좋은음식으로 탈모치료하기

1. 흑미

흑미는 간장, 위장, 신장 기능을 향상시켜 노화 방지 및 탈모치료에 좋습니다. 흑미를 탈모에 좋은음식 첫번째로 추천해드립니다.

 

2. 솔잎

솔잎에 함유된 풍부한 엽록소, 철분 비타민A,C,K , 칼슘 성분은 빈혈 및 탈모치료에 효과 적입니다. 솔잎을 탈모에 좋은음식 두번째로 추천해드립니다.

 

3. 석류

석류에 함유된 천연 에스트로겐 성분은 인체의 콜라겐 합성 작용에 영향을 주어 모발에 영양을 줍니다. 그래서 탈모예방 및 탈모치료에 좋습니다. 석류는 탈모에 좋은음식 세번째로 추천해드립니다.

 

4. 녹차

호르몬 DHT는 탈모의 주원인인데 녹차는 호르몬 DHT가 인체에서 생성되지 않도록 하여 탈모예방 효과가 있습니다. 녹차를 탈모에 좋은음식 네번째로 추천해드립니다.

 

5. 물

물을 충분히 마시면 인체에 쌓인 노폐물과 몸안의 찌거기를 제거 시켜주어서 매우 좋습니다. 그래서 탈모예방 효과에 좋습니다.

 

6. 다시마

다시마에 함유된 비타민A는 모발의 주성분인 카레틴 형성을 돕와줍니다. 그리고 다시마에는 비타민D가 있어서 모발 재생을 향상 시켜줍니다. 또한 다시마에 함유된 비타민E는 머리의 혈액순환을 도와줍니다. 그래서 머릿결을 좋게 만들어주고 탈모 예방에도 효과적입니다.
다시마를 탈모에 좋은음식 여섯번째로 추천해 드립니다.

 

7. 하수오

하수오는 인체의 혈액순환을 향상시켜 탈모예방에 좋답니다. 하수오를 탈모에 좋은음식 일곱번째로 추천해드립니다.

 

8. 검은콩

검은콩에는 비타민E가 풍부하여 인체의 혈액순환을 향상시켜줍니다. 그래서 탈모예방에 좋습니다. 검은콩을 탈모에 좋은음식 여덟번째로 추천해드립니다.

 

9. 등푸른 생선

등푸른 생선에 함유된 오메가3는 EPA 성분이 함유되여 있습니다. EPA는 인체의 혈액순환을 향상시켜 탈모 예방효과가 있습니다. 등푸른 생선을 탈모에 좋은음식 아홉번째로 추천을 해드립니다.

 

10. 계란

계란에 함유된 비오틴 성분은 탈모 및 비듬 치료에 효과 적입니다. 그리고 각종 지루성 피부염 및 건선 치료에 효과 적입니다. 계란을 탈모에 좋은음식 열번째로 추천을 해드립니다.

 

11. 호두

호두에 함유된 불포화 지방산 및 비타민과 미네랄성분은 인체의 혈액순환을 향상 시켜주고 영양을 공급해주는 효과가 있습니다. 호두는 탈모에 좋은음식 열한번째로 추천해드립니다.

 

12. 흑임자

흑임자에 함유된 카리틴은 모발에 윤기를 탈모를 예방해 주는 효과가 있습니다. 흑임자를 탈모에 좋은음식 열두번째로 추천해 드립니다.