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2021-04-27
ºñ¸¸ÀÇ Á¾¸» ¾î´À ºñ¸¸¼ö¼ú Àü¹®ÀÇ»çÀÇ °í¹é °¡¾² µ¥À̺ñ½º Àú/±èÁø¿µ, °½Å¿ø ¿ª | »çÀ̸óºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿©±â ÇÑ ¸íÀÇ Àǻ簡 ÀÖ´Ù. À§ÀýÁ¦¼ú°ú À§¹êµå¼ú µî ºñ¸¸¼ö¼ú·Î Àß³ª°¡´ø Àǻ翴´Ù. ±×·¯³ª ȯÀÚµéÀº 1~2³â ÈÄ ´Ù½Ã »ìÀÌ Âî°Å³ª ´õ ÂǼ º´¿øÀ» ´Ù½Ã ã¾Ò´Ù. ±×´Â ¾ç½ÉÀÇ °¡Ã¥À» ´À²¼´Ù. ±× ¶ÇÇÑ ´Ä¾î º¸ÀÌ´Â ¶×..
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2020-11-06
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2020-09-23
½À°ü ó¹æ ºñ¸¸°ú ¾Ï, ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ÀúÇ×Ç϶ó ±è¼±½Å Àú | Áö½Ä³Ê¸Ó ¡ØÃ¥¼Ò°³ ºñ¸¸, ¾Ï, ´ç´¢¡¦ Çѱ¹ÀÎÀÇ 10´ë Áúº´ ±× 70%´Â »ýÈ°½À°üÀÌ ¿øÀÎ Çѱ¹ÀÎÀÇ Æò±Õ ±â´ë¼ö¸íÀº 83¼¼·Î, 1970³â ÀÌÈÄ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é °Ç°¼ö¸íÀº ²ÙÁØÈ÷ °¨¼ÒÇØ 64³â¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¸ðµç ±¹¹ÎÀÌ 20³â¿¡ °¡±î¿î ±â°£À» ¡®¾ÆÇÁ..
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2020-01-03
¿Ö ¿ì¸®´Â »ìÂî´Â°¡ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °úÇÐ °Ô¸® Ÿ¿ìºê½º Àú/°º´Ã¶ ¿ª | ¾Ë¸¶ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿Ö ¾î¶² »ç¶÷Àº ¸¶¸£°í ¾î¶² »ç¶÷Àº »ìÀÌ Âî´Â°¡? Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ¿Ç³¿¡ µµÈ¼±ÀÌ µÈ Ã¥!¿Ö ¿ì¸®´Â »ìÀÌ Âî´Â°¡? ¿Ö ¿ì¸® ÀÚ³àµéÀº »ìÀÌ Âî´Â°¡? ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡? ¹Ì±¹¿¡¼ Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ¿..
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2019-08-19
ºñ¸¸, ¿Ö ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀΰ¡ ±è¿µÁø Àú/±è¿µÁø ¿ª | ¼º¾È´ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ ´©±¸³ª Æò»ý °Ç°ÇÏ°í ³¯¾ÀÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù! °Ç°°ú Àå¼ö·Î °¡´Â È®½ÇÇÑ ¾È³»¼ ºñ¸¸Àº À߸øµÈ ½Ä»ýÈ°, ½ºÆ®·¹½º, ¼ö¸é ºÎÁ· µî°ú ÇÔ²² ¸ö¼Ó ºñ¸¸¼¼±ÕÀÌ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î »ý±â´Â Áúº´À¸·Î, µ¶¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ¸é¿ª·ÂÀ» ¶³¾îÆ®·Á °¢Á¾ Áúº´¿¡ °É¸± ..
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2019-04-04
µ¶¼Ò ´ÙÀ̾îÆ® ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â À½½ÄÀÌ ¾àÀÌ´Ù 6°³¿ù ¾È¿¡ ºñ¸¸¿¡¼ Å»ÃâÇϱ⠻óÇüö Àú | °æÇâºñÇÇ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ºñ¸¸ ¾ø´Â ¼¼»ó À½½Ä Ä¡·á·Î ¸¸µç´Ù ¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀÌ Á¤»óüÁߺ¸´Ù ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ºñ¸¸ ½Ã´ë´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÀÌ»ó Áõ¼¼´Â À½½Ä°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÆнºÆ®Çªµå, ±â¸§Áø ½Ä´Ü, ¾Æ..
