열받은 피부를 식히는 방법!! 

* 뜨거운 햇볕을 직접 쐬면 얼굴이 금세 빨개지며 달아오른다. 외출할 때는 모자나 양산을 챙겨 햇볕을 차단한다. 자외선 차단제 역시 얼굴 전체에 꼼꼼하게 바른다.

* 세안할 때는 미지근한 물을 사용하고 찬물로 마무리한다.

* 손수건을 휴대해 얼굴이 달아오르면 찬물에 적셔 가볍게 마사지하듯 닦는다. 수분 미스트를 뿌리는 것도 효과적인 방법. 단, 너무 자주 뿌리면 얼굴이 건조해질 수 있으므로 하루에 2~3회 뿌린다.

* 시트 마스크를 냉장고에 넣어뒀다가 사용하면 쿨링 효과를 줘 피부 온도를 내리는 데 효과적이다.

* 얼굴에 열기가 많다면 쿨링 기능 화장품을 바른다.

* 오랫동안 햇볕을 받아 얼굴이 달아올랐다면 진정시켜야 한다. 화장솜을 얼음물에 적셨다가 얼굴에 올리고 자주 갈아줘 열기를 없앤다. 토너를 냉장고에 넣어 차갑게 한 뒤 화장솜에 적셔 팩을 하듯 얼굴에 올려도 좋다. 햇볕에 자극받은 날은 뜨거운 목욕이나 스크럽 제품 사용은 피한다.

* 심하게 맵거나 자극적인 음식도 피부 온도를 올리는 요소. 평소 담백하게 먹는 습관을 들인다.

* 오이는 멜라닌 색소를 약화시키고 열을 가라앉히는 효과가 있다. 일주일에 1~2회 오이팩을 한다.