
Ã¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ¿ä°¡ »ý°¢ ¸¹Àº ¼Ò¼³°¡ÀÇ »ý°¢ Á¤¸®¹ý ÃÖÁ¤È Àú | âºñ±³À° ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¡°³» °ÅÄ£ »ý°¢°ú ºÒ¾ÈÇÑ ´«ºû¡¦¡±Àº ÀÌÁ¦ ±×¸¸ ±«·Ó°í ȳª´Â Àϵµ Àá±ñ ¼û °í¸£°í, ½½··½½·· ¿ä°¡¡ºÁö±ØÈ÷ ³»¼ºÀûÀΡ» ¡ºÈò µµ½Ã À̾߱⡻ ¡º¸Þ¸ð¸® ÀͽºÃ¼ÀÎÁö¡» µîÀ» ½á ¿Â ¼Ò¼³°¡ ÃÖÁ¤ÈÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿¡¼¼ÀÌ ¡ºÃ¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ¿ä°¡¡»..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
¼Ò¸¶Áö¼ºÀ» ±ú¿ö¶ó ¸®»ç Ä«ÆÄ·Î Àú/ÃÖ±¤¼® ¿ª | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÌ Ã¥Àº °Ç°/ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã ¼ÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡®±ú¾îÀÖÀ½¡¯À» ¡®Ã¼È¡¯½ÃÅ°°í ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î³ÑÀ» ¶§ »ý±â´Â ÅëÂûÀ» ÀÏ»ýµ¿¾È Ž±¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁִ åÀÌ´Ù. 1ºÎ, ¡°³× ¾È¿¡ Àáµç ¼Ò¸¶Áö¼ºÀ» ±ú¿ö¶ó¡±¿¡¼´Â ¼Ò¸¶ÇнÀÀÇ °³³äÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÃֽŠ..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
¸öÀ» ¾Æ²¸¿ä, ¸¶À½À» °¡²ã¿ä ¼¼¸£ÆÄ, ·ç³ª Àú | ºÏ³ë¸¶µå ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿ä°¡¸¦ ¸ð¸£´Â ±×³à¿Í ¿ä°¡¸¦ ¾Æ´Â ±×³àÀÇ ¡®¸¶À½ ì±è¡¯ À̾߱âȨ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. °Ë»ö¸¸ Çϸé, ¸ÅÆ®¸¸ ÀÖÀ¸¸é, ¿îµ¿À» ÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇÁö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¦ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ Á¤¼ö´Â ¿ä°¡´Ù. ¾Æħ ¿ä°¡, Àú³á ¿ä°¡, ¸í»ó ¿ä°¡..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2021-01-08
´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ Áöħ¼ ¿îµ¿°ú ½Ä´Ü, ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊÀÇ ¸ðµç °Í ¹ÚÁöÇå Àú | ¹Ù¸¥ºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ºñÀü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿°ú ½Ä´Ü, ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù·é´Ù. ´ç½ÅÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ë, ´ç½ÅÀÌ ±Ã±ÝÇØÇÒ ºñ¿ë, Çٽɸ¸ »ìÆ캸ÀÚ!ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã Á¾»çÀÚµé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀε鵵 ´©±¸³ª ¿îµ¿À» Áñ°Ü ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö..
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[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë]
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2021-01-08
È¥ÀÚ¼µµ ¾ó±¼ÀÌ ¿¹»µÁö´Â ÆäÀ̽º ½ºÆ®·¹Äª ±ÕÇü ÀâÈù ¾ó±¼°ú ¹Ù¸¥ ÅÎÀ» ¸¸µå´Â ÆäÀ̽º ±³Á¤ Á¤ÆÄÄ« Àú | ºÏ½º°í ¡ØÃ¥¼Ò°³ ±ÕÇü ÀâÈù ¾ó±¼°ú ¹Ù¸¥ ÅÎÀ» ¸¸µå´Â ÆäÀ̽º ±³Á¤ È¥ÀÚ¼µµ ¾ó±¼ÀÌ ¿¹»µÁö´Â ÆäÀ̽º ½ºÆ®·¹Äª°Å¿ï·Î º¸¸é ±¦ÂúÀºµ¥ »çÁø¸¸ ÂïÀ¸¸é ¾ó±¼ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª ¼¿Ä«¸¦ ÂïÀ» ¶§´Â ±¦Âú´Ù ½Í´Ù°¡..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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2021-01-08
ȲÁ¦ È°¹ý º¸°¨ ¿°ÀåÈ£ Àú | ¸íÁø¾¾¾ØÇÇ ¡ØÃ¥¼Ò°³ È°¹ýÀº ºñ¼ú·Î¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ¿ì¸® ¹ÎÁ· °íÀ¯ÀÇ ¶Ù¾î³ ȸ»ý±â¹ýÀ¸·Î µµÀÎÀ̳ª ¼±Àε鿡°Ô Àü¼öµÇ¾î¿Ô´Ù. ½ÅüÀÇ 3´ë ÃàÀÎ ¸Ó¸®, ôÃß, °ñ¹ÝÀ» ¹Ù¸£°Ô ±³Á¤ÇÔÀ¸·Î½á ¸ðµç ½ÅüÀÇ ºÒÆíÀ» ÇؼÒÇØÁÖ´Â ±Í¼Òº»´ÉÀÇ ¿ø¸®¸¦ È°¿ëÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ¸ç ¾Æ¿¹ ..