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2019-01-23
ºñ¸¸, Â÷¶ó¸® ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏÁö ¸¶¶ó ¾îÁ¤ÂÄÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸! ÇÑ ¹ø¿¡ ³¡³»´Â ½¬¿î ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾ø´Ù ÀÌÈ«Âù Àú | ·¿Ã÷ºÏ(book) ¡ØÃ¥¼Ò°³ 21¼¼±â, ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀï!ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼ö°¡ ±â¾Æ·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼ö¸¦ »óȸÇÏ´Â Áö±Ý, ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÇÑ ¡®Çö»ó¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ Áúº´ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼ ÀúÀÚ´Â °ú°¨ÇÏ°Ô Á¦¾È..
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2018-12-03
»êÈÄ °ñ¹Ý&üÇü±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ® Ãâ»ê ÈÄ ºÎÁ¾, ÇÏüºñ¸¸, Ʋ¾îÁø °ñ¹Ý, ºñ¶Ô¾îÁø üÇü ¹Ù·ÎÀâ´Â Ȳ»óº¸ Àú | û¸²Life ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÏ·ç 10ºÐ ´Ü°èº° 14ÁÖ ¿îµ¿ & üÇü ±³Á¤ ¸¶»çÁö ÇÁ·Î±×·¥ Ʋ¾îÁø °ñ¹Ý°ú üÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â Àü½Å ±³Á¤ ¿îµ¿¹ý!Ãâ»êÀº ºÐ¸í ¾ö¸¶¶ó´Â À̸§À» ¼±¹°¹Þ´Â Àλý ÃÖ°íÀÇ ÃູµÈ °æÇèÀÌ´Ù. ÇÏÁö..
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2018-12-03
´ÙÀ̾îÆ® Àý´ë¹ýÄ¢ ºñ¸¸ Ŭ¸®´Ð ÇÑÀǻ簡 ó¹æÇØÁÖ´Â ¿ä¿ä ¾ø´Â üÁú ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ïº® ¾È³»¼ ±èµ¿Èñ, Á¶¾Æ¸§ °øÀú | ¶ó¿ÂºÏ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½ÇºÎÅÍ Ã¼Áúº° ½ÄÀÌ¿ä¹ý±îÁö ³» Àλý, ´õ ÀÌ»óÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾ø´Ù!½ÃÁß¿¡ ³¹«ÇÏ´Â À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î »ìÀÌ ºüÁö±â´ÂÄ¿³ç ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Àß Âî´Â üÁú·Î º¯ÇÏ..
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2018-11-13
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2018-10-31
ºñ¸¸ÄÚµå üÁßÀº Àν¶¸°ÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù Á¦À̽¼ Æã Àú/Á¦È¿¿µ ¿ª | ½Ã±×¸¶ºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ºñ¸¸Àº Àν¶¸° ¶§¹®ÀÌ´Ù!´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇؼ »ìÀ» »°´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é üÁßÀº ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ¿ì¸® ÀÇÁö°¡ ¾àÇؼµµ ¾Æ´Ï°í ÀÚÁ¦·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ´ú ¿òÁ÷¿©¼ »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀÌ Àý´ë ¾Æ..
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2018-10-10
ºñ¸¸Å¬¸®´Ð, ¶È¶ÈÇÑ ·¹½ÃÇÇ·Î ´äÇÏ´Ù ±¹³» ÃÖ°í ÀÇ·áÁø°ú Àü¹® ¿µ¾ç»çÀÇ Ã³¹æ ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø, ÇÑÈÈ£Åھص帮Á¶Æ® Àú | ¸®½ºÄÄ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÃÖ°íÀÇ ÀÇ·áÁø°ú ¿µ¾ç»ç°¡ ó¹æÇØÁÖ´Â ºñ¸¸Å¬¸®´Ðºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ ¿Ü¸ðÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, ¾Ï µî ¼ö¸¹Àº Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â À§ÇèÇÑ º´ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ µ¿..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-06-26
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2018-03-28
39Á¾ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ 46¼¼ ºñ¸¸ ÀÇ»ç´Â ¾î¶»°Ô 1³â ¸¸¿¡ ¿ä¿ä ¾øÀÌ 15kgÀ» »¬ ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î? ´çÁú Á¦ÇѤýµðÅ彺¤ý½Ä´Ü Á¶ÀýºÎÅÍ È¨Æ®¤ý½ºÆ®·¹Äª¤ý°Ç° ½À°ü±îÁö È÷ºñ³ë »ç¿ÍÄÚ Àú/ÀÌ°æ¹Î ¿ª | µ¿¾çºÏ½º(µ¿¾çbooks) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀϺ» ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯! ÀúÀÚ ´©°è 50¸¸ºÎ µ¹ÆÄ! 40´ë¿¡ 15kg °¨·®! ÇǺΠ³ªÀÌ´Â ¹«·Á 22¼¼! ..
