½´ÆÛǪµå(superfood)¶õ
¹Ì±¹ÀÇ ¿µ¾çÇÐ ±ÇÀ§ÀÚÀÎ ½ºÆ¼ºì ÇÁ·§(Steven G. Pratt) ¹Ú»ç°¡ ¼¼°èÀûÀÎ Àå¼ö Áö¿ªÀÎ ±×¸®½º¿Í ¿ÀÅ°³ª¿ÍÀÇ ½Ä´Ü¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î µîÀåÇÏ´Â ¸ÔÀ»°Å¸® 14°¡Áö¸¦ ¼±Á¤ÇÏ¿© ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÑ °Ç° ½ÄÇ°À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ½´ÆÛǪµå¿¡´Â
¾Æ¸óµå¿Í ºí·çº£¸®, ºê·ÎÄݸ®, ´ÜÈ£¹Ú, ¹ã, Äá, ÄÉÀÏ, ±Í¸®, ¿À·»Áö, ¿¬¾î, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌµé ½´ÆÛǪµå´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇϰųª ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÅ°°í ´ëºÎºÐ ÀúÄ®·Î¸®¶ó´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Ưº°ÇÑ ±âÁØ ¾øÀÌ °¢ ½ÄÇ° ¿¬±¸¼Ò¸¶´Ù ÀڽŵéÀÌ ¹ßÇ¥ÇÏ¸é ½´ÆÛǪµå ¶ó°í ¸íĪÇÑ´ä´Ï´Ù.