°íÁöÇ÷Áõ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°Àº?
°íÁöÇ÷Áõ Çã¿ë½ÄÇ°
- °í±â ¹× »ý¼±·ù ; ¸ðµç »ý¼±, ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ß°í±â, ¼è°í±â, Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ µÅÁö°í±â.
- ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç° ; 1% ÀÌÇÏÀÇ Å»ÁöºÐÀ¯, ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯, ÀúÁö¹æ Ä¡Áî,
- ³·ù ; ³¹é(ÈòÀÚ)
- °úÀÏ ¹× ä¼Ò·ù ; ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò ¹× °úÀÏ
- °î·ù ¹× µÎ·ù ; ¹ä, »§, °¨ÀÚ µîÀÇ ¸ðµç °î·ù ¹× Äá, µÎÀ¯ µîÀÇ µÎ·ù´Â ÇÊ¿äÄ®·Î¸® ³»¿¡¼ ¸ðµÎ ¼·Ãë°¡´É.
- À¯Áö ; ½Ä¹°¼º ±â¸§, ¸¶¿ä³×ÀÌÁî.
- ¶¥Äá, È£µÎ, Àã µî °ß°ú·ù´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇϳª, Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀ¸¹Ç·Î Çã¿ëµÈ Ä®·Î¸® ³»¿¡¼ ¼·ÃëÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ Á¦ÇѽÄÇ°
- °í±âÀÇ ±â¸§ºÎºÐ, ³»ÀåÀ°, ´ß²®Áú, ¼Ò½ÃÁö, ÇÖµµ±×, º£ÀÌÄÁ, »ý¼±¾Ë(¸í¶õ, â¶õ µî), ¿À¡¾î·ù
- º¸Åë ¿ìÀ¯, º¸ÅëÄ¡Áî
- ³È²
- ¹öÅÍ, Å©¸² ¹× Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¿© Á¶¸®ÇÑ À½½Ä(Æ¢±è µî)
- »ó¾÷ÀûÀÎ Á¦°ú½ÄÇ°,(ÆÄÀÌ, ÄÉ? µµ³Ó, ÆäÀ̽ºÆ®¸®, Å©·Î¿Í»ó, ºñ½ºÄÏ, ÄíÅ°)
- ÃÝÄݸ´, »çÅÁ·ù, ¹öÅÍ, ÄÚÄÚ³Ó, ¾ßÀÚÀ¯, ÆÊÀ¯ µîÀÔ´Ï´Ù
½Ä»ç½Ã ½ÃÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ÇÏ·ç ¿·®¼·Ãë(½Ä»ç·®) Áß¿¡¼ Áö¹æ¿¡ ÀÇÇÑ ¼·Ã븦 30%(ȤÀº 20%)±îÁö ³·Ãá´Ù.
(´ÙºÒÆ÷ÈÁö¹æ, ´ÜºÒÆ÷ÈÁö¹æ, Æ÷ÈÁö¹æ¿¡ ÀÇÇÑ ¿·® ¼·Ã븦 °¢°¢ 10%·Î ÇÑ´Ù.)
2. Æ÷ÈÁö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀÇ ºñÀ²À» ³ôÀδÙ. (Áï, Áö¹æ ¼·Ãë ½Ã¿¡´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù.)
3. ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò(°úÀÏ, ä¼Ò µî)¸¦ ÇÏ·ç 35gÀ¸·Î Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
4. À½½Ä ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÇÏ·ç 200-300mgÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
5. º¹ÇÕ Åº¼öȹ°(»§, °î·ù, °úÀÏ, ä¼Ò)¿¡ ÀÇÇÑ ¿·® ¼·Ã븦 3-40 % Á¤µµ·Î ÇÑ´Ù. ´Ü¼ø ź¼öȹ°Àº ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ºñ¸¸¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù
6. Àû´çÇÑ ¿°ºÐ
7. °úÀ½À» ÇÇÇÑ´Ù.
8. üÁß Á¶Àý
Æ÷È Áö¹æÀº ³ª»Û °Í, ºÒÆ÷È Áö¹æÀº ÁÁÀº °ÍÀ̶ó°í ÀÌÇØÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù
1. ÃÑ Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä(¸ÔÁö ¸» °Í)
: ±â¸§¿¡ Æ¢±ä À½½Ä, ÀüÁö ºÐÀ¯, Å©¸², °íÁö¹æ Ä¡Áî(ü´Ù Ä¡Áî, Å©¸² Ä¡Áî), Áö¹æ¼º À°·ù °í±â¿Í ±× °¡°ø ½ÄÇ°(¼Ò½ÃÁö, ÇÜ µî)
2. Æ÷ÈÁö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä(¸ÔÁö ¸» °Í)
: Áö¹æ¼º À°·ù °í±â¿Í À°°¡°øÇ°, °õÅÁ, µÅÁö±â¸§, ¹öÅÍ¿Í ¹öÅÍ·Î ¸¸µç ÄÉÀÌÅ©¿Í ÆнºÆ®¸®, ºñ½ºÄÏ, ¸ÓÇÉ, ÆÊÀ¯, ÄÚÄÚ³Ó ±â¸§, ÃÊÄݸ´
3. ´ÙºÒÆ÷È Áö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä(¸Ô¾îµµ µÊ, ±×·¡µµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µË´Ï´Ù.)
: ÀϺΠ°ß°ú·ù(È£µÎ)¿Í ¾¾¾Ñ, »ý¼±, ½Ä¹°¼º ±â¸§(´Ü, ¸¶°¡¸° °æ¿ì¿¡´Â Á¦Á¶ °úÁ¤ Áß¿¡ Æ®·£½º Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²î°Ô µÇ¾î ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â À̾߱⵵ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
4. ´ÜºÒÆ÷ÈÁö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä(¸Ô¾îµµ µÊ, ±×·¡µµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µË´Ï´Ù.)
: ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¿Ã¸®ºê
°£´ÜÇÏ°Ô »ý°¢Çؼ ±â¸§Áø À½½Ä, °í±â § À½½Ä µîÀ» µå½ÃÁö ¸¶½Ã°í »ý¼±°ú ä¼Ò, °úÀÏ·ù¸¦ ÁÖ·Î µå½Ãµµ·Ï
ÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ. ¾Ë Á¾·ù, ³»Àå, »õ¿ì, Àå¾î, ¿À¡¾î µîÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î »ï°¡½Ê½Ã¿À.
¿ìÀ¯´Â ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯·Î µå½Ã°í, ¿ä¸® ½Ã¿¡´Â ½Ä¹°¼º ±â¸§À» »ç¿ëÇϽʽÿÀ. °í±â´Â ²®Áú ºÎºÐÀº Á¦°ÅÇϽðí Æ¢±â´Â °Íº¸´Ù ±Á°Å³ª »î´Â Á¶¸®¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇϽʽÿÀ.