¾Æµ¿ °íÇ÷¾Ð ±ÞÁõ ¿øÀÎÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù¼·Ãë
¾Æµ¿ °íÇ÷¾Ð ±ÞÁõ ¼Ò½ÄÀÌ ÀüÇØÁ³½À´Ï´Ù.
Áö³ÇØ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é
ÃÖ±Ù 5³â°£ ¾Æµ¿Ã»¼Ò³âÀÇ ºñ¸¸°ú °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî
ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î °ø´Ü¿¡ û±¸µÈ Áø·áºñ°¡
2,320¾ï ¿ø¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
2013³âµµ Àüü ºñ¸¸ Áø·áºñÀÇ
10%¿¡ À̸£´Â ºñ¿ëÀÌ
¾Æµ¿Ã»¼Ò³â ºñ¸¸ °ü·Ã Áø·áºñ¿¡ »ç¿ëµÅ
¾Æµ¿Ã»¼Ò³âÀÇ ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀÌ
¸¹ÀÌ ±ÞÁõÇÑ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀÎ °íÇ÷¾Ð ÆÇÁ¤ ±âÁØ
¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 140mmHg ÀÌ»ó,
À̿ϱâ Ç÷¾Ð 90mmHgÀÏ °æ¿ì¸¦
°íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í Áø´ÜÇÏÁö¸¸
¼Ò¾Æû¼Ò³âÀÇ °íÇ÷¾Ð ÆÇÁ¤ ±âÁØÀº ¼ºÀΰú ´Þ¶ó
¼Ò¾Æ û¼Ò³âÀº ¿¬·É, ¼ºº°, ½ÅÀå¿¡ µû¸¥ Á¤»óÄ¡ Ç÷¾Ð¿¡¼
95% ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð ¿Ü±¹ »ç·Ê
°íÇ÷¾Ð ¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì
½ÉÀå Á½ɽǺñ´ëÁõÀÌ
40% °¡±îÀÌ ³ªÅ¸³ª
±×¸¸Å ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â °ÍÀ»
¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æµ¿ °íÇ÷¾Ð ±ÞÁõ ¿øÀÎ
ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ¾î¸°À̵éÀº
¾î¸°ÀÌ ³ªÆ®·ý ÃæºÐ ¼·Ãë·®ÀÇ
¾à 2¹è ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ°í Àִµ¥
ÀÌ´Â ¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡
¾Æµ¿µéÀÌ ÆнºÆ®Çªµå¿Í °¡°ø½ÄÇ°À»
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï
±³À°ÇÏ´Â ÇÑÆí, Á¤Ã¥ ¸¶·Ãµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í
Àü¹®°¡µéÀÌ Á¶¾ðÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çܹö°Å ³ªÆ®·ý ÇÔ·®
*µµ³¯µå ºò¸Æ ¼¼Æ® 1,212mg
*µ¥¸®¾Æ ºÒ°í±â¹ö°Å ¼¼Æ® 995mg
Çܹö°¡ ¼¼Æ® 1°³°¡ ÀÏÀÏ ±ÇÀå
³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®¿¡ °ÅÀÇ À°¹Ú
9¼¼¿¡¼ 18¼¼ ¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀÇ
ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº
1,300-1,500mg À̱⠶§¹®¿¡
Çܹö°Å Çϳª¸¸ ¼·ÃëÇصµ
ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ
80-90%¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¾Æµ¿ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ±ÞÁõ¿¡ µû¶ó
¼ºÀΰíÇ÷¾Ð ȯÀÚ·Î ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ
Á¶±â Ä¡·á°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.