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2018-03-28
È£¸£¸ó ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¸¸ È£¸£¸óÀ» ÀáÀç¿ì´Â ¸¶¹ýÀÇ ½Ä»ç¹ý ÀÌ¿øõ Àú | »ç°èÀý ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÆÈ´Ù¸®´Â ¸¶¸£°í ¹è¸¸ º¼·Ï Æ¢¾î³ª¿Í °Å¹Ìó·³ º¯ÇØ ¹ö¸° ¡®°Å¹Ì Àΰ£¡¯. Áö±Ý Àηù´Â ¿ª»ç»ó °¡Àå ¶×¶×ÇÑ ½Ã´ë¸¦ »ì°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×¿© ÀÖ´Â Áö¹æÀ» ÅÂ¿ï ¼ö Àִ ȣ¸£¸óÀ» È°¼ºÈ½ÃÅ°´Â ¸¶¹ýÀÇ ½Ä»ç¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¾î..
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2017-04-24
³ª´Â Áúº´¾øÀÌ »ì±â·Î Çß´Ù : µ¶¼Ò¸¦ û¼ÒÇÏ¸é ¿Ö º´°ú ºñ¸¸Àº »ç¶óÁö´Â°¡? ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå Àú/°½Å¿ø ¿ª/ÀÌÀÇö°¨¼ö | »çÀ̸óºÏ½º | ¿øÁ¦ : Fit For Life: A New Beginning ¡ØÃ¥¼Ò°³ µ¶¼Ò¸¦ û¼ÒÇÏ¸é ¿Ö º´°ú ºñ¸¸Àº »ç¶óÁö´Â°¡?¹Ì±¹¿¡¼¸¸ 150¸¸ºÎ ÆǸŸ¦ ±â·ÏÇÑ ´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯. Áúº´°ú ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í ±×..
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2017-03-03
¹Ì³ª¸®¸¦ µå¼Å¾ß°Ú½À´Ï´Ù: ´ç´¢, °íÇ÷¾Ï, ºñ¸¸, ¾Ï±îÁö! ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø, ¿°Áõ ÇؼÒÀÇ ´äÀ» ã´Ù ÀÌÈñÀç Àú | ºñŸºÏ½º(VITABOOKS) ¡ØÃ¥¼Ò°³ Áúº´ÀÇ »Ñ¸®, ¸¸¼º¿°Áõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ÃÖ»óÀÇ ¼±ÅÃ! ³» ¸ö »ì¸®´Â ¹Ì³ª¸® °Ç°¹ý ÃÖ±Ù ÀÇÇа迡¼´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ¸¸¼º¿°Áõ¿¡ ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý°å´Ù ¾ø¾îÁ®¾ß ÇÒ..
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2017-02-09
ÀÓ»óºñ¸¸¾à¹°ÇÐ ¿Àµ¿Àç,±è¹ÎÁ¤ µîÀú | ¿¥µð¿ùµå ¡Ø¸ñÂ÷ PART 1 ºñ¸¸ ¾à¹°ÀÇ ¿ª»ç PART 2 ¼¼·ÎÅä´Ñ PART 3 ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° PART 4 ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿Â PART 5 ¿Ã¸®½ºÅ¸Æ® PART 6 ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ðÁ¦ PART 7 ±âŸ º¸Á¶Á¦ PART 8 »õ·Î °³¹ßÁßÀÎ ¾à¹° PART 9 ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ ±â´É¼º º¸Á¶Á¦ ..
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2016-11-17
´ç´¢¿Í ºñ¸¸ °Ç°Çõ¸í ±èµ¿¼® Àú | »ó»óÃâÆÇ ¡ØÃ¥¼Ò°³ °Ç°Çõ¸í Àüµµ»ç ±èµ¿¼® ¿øÀåÀÌ ÃßõÇÏ´Â ´ç´¢¿Í ºñ¸¸ Ŭ¸®´Ð ¾ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ Áúº´µéÀÇ ¿øÀÎÀ» ¿ÜÀûÀÎ ¿øÀΰú ³»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥ ³»ÀûÀÎ ¿äÀÎÀº À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹ÀÌ°í ¿ÜÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ÁÁÁö ¾ÊÀº ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» µé ¼ö ÀÖ..
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2016-09-13
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