Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ̶õ?
¿ôÀ» ¶§ ¼ÕÀ¸·Î °¡¸®°í ´Ù¼Ò°÷ÇÏ°Ô ¿ô´Â °ÍÀÌ ¿©¼º½º·¯¿òÀ» °Á¶Çϱâ À§ÇØ Á¤¼÷ÇÑ ¿©ÀÎÀÇ ´ö¸ñÀ̾ú´ø ¶§µµ ÀÖ¾úÀ¸³ª,
Áö±ÝÀº ¿©¼ºµµ °Ç°ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÖ°Ô È°Â¦ ¿ô´Â °ÍÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÔ ÁÖº¯°ú Ä¡¾Æ´Â ³ëÃâÀÌ °¡Àå ½ÉÇÑ ¾È¸éºÎÀ§ Áß¿¡¼µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿òÁ÷¿©¼ ´«¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¶ç´Â ºÎÀ§ÁßÀÇ ÇϳªÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸»ÇÒ ¶§,
¿ôÀ» ¶§ µå·¯³ª´Â Ä¡¾ÆÀÇ »ö±òÀ̳ª ÇüÅ´ ¿Ü¸ð¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
º¯»öÀÇ ¿øÀÎÀº ¿©·¯ °¡ÁöÀÌÁö¸¸ ¸ðµç °æ¿ì°¡ ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¼·ÃëÇÏ´Â À½·á(Äݶó, Ä¿ÇÇ, È«Â÷ µî) ¹× À½½Ä¹°(ÃÊÄݸ´µî),
Èí¿¬ µî¿¡ ÀÇÇØ Âø»ö¹°ÁúÀÌ Ä¡¾Æ ¹ý¶ûÁú ºÎÀ§ÀÇ ¾ÆÁÖ ¹Ì¼¼ÇÑ Æ´ »çÀ̷ΠħÅõÇÏ¿©
Âø»öÀ» ÀÏÀ¸Å² °Í¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ Ä¡¾Æ ¹Ì¹é¼ú¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ̶õ »ç½Ç»ó Ä¡¾ÆÀÇ ¹ý¶ûÁú°ú »ó¾ÆÁú¿¡ Âø»öµÈ »ö±òÀ» ¿¯°Ô Çϴ ǥ¹é °úÁ¤À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ¸¦ ÀüÇô »èÁ¦Çϰųª ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ Èñ°í ¹à°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°ú¿¬ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ¹Ì¹éÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â°¡?
Ä¡¾ÆÀÇ »ö±ò ¶§¹®¿¡ ÄÞÇ÷º½º¸¦ °¡Áø ¸ðµç »ç¶÷°ú ´ëÀΰü°è¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ½ÍÀº »ç¶÷.
Áö±Ýº¸´Ù ´õ ¹à°í ¸Å·ÂÀûÀÎ ¹Ì¼Ò¸¦ °®°í ½ÍÀº »ç¶÷ÀÌ ¸ðµÎ Ä¡¾Æ ¹Ì¹é¼úÀÇ Èĺ¸ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
Àǻ翡°Ô Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ°ú °ü¸®ÇÏ¿¡ Ä¡¾Æ ¹Ì¹éÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀº Ä¡¾Æ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇØ°¡ ¾øÀÌ ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇϾé°í ¹àÀº Ä¡¾Æ·Î ÀÎÇÏ¿© ¸Å·ÂÀûÀÎ ¹Ì¼Ò´Â Àû±ØÀûÀÎ »çȸȰµ¿¿¡ È°·Â¼Ò°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ´Â »ç¶÷ÀÇ Àλ󿡼 Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ä¡¾ÆÀÇ »ö»óÀº ±×»ç¶÷ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Á¿ìÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿äÁò Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ°í °è½Ã´Âµ¥¿ä.. Å«¸¾¸Ô°í Ä¡°ú¿¡¼ Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» ¹Þ±â´Â Çߴµ¥ À̸¦ ¾î¶»°Ô °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ¿À·§µ¿¾È ÇϾáÄ¡¾Æ¸¦ °¡Áú¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
01. Âø»öÀÌ °ÇÑ À½½Ä¹°À» Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â »ö¼Ò°¡ °ÇÑ À½½Ä¹°°ú ´ã¹è´Â Ä¡¾Æº¯»öÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ä¡¾Æº¯»öÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Äݶó, ³ìÂ÷, È«Â÷, ÃÊÄÚ·¿µîÀº ÇÇÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ¸¸ç Èí¿¬¶ÇÇÑ Ä¡¾Æ¸¦ ´Ù½Ã ´©·¸°Ô Âø»ö½Ãų¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï Ä¡¾Æº¯»öÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â Èí¿¬À̳ª Ä¡¾Æº¯»öÀ¯¹ß½ÄÇ°À» ¼·ÃëÈÄ ²À ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
02. Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» À¯Áö½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â º¸Á¶Á¦ »ç¿ë
Ä¡À̹̹éÈÄ °ü¸®°¡ Áß¿äÇѵ¥ ¹àÀº Ä¡¾Æ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑÁִµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â º¸Á¶Á¦Áß ¹Ì¹é½ºÆ®¸³À̳ª ¹Ì¹éÄ¡¾àÀ» »ç¿ëÇϽô°ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç Áý¿¡¼ ÇÏ´Â ÀÚ°¡Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÇϽô°͵µ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù
Ä¡¾Æ¹Ì¹é°¡°Ý
¸ÅÁ÷ Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» ÇÏ½Ã¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸ñÇ¥ÇÑ »ö»óÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö
(1-2ȸ Ãß°¡ °¡´É) ¹Ì¹éÀ» Çص帳´Ï´Ù.
Ȥ¿©³ª ´Ù¸¥ ¹®Á¦·Î ¹Ì¼¼ ¿¬¸¶µîÀÇ Ãß°¡¼ú½ÄÀ» ÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì
20¸¸¿øÀÇ Ãß°¡ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡Àå ÈçÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇϽô "¸ÅÁ÷ ¹Ì¹é"Àº
1. 5-7ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 3ȸ Á¤µµ (¿øÇÏ´Â »öÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö)
º´¿øÀ» ã¾Æ¼ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ´Â Power ¹Ì¹é ÇÁ·Î±×·¥°ú
2. Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀÇ Âîµç »ö¼ÒÃþÀ» ¹þ°Ü³»ÁÖ´Â
¹Ì¼¼¿¬¸¶¼ú½Ä(1ȸ´ç ¾à 20¸¸¿ø»ó´ç) ÃÖ¼Ò 1ȸÀÌ»ó
3. ±×¸®°í, ½º½º·Î Áý¿¡¼µµ ¹Ì¹éÀ» ÁøÇàÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°¡¹Ì¹é°ú
4. ½ºÄÉÀϸµ
À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© 80¸¸¿øÀÇ ºñ¿ëÀÌ Ã¥Á¤µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.