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100¼¼ °Ç°ÀÇ Èû, ôÃß¿Í °üÀý °ü¸® 365 ÀÌ¿øâ Àú | ºÏ¸¶Å© ¡ØÃ¥¼Ò°³ °Ç°ÇÑ ¡®100¼¼ ½Ã´ë¡¯¸¦ À§ÇÑ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¿Í ÀÇÁö°¡ Áß¿ä¡®100¼¼ ½Ã´ë¡¯´Â ÀÌÁ¦ º¸Åë¸í»ç°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×¸¸Å Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾ú°í, ÀºÅð ÈÄ¿¡µµ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ ¿ì¸®¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù. ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀÌ¸ç ¿¬¼¼±¤Çýº´¿øÀÇ ¿øÀåÀÎ ÀúÀÚ´Â, ¡®100¼¼ ½Ã´ë..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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ÅÚ·Î¹Ì¾î ½Ä´Ü DNA°¡ Àþ¾îÁö´Â ÃÖ°íÀÇ ½Ä»ç¹ý ÀÌäÀ± Àú | ¾ÆÀ̸®Ä¡ÄÚ¸®¾Æ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ½±°í ¸ÀÀÖ´Â ÅÚ·Î¹Ì¾î ½Ä´Ü! ±×´ë·Î µû¶óÇϸé DNA°¡ Àþ¾îÁø´Ù Àΰ£ÀÇ ¼ö¸í ½Ã°è, Åڷι̾ ÁÁÀº ½ÄÇ° È¿´É°ú Á¶¸®¹ý ¼ö·Ï ³ëȹæÁö¿¡ ´ëÇÑ ÇаèÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ÁÖÁ¦°¡ ¹Ù·Î Åڷι̾î´Ù. ¿°»öüÀÇ ³¡´Ü¿¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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2021-01-08
¾îÁ¦µµ Àß Àä½À´Ï´Ù ¸ÅÀÏ ¼÷¸éÇϴ å ¾Æ½ÃÀÚ¿Í À¯¿ìÄÚ Àú/¾²Áö¾ß ¹ÌÄí ±×¸²/¹ÚÁÖ¶õ ¿ª | ¼¼°³ÀǼҿø ¡ØÃ¥¼Ò°³ 120°¡Áö ¼÷¸é ¿ä·É°ú ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ±×¸²À¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ´À½¼ÇØÁö´Â Ã¥¸ÅÀÏ ¹ã Æí¾ÈÇÏ°Ô Àáµé°í ½ÍÀº ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ® °Ç° ¿¡¼¼ÀÌ. ±í°Ô Àáµé°í ½ÍÁö¸¸ ºÒ¾È°ú °í¹ÎÀ¸·Î ±íÀÌ ÀáµéÁö ¸øÇÏ°í, ¾Æħ..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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¿À´ÃÀº Á» ½¬°Ú½À´Ï´Ù ¸ÅÀÏÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁִ å °íÀÌÄÉ È÷·ÎÅä Àú/¾Æ»ç³ë ÆäÄÚ ±×¸²/ÀüÁöÇý ¿ª | ¼¼°³ÀǼҿø ¡ØÃ¥¼Ò°³ 120°¡Áö ¼¿ÇÁ Äɾî¿Í ±âºÐ ÁÁÀº ÀÏ·¯½ºÆ®·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» ½¬°ÔÇϴ åÇ×»ó ¹Ù»Ú°í ÇÇ°ïÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÁÖ´Â ÀÏ·¯½ºÆ® °Ç° ¿¡¼¼ÀÌ. Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø°í, ÀáÀ» ÀÚµµ ¸öÀÌ ¹«°Ì..
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[ÇÑÀÇÇÐ]
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2021-01-08
ÅëÁõ¹éÇØ(÷ÔñøÛÝú°) ÅëÁõÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀû ÀÌÇØ ¾çÀ¯°É Àú/ÁÖÇö¿í, ÀÓ¼®¿ì ¿ª | ¹°°í±â½£ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÌ Ã¥Àº ÀÚÁÖ º¸ÀÌ´Â ÅëÁõÀ» ÁÖÁ¦·Î ¿©·¯ ³ÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾Ë±â ½±°Ô Ç®ÀÌÇÏ¿© ÅëÁõÀÇ ºÎÀ§, Áõ»ó, ¿øÀÎ, °£´ÜÇÑ Ä¡·á, ¿¹¹æ, Á¶¸®, ¾ç»ý µîÀÇ °³³äÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. ¡Ø¸ñÂ÷ 1Àå ÅëÁõÀÇ ÀϹݰ³³ä 11 2Àå ÅëÁõÀÇ À¯Çü 19 3..
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[Ä¡ÀÇÇÐ]
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¶óÀÌÇÁ ½ºÅ×ÀÌÁö¿¡ µû¸¥ ÃֽŠMFT ¿À³ë Åä½ÃÈ÷µ¥, ¾ß¸¶±¸Ä¡ È÷µ¥ÇÏ·ç, Ä«³ë¹Ì ·ùÁ¶, ´ÙÄ«ÇϽà ¿À»ç¹«, ÇϽøðÅä ¸®Ã÷ÄÚ Àú / ÀÌÀºÈñ ¿ª | ´ëÇѳª·¡ÃâÆÇ»ç ¡Ø¸ñÂ÷ INTRODUCTION ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ×ÀÌÁö¿¡ µû¸¥ MFTÀÇ È°¿ë 01. MFTÀÇ ±âÃÊÁö½Ä 02. ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ×ÀÌÁö¿¡ µû¸¥ MFTÀÇ È°¿ë CHAPTER 1 MFT¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±âÃÊÁö½Ä 01. MFT..
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