Á߱ݼÓÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â À§´ëÇÑ °Ç°¹ä»ó »ì¾Æ°¡¸é¼ ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ÀÖ´Â À½½Ä ¼Ó¿¡´Â ¸ö¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼öÁú¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¼öÀº ³³Áßµ¶ ¹× ³ó¾à µî ¸¹Àº À¯Çع°ÁúµéÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ÃàÀûµÇ°í ÀÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¹Ì³×¶öÀÌ ¸ðÀÚ¶õ »ç¶÷Àº À¯µ¶¼º ¿ø¼Ò°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. °á±¹ À¯µ¶¼º ¿ø¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é Çʼö ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ó¸¶ Àü, ºñŸ¹Î¿¡¼ ¹è¿î Á߱ݼÓÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â À§´ëÇÑ °Ç°¹ä»óÀÔ´Ï´Ù. 1. Çʼö ¹Ì³×¶öÀº ¹«¾ùÀÌÁö? Ä®½·(ca), öºÐ(Fe), ¾Æ¿¬(Ze), ±¸¸®(Cu), Å©·Ò(Cr) µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¹Ì³×¶öÀÔ´Ï´Ù. 2. ¾Ë·ç¹Ì´½ Áßµ¶ÀÇ Áõ»óÀº? ¾Ë·ç¹Ì´½ Áßµ¶ÀÇ Áõ»óÀº ±â¾ï·Â°¨Åð, ÇнÀÀå¾Ö, ¾ÆÅäÇÇ µîÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. 3. »ýÈ° ¼Ó ¾Ë·ç¹Ì´½ Áßµ¶Àº? ¢º Àº¹ÚÁö »ç½Ç ¾Ë·ç¹Ì´½ Àº¹ÚÁö´Â º¸¿ÂÈ¿°ú°¡ Å®´Ï´Ù. ƯÈ÷ µµ½Ã¶ôÀ» ½Ò ¶§ À½½Ä¹°ÀÌ ¼·Î ¼¯ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Æí¸® ÇÏÁö¸¸ ¼Ò±Ý±â ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ´ã°Å³ª °í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§ ³ÖÀº ¼Ò±Ý°ú ¾Ë·ç¹Ì´½ÀÌ ¼·Î ÈÇйÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ³ìÀº ¾Ë·ç¹Ì´½ÀÌ °í±â ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ Áßµ¶µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¢º ³ë¶õºûÀ» ¶ì¸é ¾Ë·ç¹Ì´½ ³¿ºñ! ¿ì¸®°¡ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ³ë¶õºûÀ» ¶ì´Â ¶ó¸é ²ú¿© ¸Ô´Â ³¿ºñ´Â ¾Ë·ç¹Ì´½ ³¿ºñÀÔ´Ï´Ù. ÈòºûÀ» ³»´Â ¾çÀº ³¿ºñ´Â ¾Ë·ç¹Ì´½+ÁÖ¼® ÇÕ±ÝÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾çÀº ³¿ºñ´Â ¾Ë·ç¹Ì´½º¸´Ù ´ú À§ÇèÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¢º ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵÀ½·á ¾î¸°À̵éÀº ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵ À½·á¸¦ Á÷Á¢ »¡¾Æ¸Ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ħÀÌ ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵÀ» ³ìÀÌ´Â °æ¿ì±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵ À½·á´Â »¡´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇϰųª ÄÅ¿¡ ºÎ¾î µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 4. ¼öÀº Áßµ¶ Áõ»óÀº? ¼öÀºÁßµ¶ Áõ»ó : °¨°¢Àå¾Ö, ÄáÆÏÀÌ»ó, ¾ð¾îÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ µî ÀÔ´Ï´Ù. ¢º ¸¸¼ºÁß±Ý¼Ó Áßµ¶°Ë»ç ±Þ¼º Áß±Ý¼Ó Áßµ¶Àº Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ¼Òº¯°Ë»ç·Î ¾Ë ¼ö Àִµ¥ ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áß±Ý¼Ó Áßµ¶Àº ¾Æ¹« Áõ»óµµ ´À³¢Áö ¸øÇϹǷΠ¸¸¼º Áß±Ý¼Ó Áßµ¶Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ÇÑ ´Þ¿¡ 1cmÁ¤µµ¾¿ ÀÚ¶ó´Âµ¥ 3cm Á¤µµÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ¸·Î 3°³¿ù Àü Áß±Ý¼Ó Áßµ¶Áõ»ó ÆľÇÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 5. Á߱ݼÓÀÇ ÃÖ¼±Ã¥Àº? Á߱ݼÓÀÇ ÃÖ¼±Ã¥À¸·Î À½½ÄÀ» ÅëÇÑ Çʼö¹Ì³×¶ö ¼·Ãë¿Í ¾Ë¾àÀ¸·Î ¹ÌŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼·Ãë ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. 