수족냉증에 좋은 7가지 음식
 
• 인삼  
 
수족냉증에 좋은 음식 첫 번째는 인삼 입니다.
인삼을 가루를 내신 후에 꿀에 재우신 후에 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다. 
 
 
• 미나리  
 
수족냉증에 좋은 음식 두번째는 미나리입니다.
미나리가 제일 좋은 이유는 미나리의 독특한 향기인 정유성분이 몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께 몸속의 찬 기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다. 
 
 
• 마늘  
 
수족냉증에 좋은 음식 세 번째는 마늘 입니다.
마늘을 꿀에 재우셔서 한 두달 동안 묵혀주세요.
그래서 마늘이 흐물해지면 꺼내셔서 따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다. 
 
 
• 양파  
 
수족냉증에 좋은 음식 네 번째는 양파 입니다.
양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이 혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해주어 손발을 따뜻하게 해주고 근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다. 
 
 
• 쑥  
 
수족냉증에 좋은 음식 다섯 번째는 쑥입니다.
쑥을 삶은 후 물을 꼭 짜주세요.
그리고 계속 저어가시면서 불에다가 고우시면 조청처럼 만들어집니다.
이 쑥 조청을 1~2 티스푼으로 따스한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다. 
 
 
• 땅콩  
 
수족냉증에 좋은 음식 여섯 번째는 땅콩입니다.
땅콩은 비타민 B, E, 티록신 성분이 풍부 하게 함유되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게해 주어 냉증이나 동상에 좋습니다. 
 
 
• 생강  
 
수족냉증에 좋은 음식 일곱 번째는 생강입니다.
생강을 생으로 드시기 힘들 경우 생강 차로 만들어서 장기간 동안 복용하시면 좋습니다.
생강을 말려서 가루를 만들어서 끓여서 드세요.
이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면 맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다.