하체비만을 없애는 다이어트 푸드 5가지 
 
♣ 옥수수
옥수수수염은 이뇨작용이 뛰어나 차로 마시면 부종을 예방해주는데 효과적이라고 해요. 옥수수 씨눈과 옥수수수염이 영양소가 많다! 
 
♣ 늙은호박
늙은호박은 몸의부기를 제거해주는 이뇨작용이 뛰어나 하체부종을 빼주는 데 좋다고해요. 팥과 함께 쪄서 먹으면 더 좋은효과를 볼 수 있다 
 
♣ 미역
미역역시 우리 몸의 부기를 없애주고 피를 맑게 해주는 효과가 있어 출산 후 여자들이 많이 먹는 음식이예요. 미역은 날씬하고 예쁜다리를 만들어준다! 
 
♣ 감자
감자는 수분이 낮고 나트륨배출을 도와주는 칼륨이 풍부한 다이어트음식이에요.
감자는 잘 붓는 다리에 효과가 아주 좋다! 
 
♣ 양배추
양배추는 칼로리가 낮으면서 칼륨을 함유하고 있어 나트륨배출을 도와줘 부종을 예방해준다고해요. 양배추는 하체뿐아니라 상체비만에도 효과적이다!