6. µðÅ彺 ¿¹¹æ¹ý? ¢º ¸²ÇÁ°ü ¸¶»çÁö ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ Á߱ݼÓÀ» »©³»±â À§ÇØ »þ¿ö±âÀÇ ¹°Áٱ⸦ °ÇÏ°Ô Çؼ ½ÉÀåÀÌ ¸Õ °÷¿¡¼ºÎÅÍ °¡±î¿î °÷À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¸²ÇÁ°üÀ» ¹°ÁÙ±â·Î ÀÚ±ØÇؼ ³ëÆó¹°°ú Á߱ݼÓÀ» »©³À´Ï´Ù. ¨± ¼Õ³¡¿¡¼ºÎÅÍ ÃµÃµÈ÷ ¿Ã¶ó¿Í ¼â°ñ±îÁö! ¨² ¹ß³¡¿¡¼ºÎÅÍ ÃµÃµÈ÷ ¿Ã¶ó¿Í °í°üÀý·Î! ¸ö ¾ÈÂÊÀ¸·Î ´ç±â¸ç ÇØ¾ß È¿°úÀû! ¢º ¾Æ·Î¸¶ ¿ä¹ý º¸Åë, ¿©¼ºµéÀÌ ½É¸® ¾ÈÁ¤¿ä¹ýÀ¸·Î ÇÏ´Â ¾Æ·Î¸¶, ¸ö¼ÓÀÇ Á߱ݼÓÀ» »©³»´Â ¾Æ·Î¸¶¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. Á¶Á÷ ¼ÓÀÇ Á߱ݼÓÀÌ Ç÷¾×À¸·Î ³ª°¡°Å³ª ¼Òº¯À̳ª ¶¡À¸·Î ºüÁ®³ª°©´Ï´Ù. ¾Æ·Î¸¶ÇâÀÌ ÄÚ¸¦ ÅëÇØ µé¾î°¡¸é ¸ö¼Ó¿¡ ½ÅÈ£¸¦ º¸³» ÁÁÀº Á¶Á÷Àº ÀÚ¶ó³ª°Ô ÇÏ°í Á߱ݼӿ¡ Áßµ¶µÈ Á¶Á÷Àº ȸº¹µÇ¸ç, ¾Æ·Î¸¶ ¿ä¹ýÀ¸·Î Çϴ ƼÅ彺´Â ³ëȹæÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. È°·ÂÃæÀü¿¡ ÁÁÀº ¾Æ·Î¸¶ ÇâÃÊ´Â ¸öÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑÁÖ°í ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. 7. µðÅ彺 ¹ä»óÀ̶õ? Èæ¹ÌÄá¹ä, ¿À¸®°í±â °õ±¹, ºê·ÎÄݸ®, ÆıèÄ¡, ¹Ì¿ª, ¸¶´ÃÂÐ ¹«Ä§, ±¼Àü, È£¹ÚÀü ¢º µ¶À» »©³»´Â À½½Ä ºê·ÎÄݸ®, ÆÄ, ¹Ì¿ª, ¸¶´ÃÂÐ ¢º Çʼö¹Ì³×¶ö º¸ÃæÀ» À§ÇÑ À½½Ä Çѱ¹ÀÎÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¹Ì³×¶ö Ä®½·, ¾Æ¿¬, ±¸¸®, öºÐ, ¼¿·¹´½ 8. Áß±Ý¼Ó Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¹ä»óÀº? ¡Ú ºÎÃß±¼Àü ¢º Àç·á »ý±¼ 20°³ Á¤µµ, ¹Ð°¡·ç 3¼ù°¡¶ô, ºÎÃß 30g, Ư¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¼Ò±Ý ¾à°£ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨² ¾Ä¾î µÐ ±¼°ú ´ÙÁø ºÎÃß, ¹Ð°¡·ç, °è¶õ 1°³¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ¨³ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ³ë¸©³ë¸© ±¸¿ö³»¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¡Ú È£¹ÚÀü ¢º Àç·á ±äÈ£¹Ú ¹Ý°³, ¹Ð°¡·ç 3¼ù°¡¶ô, Ư¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼Ò±Ý ¾à°£ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± È£¹ÚÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý °£À» ÇØ µÐ´Ù. ¨² ¹Ð°¡·ç - °è¶õ ¼øÀ¸·Î ³ë¸©³ë¸© ±¸¿ö³»¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¡Ú ºê·ÎÄݸ® ¢º Àç·á ºê·ÎÄݸ® 2¼ÛÀÌ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ºê·ÎÄݸ®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó »ì¦ µ¥Ãij½´Ù. ¡Ú »ý¹Ì¿ª ¨± ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù. ¨² ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¡Ú ¸¶´Ã ÂÐ ººÀ½ ¢º Àç·á ¸¶´ÃÂÐ 50g, °Ç»õ¿ì 50g, È£µÎ 10°³ Á¤µµ, ¾ç³äÀå(Áø°£Àå 3¼ù°¡¶ô, ¹°¿³ 1.5 ¼ù°¡¶ô, ±ú¼Ò±Ý, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¾à°£) ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± ¸¶´ÃÂÐÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij»¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù. ¨² °Ç»õ¿ì¿Í È£µÎ´Â ¸ÕÀú ¼ÕÁúÇÏ¿© ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í »ì¦ ºº¾ÆÁØ´Ù. ¨³ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ¾ó¸¥ ¾àºÒ¿¡¼ Á¶·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¡Ú ÆıèÄ¡ ¢º Àç·á ÆÄ 1´Ü, ¸êÄ¡¾×Á£ 5¼ù°¡¶ô, °íÃß°¡·ç 5¼ù°¡¶ô ¸¶´Ã »ý° ¼Ò±Ý ¾à°£ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± ÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. ¨² ¸êÄ¡¾×Á£ °íÃß°¡·ç ¸¶´Ã »ý°À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¨³ ÀÜÆÄ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» »ì»ì ¹ö¹«·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. ¡Ú Äᳪ¹° ¢º Àç·á Äᳪ¹° 1ºÀ, ¸êÄ¡¾×Á£ 3¼ù°¡¶ô, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¾à°£ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± Äᳪ¹°Àº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ »î¾ÆÁØ´Ù. ¨² ¸êÄ¡¾×Á£ 3¼ù°¡¶ô ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. ¡Ú ¹«³ª¹° ¢º Àç·á ¹« 150g, ¿ÀÀÌ°íÃß 1°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± ¹«¿Í ¿ÀÀÌ°íÃß´Â °ö°Ô ä ½ã´Ù. ¨² ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ºº¾ÆÁØ´Ù. ¨³ ¹«¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù. ¨´ ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é ¿ÀÀÌ°íÃ߸¦ ³Ö°í ¾ó¸¥ ºº¾Æ ³»¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¡Ú Ã볪¹° ¢º Àç·á ¸¶¸¥ Ãë, ¸êÄ¡¾×Á£ 3¼ù°¡¶ô, ¸êÄ¡À°¼ö 2¼ù°¡¶ô, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¾à°£ ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ ¨± »î¾Æ ³½ Ã볪¹°Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ¸êÄ¡¾×Á£À¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃĵдÙ. ¨² ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ºº¾ÆÁØ´Ù. ¨³ ¹«ÃÄ µÐ ³ª¹°°ú ¸êÄ¡À°¼ö ³Ö°í Àú¾î°¡¸ç ºº¾ÆÁØ ÈÄ, ¨´ ±ú¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À» ³Ö°í ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. ¡Ú ¿À¸®°í±â °õ±¹ ¢º Àç·á ¿À¸®°í±â 1¸¶¸®, ¸¶´Ã, ´ëÃß, Çѹæ¾àÃÊ(´ç±Í, Ȳ±â µî ½ÃÆÇ¿ë) ¢º ¸¸µå´Â ¼ø¼ »ï°èÅÁ ²úÀÌ´Â °Íó·³ Ç« »î¾Æ³»¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¿À¸®°í±â´Â Ä®½·, Ä®·ý, ¸¶½º³×½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ÇǺι̿ëÀ̳ª ¸öÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ°í ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿À¸®°í±â´Â ¾çÁúÀÇ °í´Ü¹é Àú ¿·® ½ÄÇ°À¸·Î½á ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê°ú Ä®·ý, öºÐ, ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇؼ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ´ë»ç Á¶Àý ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
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